Как похудеть?

[Autumn]

Не знаю, есть ли соусы покупные, а просто оливковое масло с лимончиком и солью - не хотите? можно еще пряную травку добавить типа базилика, чабера...

Спасибо. да я бы так и сделала. но, думаю, худеть же пора, что вместо масла придумать?

[Renard]

шото пробило меня на покушать)) поддался соблазну. но сегодня взял себя в руки

[Zirael]

Спасибо. да я бы так и сделала. но, думаю, худеть же пора, что вместо масла придумать?

*ловлю тапок* И все-таки, соевый соус? Или..... *выкинула тапок* авокадо с оливками?

[Autumn]

авокадо? хм... И? что с ним делать?

[Zirael]

Размять Из зрелого авокадо кашу сделать нетрудно Будет как основа для соуса.

[Autumn]

ага. спасибо.Только. сдается мне, он тоже очень жирный.

[Сенька]

Спасибо. да я бы так и сделала. но, думаю, худеть же пора, что вместо масла придумать?

Не, масло все равно нужно для организму, и лучше сьесть чайную ложку оливкового, чем потом сорваться и сливочного с бутером съесть

[Zirael]

ага. спасибо.Только. сдается мне, он тоже очень жирный.

Ну ессесно. Но не такой жирный, как масло. И, как ниже говорят, жиры тоже нужны. И вообще, как ты себе представляешь нежирный соус? Бешамель тоже из бульона делается, еще и с мукой. Так что выбирай авокадо - польза с удовольствием

[елена]

я прошлой весной как взялась за себя-было во мне 65 кг(при росте 155),короче,колоб .в основном все на животе откладывалось(две беременности,особенно вторая меня так жиром осчастливили).так вот-так меня этот жир раздражал на животе,что мое желание похудеть превысило желание пожрать-и за 3 месяца сбросила вес до 48 кг.но,конечно,далось мне это такими затратами силы воли,что снова такой подвиг смогу только этой весной повторить.просто за зиму набрала уже 5 кг!!!!!и останавливаться неохота,блин.нравиться кушать. правда,в зеркало смотрю уже без удовольствия и взвешиваться боюсь-не хочу расстраиваться.

[елена]

а,еще,это я задумалась,а вообще насчет пива собиралась написать- все это брехи,что от пива можно поправиться!если хочется его пить -пейте.когда я сидела и худела,есть хотелось неимоверно и постоянно.но так как ничего нельзя было,кроме жидкости по вечерам,то пивом только и спасалась-попьешь его-и живот полный, и засыпаешь быстрее,голод не так мучает.(ну,понятно,что не каждый день такое счастье,но раз в недельку-хватает,чтоб депрессию от диеты не заработать)так что- пила пиво и все равно похудела.ну,понятно,сухари и чипсы всякие не ела.

[Сенька]

просто за зиму набрала уже 5 кг!!!!!и останавливаться неохота,блин.нравиться кушать.

5 баллов. Вы Задорнову не родственница?

[Zirael]

а,еще,это я задумалась,а вообще насчет пива собиралась написать- все это брехи,что от пива можно поправиться!если хочется его пить -пейте.когда я сидела и худела,жрать хотелось неимоверно и постоянно.но так как ничего нельзя было,кроме жидкости по вечерам,то пивом только и спасалась-попьешь его с голодухи,и живот полный, и засыпаешь быстрее,голод не так мучает.(ну,понятно,что не каждый день такое счастье,но раз в недельку-хватает,чтоб депрессию от диеты не заработать)так что- пила пиво и все равно похудела.ну,понятно,сухари и чипсы всякие не ела.

Присоединяюсь. От пива как такового не толстеют. Толстеют от снеков к пиву, и от сочетания снеков с пивом. А три литра за вечер в одну морду - тоже тяжело. Так что поллитра - то, что доктор прописал.

[oggi]

Лучше перша приватна броварня или старе мисто.

кстати вот они есть в магазах на разлив. свежи, вкусни, гребучи!

присоединяюсь к посту про пиво елены. основной удар по калориям это снэки-рыбки под пиво, а не само пиво. к тому же алкоголь возбуждает аппетит и удержаться от закуски тяжело

[oggi]

Присоединяюсь. От пива как такового не толстеют. Толстеют от снеков к пиву, и от сочетания снеков с пивом. А три литра за вечер в одну морду - тоже тяжело. Так что поллитра - то, что доктор прописал.

хором.

на этой торжественной ноте всем худеющим предлагается поднять бокалы с пивом

[Zirael]

5 баллов. Вы Задорнову не родственница?

Главное, шоб не Петросяну.

[Zirael]

хором.

на этой торжественной ноте всем худеющим предлагается поднять бокалы с пивом

*хрустальный звон бокалов*

[елена]

Главное, шоб не Петросяну.

О,да важное замечание

[елена]

да,главное в питье пива,когда худеешь-не нарушить ту тончайшую грань ,когда может потеряться страх поправиться и появляется смелое желание скушать чего =нибудь,при чем,настолько смелое,что обычно-выполнимое...

[Zoia]

Последнее время мне белое попадается кислое. Лучше перша приватна броварня или старе мисто.

А мы ZIPP берем в АТБ.Живое.Нужно на дату изготовления смотреть.Нам нравлится...

[Zirael]

да,главное в питье пива,когда худеешь-не нарушить ту тончайшую грань ,когда может потеряться страх поправиться и появляется смелое желание скушать чего =нибудь,при чем,настолько смелое,что обычно-выполнимое...

Ага, "если вы боитесь поправиться, выпейте 50 гр. коньяка перед едой..... и страх пропадет"