Как похудеть?

[Мышь Рыжая]

Никогда бы не подумала что можно наестся овощами..... А тут вот перестала есть мучное, сахар и соль и пить тоже, и понеслась.
Я несколько в шоке, как-то слишком быстро все теряется..... по моему это вредно...

[Zirael]

Никогда бы не подумала что можно наестся овощами..... А тут вот перестала есть мучное, сахар и соль и пить тоже, и понеслась.
Я несколько в шоке, как-то слишком быстро все теряется..... по моему это вредно...

Не ем мучное хз скока, сахар туда же, фастфуд исключила. Только солю и пью. Ни фига не теряется. Но если не пить - то где же радость в жизни?

[Мышь Рыжая]

Не ем мучное хз скока, сахар туда же, фастфуд исключила. Только солю и пью. Ни фига не теряется. Но если не пить - то где же радость в жизни?

та я токо 3 дня не ем и не пью кстати очень хорошая диета от Эдит Пиаф (или как там она называется) оказывается вареная семга это такая вкусняшка.

на НГ брат приезжает, он меня засмеет, стыдно блин. вот получу денег и снова пойду в спортзал.

И еще пришлось отложить все девишники и гульки,

[Anastasiy@]

Тсю... я делаю так. Днем пью чаек с печеньями-конфетками, а вечером только грамм 100отварной курочки+ 1 како-то овощ. главное на ночь сладкое не есть, а если днем ,до 12 хорошо поешь. в т.ч. и тортик можно. то эти калории на бочка не упадут.
С таким рационом- вешу 57.5 ужо

[Zirael]

та я токо 3 дня не ем и не пью кстати очень хорошая диета от Эдит Пиаф (или как там она называется) оказывается вареная семга это такая вкусняшка.

Еще бы вкусняшка! А денех де взять, шоп каждый день семгу жрать????

[Мышь Рыжая]

Еще бы вкусняшка! А денех де взять, шоп каждый день семгу жрать????

это да... радует что не каждый день надо. А то с такой диетой - дешевле было бы гардероб обновить.

Я вобще к сладкому невероятно спокойно отношусь, можно сказать почти не ем. А вчера с таким удовольствие слопала пироженное, это капец, я такого удовольствия от сладкого никогда не получала

[_Элина_]

это да... радует что не каждый день надо. А то с такой диетой - дешевле было бы гардероб обновить.

Я вобще к сладкому невероятно спокойно отношусь, можно сказать почти не ем. А вчера с таким удовольствие слопала пироженное, это капец, я такого удовольствия от сладкого никогда не получала

Я Вам больше скажу. После 4 месяцев держания себя в ежовых рукавицах, дикобразьих, я бы сказала, вкусно даже то, на что бы я до диеты, но когда ела много и все, не глянула бы! Варенье, которое стояло до этого 2 года в кладовке, никто вообще не рассматривал это как съестное, холодные сваренные вареники, еще и магазинные, та все!

[Мышь Рыжая]

Я Вам больше скажу. После 4 месяцев держания себя в ежовых рукавицах, дикобразьих, я бы сказала, вкусно даже то, на что бы я до диеты, но когда ела много и все, не глянула бы! Варенье, которое стояло до этого 2 года в кладовке, никто вообще не рассматривал это как съестное, холодные сваренные вареники, еще и магазинные, та все!

с какой завистью я смотрю на мужа, который есть хлеб с маслом

4 месяца - Вы просто герой. Меня хватит максимум на пару недель жестких мер, очень надеюсь что этого окажется достаточно

[_Ксю_]

Я только что услышала по телеку, что сеанс криосауны сжигает 1000 ккал. Сколько длится этот сеанс не услышала. Но это ж холодно!

[KMV]

Я только что услышала по телеку, что сеанс криосауны сжигает 1000 ккал. Сколько длится этот сеанс не услышала. Но это ж холодно!

главное - дорого

[_Элина_]

Я только что услышала по телеку, что сеанс криосауны сжигает 1000 ккал. Сколько длится этот сеанс не услышала. Но это ж холодно!

Это уже в этой темке обсуждали.
Честно, я не понимаю, зачем изголяться над собой, терпеть дикий холод, всякие вакуумные тренажеры-массажеры, всякие салонные дико дорогие и дико неприятные процедуры, если можно просто ограничить питание и пойти в спортзал. Все легко и просто. И не так дорого!

