Как похудеть?

[Ольга35]

Я вчера смотрела.
Непрофессионально. Не учтены разные факторы девушек. У всех разный излишек веса, разная конституция, возраст и количество предыдущих попыток. Кроме того наверняка они в разных фазах цикла. Так что результаты - недостоверны. ИМХО.

[Ольга35]

Молокочай пошел отлмчно. За сутки минус 1,5 кило. И это при том, что я еще сьела в 17 часов печеную карьошку большую и перед сном апельсинку. Теперь буду раз в неделю практиковать.

[luckymary]

со следующей недели самое время посидеть на посту

и для здоровья полезно, и для фигуры)

я б сказала, что это спорно про фигуру. Сама на посту не сидела, но знакомая как-то на посту на 6 кг поправилась

Хоть и говорят сейчас, что это красиво и модно... может это и красиво и модно... но хочется быть немодной и некрасивой худой...

А я не хочу быть худой, я хочу стройной, мужчины любят округлости, а не шклявотин. Да и я не хочу чтоб локти и колени выпирали как у скелетона. Попа-грудь-бёдра - всё должно быть, только в сочетании с тонкой талией и с отсутствием тройных подбородков

[FreedoM]

Я вчера смотрела.
Непрофессионально. Не учтены разные факторы девушек. У всех разный излишек веса, разная конституция, возраст и количество предыдущих попыток. Кроме того наверняка они в разных фазах цикла. Так что результаты - недостоверны. ИМХО.

у меня похожие чувства... Неправильно, что героини начинают терять сознание.
К тому же, совсем неприятный настрой. "Вы будете есть невкусные, ужасные продукты" - что-то вроде этого. Итак девушкам тяжело, а от создателей проекта никакой моральной поддержки.
Такое впечатление, что на девушках опыты проводят, а не помогают им худеть..

[KMV]

чтото я не поняла...... 6 дней, а вес - 54,4.. а был уже 54,1..... мож просто отечность, канеш.... завтра проверю

а еще я вчера купила в метро обруч железный! за 40 грн ))) весит 1 кг, но он тонкий, за счет этого лупит сильно буду крутить... начну с 15 мин )

[KMV]

глюк

[Vasyanya]

Девочки, спрошу еще и у вас, может, кто в курсе, где сейчас находится спортклуб "Тандем", который раньше располагался в здании детского сада по ул. Абхазской? И дайте, пожалуйста, если знаете, координаты спортивного клуба в р-не пр. Гагарина (поближе к Подстанции).

[маМакса]

Хоть и говорят сейчас, что это красиво и модно... может это и красиво и модно... но хочется быть немодной и некрасивой худой...

Девы, не бейте, но мне нра.... Ну складки на брюшке у крайней слева не комильфо, но в целом нормуль. Барышни такие цветущие, довольные жизнью получились... По крайней мере лучше, чем склифы-анорексички, которыми пестрит инет. Конечно каждому свое, но тут есть худеющие, которым этот результат был бы приемлем.
Элин, жалко, что фотку низзя увеличить, мож я сало не разгляделаююю

[oggi]

я процитировала диетолога, между прочим. Правда, мне это не сама диетолог скзала, а ее клиентка, но все равно озадачила. Я тоже пье-ем все обезжиренное, когда похудеть хочу, а вот ехидная Огги как?

может стоит послушать таки диетолога? а то мойша может такого напеть
зы ну и как человек, имеющий представление о том, «из чего делают колбасу и политику» предпочитаю этим не парится. в частности молоко покупаю средней жирности

[Кокосик]

а кто-нибудь смотрит по стб Правила жизни - Битва диет? Как впечатления?

Я смотрю, даже в инете себе скачала эту передачку, просто пропустила как мне казалось самое интересное. В общем передачка на 4-ку, есть конечно полезные советы (ну я для себя некоторые тезисы выписала), а так, это больше эксперимент, какая из 7-ми предложенных диет самая эффективная и самая "не опасная для здоровья"

Но я не знаю что со мной случилось, худею уже 2 месяца, с 68 кг стала 60 кг, с 30-32 размера джинсов влажу в свой привычный 27, в принципе привыкла к уменьшенным порциям, к последнему приему пищи до 19 00, но вот сегодня ... я как ненормальная пытаюсь сьесть то, от чего 2 месяца жила спокойно (отбивные например, сырники вечером), что это срыв??? я сейчас уснуть реально не могу, пью воду, чтобы хоть как то обмануть желудок, но... дикий голод не покидает

[Zoia]

Кокосик, это и со мной бывает...Угрызения совести жуткие.Но как то на следующий день вроде бы проходит и бывает не часто.Главное - чтоб это не перешло в привычку.Я себе позволяю наестся.Потому как если не наешься - завтра захочется с такой же силой.А так, максимум +1 кг, который сходит через день.Но это у меня.И я не сижу на строгой диете...

