Как похудеть?

[Dasny]

Нескромный вопрос-куда вам еще худеть-вы и так былиночка Или бодифлекс- не только для похудения

спасиб...но 52кг...не радуют до родов была на 3 кг меньше...да и животик надо подтянуть))полезно да там же как бы растяжка))

[Renard]

перешел по вечерам на 0% творог. пока живой

[Татуша]

Заметь - ОЗАБОЧЕННЫЕ профессионалы!!!
После вчерашнего сырка со сгущенной в шоколаде в количестве 3 штук в 20-00, очень озабоченные.
Сегодня даже не взвешивалась утром.

Ай-яй-яй!!!

[_Элина_]

Заметь - ОЗАБОЧЕННЫЕ профессионалы!!!
После вчерашнего сырка со сгущенной в шоколаде в количестве 3 штук в 20-00, очень озабоченные.
Сегодня даже не взвешивалась утром.

а-та-та!!! низзя так!
ну кому я говорю
бывает находит и на меня)

перешел по вечерам на 0% творог. пока живой

я на него перешла уже месяца три! за неделю 2 кг съедаю.
мяса вообще не ем!

[KMV]

стала на весы... 55 кг.....
вот пока размышляю - мож снова на белковую диету, т.к. эти праздники, а главное, что после них невозможно остановиться - это ааааагроооооменное зло ((((

[Татуша]

я на него перешла уже месяца три! за неделю 2 кг съедаю.
мяса вообще не ем!

а какой вы покупаете, "президент"?

[Татуша]

стала на весы... 55 кг.....
вот пока размышляю - мож снова на белковую диету, т.к. эти праздники, а главное, что после них невозможно остановиться - это ааааагроооооменное зло ((((

а 55кг. это разве много?

[Оля63]

стала на весы... 55 кг.....
вот пока размышляю - мож снова на белковую диету, т.к. эти праздники, а главное, что после них невозможно остановиться - это ааааагроооооменное зло ((((

А что за белковая диета? Если можно напишите, может тоже попробую, а то точно с этими праздниками, никакой диеты

[Оля63]

а 55кг. это разве много?

Мне бы 55, я была бы на 7-м небе от счастья

[Татуша]

Мне бы 55, я была бы на 7-м небе от счастья

Я б тоже.

[_Элина_]

стала на весы... 55 кг.....
вот пока размышляю - мож снова на белковую диету, т.к. эти праздники, а главное, что после них невозможно остановиться - это ааааагроооооменное зло ((((

знакомо чувство размышления
а что там в белковой диете? это кремлевка?

а какой вы покупаете, "президент"?

неа. домашний обезжиренный!!

а 55кг. это разве много?

мы это уже обсуждали вот у меня цель 55 кг например!!! все зависит от кости. и от внутреннего состояния. и гармонии.

[kann]

Заметь - ОЗАБОЧЕННЫЕ профессионалы!!!
После вчерашнего сырка со сгущенной в шоколаде в количестве 3 штук в 20-00, очень озабоченные.
Сегодня даже не взвешивалась утром.

Я тоже когда поужинаю плотненько весы наутро игнорирую

[Татуша]

мы это уже обсуждали вот у меня цель 55 кг например!!! все зависит от кости. и от внутреннего состояния. и гармонии.

Та понятно. Я просто хочу сказать, что "гармония" должна быть "разумной".
Расскажу из своего опыта. Когда то давно я похудела килограмчиков на 20-25. Весила 54кг. Гармония у меня была полная. Только вот температура у меня держалась небольшая. Очень долго держалась (около года). Я по врачам всем бегала, найти ничего не смогли. Пока мне один эндокринолог не сказал, что это от похудения. Оказывается у нас в организме все внутрение органы в жирке находятся, небольшое его кол-во - это норма. Если сильно увлечься похудением, незаметно и этот жирок сбросить можно. И тогда наши внутренние органы в теле, как "колокольчики" болтаются. Дискомфортно им, видите ли. Что у меня и получилось.
Где тут наши врачи? Подтвердите.

[selenaua2005]

а по методу Ковалькова или Монтиньяка кто-нибудь пробовал худеть?

[Татуша]

а по методу Ковалькова или Монтиньяка кто-нибудь пробовал худеть?

Я сейчас присматриваюсь к Ковалькову, дочитываю книгу. Мне многое нравится из того, что он пишет.
Сама бы послушала знающего человека.

[_Элина_]

Та понятно. Я просто хочу сказать, что "гармония" должна быть "разумной".
Расскажу из своего опыта. Когда то давно я похудела килограмчиков на 20-25. Весила 54кг. Гармония у меня была полная. Только вот температура у меня держалась небольшая. Очень долго держалась (около года). Я по врачам всем бегала, найти ничего не смогли. Пока мне один эндокринолог не сказал, что это от похудения. Оказывается у нас в организме все внутрение органы в жирке находятся, небольшое его кол-во - это норма. Если сильно увлечься похудением, незаметно и этот жирок сбросить можно. И тогда наши внутренние органы в теле, как "колокольчики" болтаются. Дискомфортно им, видите ли. Что у меня и получилось.
Где тут наши врачи? Подтвердите.

Интересно...
но мне с моим пищевым поведением этого не видать!
рассобачилась я)))

Я сейчас присматриваюсь к Ковалькову, дочитываю книгу. Мне многое нравится из того, что он пишет.
Сама бы послушала знающего человека.

а что он говорит, этот Ковальков?

[Татуша]

в двух словах не расскажешь, лучше читать. У него книга есть, ща поищу ссылку.

[Татуша]

вот, тут целый сайт:
http://www.diet-clinic.ru/

[Татуша]

но там лучше зарегестрироваться, тогда будет доступ к большему объему информации.

[Татуша]

глюк