Как похудеть?

[_Элина_]

А меня и сгибать не нужно.

ничего. мы их победим, эти кгшища!!!

как орбитрек?

[Татуша]

:
ничего. мы их победим, эти кгшища!!!

как орбитрек?

Спасибо за поддержку.
На орбитреке занимаюсь, по чуть-чуть. Уже втягиваюсь.
Через дней 5 начну методику.
Только Элькар купить нужно, но незнаю где, и какой.

[Aapolllina]

Читала книгу, автор то ли американец, то ли англичанин... Кажется Карр, там он предлагает отказаться от вредных продуктов. У меня знакомая, ей 33, всегда была чуть полновата - она почитала и стала следовать советам и чуть чуть заниматься физическими упражнениями - и похудела конкретно, брюки ей были велики, нол она не ест теперь мяса. Но результат есть

[Сенька]

Интересно, какие продукты можно считать не вредными? Сейчас все генно-модифицированное Разве что молочка домашняя - но нельзя же только ей питаться.

[ArtKom]

Люди опомнитесь! Почему все так резко захотели стать худыми как доска? Зачем издеваться над своим организмом? Все просто помешались на диетах, в инете только две темы так активно пиарят, это мобильный сканер(раздень что угодно при помощи телефона, а руки то зачем?) и всякие диеты, естественно ни то ни другое не работает!

[ArtKom]

Что в вашей жизни принципиально изменится от того, что вы сбросите пару кило? Не нужно читать модные журналы, и публикации в инете о красивой жизни, они только занижают вашу самооценку!

[Татуша]

Мне кажется или все, кто только зарегестрировался на форуме, считают своим долгом, в первую очередь, написать напутствующие слова в этой теме?
Ребята, проходите мимо.

[Lampa]

ну надо же с чего то начинать!!

[_Элина_]

Мне кажется или все, кто только зарегестрировался на форуме, считают своим долгом, в первую очередь, написать напутствующие слова в этой теме?
Ребята, проходите мимо.

вот я почему-то не иду в тему читать про шуруповерты или вязание. меня эти темы не задевают!
Люди, что же делаете тут вы? может признаетесь себе, что не все так идеально в вашей фигуре?

[oggi]

V Magazine's Size Spring Preview 2010, фотограф Solve Sundsbo

[Autumn]

и все-таки слишком.
надо худеть.
Хотя спасибо, Огги, свежий какой взгляд.
А тебе нравится?

[Autumn]

и все-таки слишком.
надо худеть.
Хотя спасибо, Огги, свежий какой взгляд.
А тебе нравится?

[koketka]

не знаю как кто худеет у каждого свои методы , а вот мне очень хорошо -помогают:
- танцы(сама танцую перед зеркалом(на ночь 3 раза в неделю)(кстати вырабатывается при этом гормон счастья , который оказывает эликсирное действие на настроение.
-не ем после 18.00( если ем , то только фрукты , пью кефир)
-принимаю ванну с солью и эфирными маслами 2 раза в нед
-качаю пресс 3 раза в нед.
-и хожу по лестнице на 12 эт пешком хотя есть лифт
-и один раз в нед-разгрузочный день

[oggi]

и все-таки слишком.
надо худеть.
Хотя спасибо, Огги, свежий какой взгляд.
А тебе нравится?

знать бы точно, что тут никакого фш, тогда да, нравятся. я за естественность и за то, чтобы люди были в том весе/размере, в котором они лучше всего себя чувствуют. если барышням хорошо так, то и замечательно

[Ольга35]

ну надо же с чего то начинать!!

Ну начните с оглашения своего веса.
Про то, что надо не есть и любить себя такую как есть мы уже поняли.

[KMV]

знать бы точно, что тут никакого фш, тогда да, нравятся. я за естественность и за то, чтобы люди были в том весе/размере, в котором они лучше всего себя чувствуют. если барышням хорошо так, то и замечательно

дык эти фоты уже обсуждались.. и обсуждалось, что фотошоп там есть, притом ужжжасный, т.к.:
1. не может быть таких скул при таком весе. при таком весе свисает минимум 2 подбородка
2. целлюлит... да он бывает и у худых.. или не бывает... но при таком весе он бывает 150% (сердцу сложно качать кровь, застойные явления.. в общем, Ольга этот момент может объяснить лучше)

[Ольга35]

дык эти фоты уже обсуждались.. и обсуждалось, что фотошоп там есть, притом ужжжасный, т.к.:
1. не может быть таких скул при таком весе. при таком весе свисает минимум 2 подбородка
2. целлюлит... да он бывает и у худых.. или не бывает... но при таком весе он бывает 150% (сердцу сложно качать кровь, застойные явления.. в общем, Ольга этот момент может объяснить лучше)

Фотки действительно уже обсуждались, причем уже при мне, а я тут недавно.
А целлюлит - основная причина - высокий уровень эстрогенов. Может быть и у худых и у полных, но у полных практически всегда, поскольку этот же гормон и обеспечивает избыточное отложение жира по женскому типу. У женщин с типично женской фигурой (широкие бедра, полные ноги и т.п.) всегда эстрогена много, так что и целлюлит будет. Но руки опускать мы не будем!!!!!

[oggi]

V Magazine's Size Spring Preview 2010 ващета крутит их как новье на сайте ))
ну обсуждалось и обсуждалось, делов-то )

[Мыша]

я б сказала, что это спорно про фигуру. Сама на посту не сидела, но знакомая как-то на посту на 6 кг поправилась



А я не хочу быть худой, я хочу стройной, мужчины любят округлости, а не шклявотин. Да и я не хочу чтоб локти и колени выпирали как у скелетона. Попа-грудь-бёдра - всё должно быть, только в сочетании с тонкой талией и с отсутствием тройных подбородков

по первому пункту, сидела на посту три года подряд до замужества, и скажу что очищается организм за это время и чувствуешь себя легко. Но поправится можно элементарно, есть к примеру жареную на растительном масле картошку на ночь - ведь все продукты разешены.

По второму пункту +1
Незнаю, что там любят мужчины, у всех все по разному с пристрастиями, есть и те которые любят шклявотин, и те которын любят откровенно барышень в теле (герантофилы кажись называются, хотя не это те которые любят старых, ну в общем как-то они даже называются)

Лично я худых не люблю, считаю не сексуально. А вот здоровая стройность, с наличием выпуклостей и впуклостей - это ДА!
И тройные складки кста, есть и у худых при сгибе.

[koketka]

тройные складки -это класика, так и должно быть!)
и я не люблю худых , а от подтянутость и стройность с элементами спортивности , очень даже ничего