[Сенька]

... вот сегодня ... я как ненормальная пытаюсь сьесть то, от чего 2 месяца жила спокойно (отбивные например, сырники вечером), что это срыв??? я сейчас уснуть реально не могу, пью воду, чтобы хоть как то обмануть желудок, но... дикий голод не покидает

в таких случаях, мне кажется, можно отложить отбивную и сырник до утра и съесть их утром на завтрак, чтобы потом не мучиться угрызениями совести

[KMV]

в таких случаях, мне кажется, можно отложить отбивную и сырник до утра и съесть их утром на завтрак, чтобы потом не мучиться угрызениями совести

не-а.. низзя.... ну у меня, например, в таких случаях не получается.......
уснуть голодной оч сложно, а на утро все равноесть совершенно не хочется...
да еще и вчера день был какойто не такой - все на жор жаловались... мж это изза вспышек на солнце?

в общем, у мен все плохо - за неделю всего 600 гр в минус правда, 2 дня на этой неделе я безбожно жрала... но все же переходить что ли на аткинса...

[kora]

Кокосик не парьтесь и кушайте.Я тоже на 8 кг похудела...правда по поводу размера не знаю....но иногда такого захочется.....то пиццы,то пирожков жаренных.Вы ж не каждый день...а так изредка балуете себя))))А может это ПМС-КД-ПМС?))))

[Кокосик]

Кокосик не парьтесь и кушайте.Я тоже на 8 кг похудела...правда по поводу размера не знаю....но иногда такого захочется.....то пиццы,то пирожков жаренных.Вы ж не каждый день...а так изредка балуете себя))))А может это ПМС-КД-ПМС?))))

Я просто новичок в сидении на диете, раньше сколько бы не ела, а вес 55 кг)

Постараюсь не париться, я просто думаю, может что-то со мной не такв том плане что 2 месяца держалась, а эти 2 дня, сама себя обманываю, украдкой лезу в холодильник, и что-то хомякаю)

[Autumn]

Молокочай пошел отлмчно. За сутки минус 1,5 кило. И это при том, что я еще сьела в 17 часов печеную карьошку большую и перед сном апельсинку. Теперь буду раз в неделю практиковать.

класс!

[kora]

Девы, не бейте, но мне нра.... Ну складки на брюшке у крайней слева не комильфо, но в целом нормуль. Барышни такие цветущие, довольные жизнью получились... По крайней мере лучше, чем склифы-анорексички, которыми пестрит инет. Конечно каждому свое, но тут есть худеющие, которым этот результат был бы приемлем.
Элин, жалко, что фотку низзя увеличить, мож я сало не разгляделаююю

В целом.Мне тоже нравится.Я думаю если меня согнуть в трипогибели,то у меня тоже пару складок на пузе образуется.Хотя сейчас я себя считаю вполне хуинькой(63/176).
Просто никто и никогда не снимал кучку дистрофинь...Поверьте...думаю это более ужасно.Тем более что на фотке барышень просто очень сильно скрючили,для того что бы энти самые складки были видны.

[Татуша]

В целом.Мне тоже нравится.Я думаю если меня согнуть в трипогибели,то у меня тоже пару складок на пузе образуется.Хотя сейчас я себя считаю вполне хуинькой(63/176).
Просто никто и никогда не снимал кучку дистрофинь...Поверьте...думаю это более ужасно.Тем более что на фотке барышень просто очень сильно скрючили,для того что бы энти самые складки были видны.

Согласна полностью.

[_Элина_]

В целом.Мне тоже нравится.Я думаю если меня согнуть в трипогибели,то у меня тоже пару складок на пузе образуется.Хотя сейчас я себя считаю вполне хуинькой(63/176).
Просто никто и никогда не снимал кучку дистрофинь...Поверьте...думаю это более ужасно.Тем более что на фотке барышень просто очень сильно скрючили,для того что бы энти самые складки были видны.

ну ничего себе!!! при таком росте, как у Вас 63 кг... ну Вы вообще лань!

а меня даже если в две погибели согнуть, то будут складки

[Татуша]

а меня даже если в две погибели согнуть, то будут складки

А меня и сгибать не нужно.