Как похудеть?

[Loona]

Ну я медик и могу сказать, что у каждого и в повседневной жизни еще и не такое может случится. Например аневризма сосудов головного мозга - не имеет никаких признаков, пока в один момент человек от минимального напряжения молниеносно умирает на месте. И на рентгене не видно!
Так что вывод один - не дышим, не кашляем, двигаемся поменьше, а едим побольше ( вдруг - последний день...). Это я уже шучу.

Девочки, спасибо большое за разъяснения
Про пневмоторакс знала - правда, думала, что он бывает только при пулевых ранениях в область груди, когда надо целлофаном прижимать отверстие во избежание этого самого пневмоторакса...
А не так давно у парня одного случился этот самый пневмоторакс и легкое сдулось - по причине банального напряжения в гараже... Но все обошлось, слава Богу, сделали операцию...
Так что действительно - давайте худеть, любя себя и берегя
ЗЫ: к Бодифлексу вернусь более подготовленной - може, тады получу результат?

[Маринчик]

интересно, а какая цена разумная?
Вы бы сколько заплатили за аренду тренажера?
Просто, интересно.

Я даже не знаю, мне кажется это должен хозяин решать, а арендатор уже решит подходит для него такая цена или нет

[Сенька]

"Да, я метеор" - сказала Татуша, дожевывая отбивную...

молниеносно дожевывая отбивную...

[Тати 23]

Кто нибудь делал липомоделирование на аппарате VelaShap? интересно как результат!!! может кто-то что-то слышал?

[Ольга35]

молниеносно дожевывая отбивную...

Главное, чтобы не огромный кусок Наполеона.

[l_d]

Кто нибудь делал липомоделирование на аппарате VelaShap? интересно как результат!!! может кто-то что-то слышал?

Лучше делать массаж баночками дома самостоятельно. Дешево и эффективно

[kann]

Д
Так что действительно - давайте худеть, любя себя и берегя

Вот и я ж зато! Худеем активно и позитивно

[Татуша]

молниеносно дожевывая отбивную...

Главное, чтобы не огромный кусок Наполеона.

[KMV]

Метаболизм алкоголя в организме - алкоголь всасывается в 12-перстной кишке, попадает в кровеносное русло, сначала проходит через печень, где этиловый спирт частично расщепляется ферментами печени до диоксида углерода с выделением энергии, нерасщепившееся идет по кровеносному руслу в малый круг кровообращения и выделяется в легких с дыханием. По ходу движения алкоголь проникает во все водосодержащие среды. Повторно проходя круги кровообращения снова и снова попадает в печень, пока не расщепится весь.
Получается что ни в жиры, ни в углеводы, ни тем более в белки алкоголь не преобразуется и в плане набора веса вроде бы безопасен. Однако бывает ситуация, когда наличие лишних углеводов дает возможность организму синтезировать из них жиры. Но для этого процесса необходима энергия. Так вот алкоголь способен ее дать.
Вывод - сладкие спиртные напитки опаснее несладких.

спасибо алкогольные калории в расчет больше не берем
а виски и водку исключительно с колой лайт пить. или мартини драй
коктейли вычеркиваем!
Ольга, вы вообще - кладезь полезных знаний

[Thunderer]

а где вы скачивади и как долго ловили дыхание? когда-то пробовала заниматься по книге - вообще толк не почувствовала

В Гугле или в Яндексе по запросу бодифлекс нашла какой-то комплекс из 12 упражнений бесплатный (там предлагалось купить полную книгу, но я принципиально пользуюсь только бесплатными материалами ). Дыхание поймала почти сразу, день на второй-третий уже чувствовала, как живот реально "всасывает" под р**ра при задержке дыхания. Но написано было, что у некоторых может уйти до месяца, кажется, на постановку правильного дыхания.

ps Ну и модерация! - зачём коверкать слово р-ё-б-р-а звёздочками??? это что, неприличное слово уже? Я что-то пропустила?

[Тати 23]

Лучше делать массаж баночками дома самостоятельно. Дешево и эффективно

ЭТО УЖЕ ПРОЙДЕННЫЙ ЭТАП! хочется чего-то более эффективного! и без особых усилий!

[Dasny]

В Гугле или в Яндексе по запросу бодифлекс нашла какой-то комплекс из 12 упражнений бесплатный (там предлагалось купить полную книгу, но я принципиально пользуюсь только бесплатными материалами ). Дыхание поймала почти сразу, день на второй-третий уже чувствовала, как живот реально "всасывает" под р**ра при задержке дыхания. Но написано было, что у некоторых может уйти до месяца, кажется, на постановку правильного дыхания.

ps Ну и модерация! - зачём коверкать слово р-ё-б-р-а звёздочками??? это что, неприличное слово уже? Я что-то пропустила?

А я достала книгу вот начну ...когда занималась 3года назад(ВСЕ БЫЛО клево))

[taurina]

"Да, я метеор" - сказала Татуша, дожевывая отбивную...

Мясо - это святое.

[Kaileena]

Очень хорошо!!!

и я хочу в аренду орбитрек или велик

Стану в очередь Эх, если б похудеть без диет и физ. нагрузок *мечтательно*

[маМакса]

А я достала книгу вот начну ...когда занималась 3года назад(ВСЕ БЫЛО клево))

Нескромный вопрос-куда вам еще худеть-вы и так былиночка Или бодифлекс- не только для похудения

[маМакса]

Лучше делать массаж баночками дома самостоятельно. Дешево и эффективно

А я вот этих самых банок все ниикак не куплю, видела в караване что-то похожее, но цена-74 грн за штуку-я просто обалдела, а ведь девочки здесь в темке писали о сравнительно дешевых силиконовых.... Тока теперь не могу найти эту инфу. Продублируйте знающие, а

[Ольга35]

Ольга, вы вообще - кладезь полезных знаний

Не, меня просто мучили в мединституте 7 лет всякой хренью, теперь вот вам передаю.
А насчет выпивки, лично у меня она разжигает дикий аппетит, опасно, блин...

[Оля63]

Лучше делать массаж баночками дома самостоятельно. Дешево и эффективно

Это масаж от целюлита? И как его делать?

[Татуша]

Не, меня просто мучили в мединституте 7 лет всякой хренью, теперь вот вам передаю.

Как приятно, что среди нас есть профессионалы, а не только озабоченные любители.

[Ольга35]

Как приятно, что среди нас есть профессионалы, а не только озабоченные любители.

Заметь - ОЗАБОЧЕННЫЕ профессионалы!!!
После вчерашнего сырка со сгущенной в шоколаде в количестве 3 штук в 20-00, очень озабоченные.
Сегодня даже не взвешивалась утром.