[KMV]

Это уже в этой темке обсуждали.
Честно, я не понимаю, зачем изголяться над собой, терпеть дикий холод, всякие вакуумные тренажеры-массажеры, всякие салонные дико дорогие и дико неприятные процедуры, если можно просто ограничить питание и пойти в спортзал. Все легко и просто. И не так дорого!

не скажи! массажи, обертывания, вакуумы - это состояние кожи и целлюлит.. тут одним спортом и диетой не обойдешься...
сауна - туда же

[_Элина_]

не скажи! массажи, обертывания, вакуумы - это состояние кожи и целлюлит.. тут одним спортом и диетой не обойдешься...
сауна - туда же

Я как похудела, у меня целлюлит сам ушел. Понимаю, что не у всех так.
Зато растяжки остались послебеременные Как мумие в таблах найду, расскажешь мне еще раз, что с ними делать?
В сауну сама хочу походить, но в цивилизованную, а не туда, куда компании с телками ездят.
Т.е. пришла сама, вещи в ящичек, попарилась и пошла.
Знаю, в Термах так, но это далековато мне, а на Тополе пока ничего не знаю, недавно тут живу.

[KMV]

Я как похудела, у меня целлюлит сам ушел. Понимаю, что не у всех так.
Зато растяжки остались послебеременные Как мумие в таблах найду, расскажешь мне еще раз, что с ними делать?
В сауну сама хочу походить, но в цивилизованную, а не туда, куда компании с телками ездят.
Т.е. пришла сама, вещи в ящичек, попарилась и пошла.
Знаю, в Термах так, но это далековато мне, а на Тополе пока ничего не знаю, недавно тут живу.

а тополе только с телками есть
в термы тоже с телками ездят но можно и цивилизовано... все жду, как подруга родит - бум с ней в термы ходить, там самый дешевый номер на час 110 грн, на пополам - вобще шара
еще в водолее вроде нормально, но его щас ремонтируют

[KMV]

а да, про мумие
Паникахи 2, оф. 11 - производитель мумие ) у них оно вообще по 30 грн упаковка (80 табл, кажется)... это мне далеко, а тебе - под домом

[_Элина_]

а да, про мумие
Паникахи 2, оф. 11 - производитель мумие ) у них оно вообще по 30 грн упаковка (80 табл, кажется)... это мне далеко, а тебе - под домом

Спасибо тебе большое!!! Пойду гулять с ребенком, буду искать!
так что с ним делать? Считай, что уже купила)))

[KMV]

Спасибо тебе большое!!! Пойду гулять с ребенком, буду искать!
так что с ним делать? Считай, что уже купила)))

в крем добавлять
я чтоб не заморачиваться с ежевечерним забадяживанием заливаю крем в герметичную баночку, засыпаю туда таблетки и храню в холодильнике они еще и растворяются постепенно, т.к. в жире плохо растворимо мумие...
ну или в обертывание - развожу пару таблеток в столовой ложке воды и в обертывание добавляю
везде где есть мумие, есть и мои любимые эфирные масла иначе - фифифи запах

[natinka]

и как результат?

За 4 мес. 13 кг, осталось 10. Но я худею медленно, пока все устраивает.

[@ss@]

Девочки, подскажите, плз, где в центре или на Победе можно на душ Шарко походить?
Подружка бросила курить, теперь растёт попа . С остальными частями тела она договорилась.На работу - с работы пешом ходит ( это полтора часа ходьбы в бодром темпе); "Бодифлексом" занимается, на велике катается и проч. А попа растёт,зараза.
Она на Шарко сильно надеется. Где есть

[Киса Матроскина]

Девочки, подскажите, плз, где в центре или на Победе можно на душ Шарко походить?
Подружка бросила курить, теперь растёт попа . С остальными частями тела она договорилась.На работу - с работы пешом ходит ( это полтора часа ходьбы в бодром темпе); "Бодифлексом" занимается, на велике катается и проч. А попа растёт,зараза.
Она на Шарко сильно надеется. Где есть

Во "Флексе" на Ленинградской...и цена была приемлемая(по крайней мере год назад).