Как похудеть?

[Рула]

Берете 2-3 ст.л кофе (добавить в него можно масло эфирного или что-то др) смешиваете с своим любимым гелем для душа и намыливаетесь полностью,
у кого есть массажная баночка можно и ней пройтись по проблемным местам, будет еще лучше.

Кофе мелкого помола (типа Жокей по-восточному) или грубого?

[Unona]

Кофе мелкого помола (типа Жокей по-восточному) или грубого?

Да мелкий, он лучше отдает все нужное.

[Brooke]

Мириманова пишет, что после творога быстро снова есть хочется. Хотя обезжиренный.... гадость, после него точно долго не захочется. ИМХО.

Обожаю обезжиренный творог и 200 грамм хватает на очень долго. Я имею виду на долго аппетит перебивает.
Но если вам не помогает, то можно съесть 1-2 сваренных вкрутую яйца. Мне тоже очень помогает. Особенно если на ужин съем яйцо - вечером есть совсем неохота

Берете 2-3 ст.л кофе (добавить в него можно масло эфирного или что-то др) смешиваете с своим любимым гелем для душа и намыливаетесь полностью,
у кого есть массажная баночка можно и ней пройтись по проблемным местам, будет еще лучше.

А я еще сначала наношу мед на кожу, хорошенько его втираю, а потом сверху кофе и делаю опять втирательные движения. Когда чувствую, что уже аж горячо становится коже и кожа покраснела, смываю водичкой, вытираюсь и мажусь увлажняющим молочком. Кстати, очень мне нравится молочко Бюбхен. Его нужна буквально капелька, а кожа потом реально как у младенца.

[Ольга35]

Обожаю обезжиренный творог и 200 грамм хватает на очень долго. Я имею виду на долго аппетит перебивает.
Но если вам не помогает, то можно съесть 1-2 сваренных вкрутую яйца. Мне тоже очень помогает. Особенно если на ужин съем яйцо - вечером есть совсем неохота

Да бог с ним, с творогом, люблю я его, люблю!!!
И яйца тоже люблю!!!
А на ночь все таки не поела, удержалась.

[Anastasiy@]

Элина-нисколько не набрала вообще как ни странно. За эти два дня разгрузки на чае похудела только на 1 кг. итого 57 где-то я кг.

[Я-мама]

Кофейный скраб.

Какая класснючая штукенция! Я вообще никакие теперь скрабы не покупаю, делаю сама. Обыная кофейная гуща, добавляю гель для душа, чтобы по телу хорошо наносилось. у меня Ив Роше гель для душа "Бразильский кофе", запах одуренный, бодрит.

Получается эта смесь усиливает запах кофе. Карочи, класс!!!

[Anastasiy@]

Я тоже. с кофемашины беру жмых. Он как скраб получается!

[Unona]

А кто знает что с сегодняшнего дня луна пошла на убывание,
а так как мы подвержены влиянию луны то это значит , что все процессы с избавлением от чего-то происходят еще интенсивнее, и процессы похудения тоже
Всем Успеха и превосходных результатов

[strv]

Эмм.. Откуда-то взялся +1 кг
Хотя я ничего не ела почти вчера.
Шозанах?

[KMV]

Эмм.. Откуда-то взялся +1 кг
Хотя я ничего не ела почти вчера.
Шозанах?

не переживай, бывает, это жидкость за пару дней уйдет.... почему скопилась? хз... мож какието гормональные колебания были или еще что

Тэкс, теперь о кофе суть кофе в скрабах и обертываниях - кофеин а кофеин есть только в "неспитом", так что экономить, оказывается, нельзя... спитый кофе - это всего лишь твердые частички (кофе без кофеина так и делают - заливают водой не на долго, его так и открыли: трюм корабля в шторм затопило водой, доставленный в порт кофе имел менее выраженный аромат и совсем не бодрил)
о мумие я покупала в таблетках, в мед.академии, за 40-45 грн, но недавно нашла за 30 грн вот на этом сайте apteka-elixir.com.ua. в креме мумие, правда, растворяется плохо, потому чаще развожу его водой и добавляю в обертывания
а масла ароматики - это подделка хорошие масла стоят на порядок дороже. где их взять - огромный вопрос (

[Zoia]

Я тоже не люблю обезжиренный творог.Он какой то ненастоящий.Я лучше мяска вареного в 18 часов съем.Или яйца.А то после капусты тушеной жрать еще больше хоцца.

[Оля63]

Я тоже не люблю обезжиренный творог.Он какой то ненастоящий.Я лучше мяска вареного в 18 часов съем.Или яйца.А то после капусты тушеной жрать еще больше хоцца.

А я люблю обезжиренный творог Я в село на выходных к родителям сьезжу, мне мама сметанки, молочка даст. Я из нежирного домашнего молочка делаю сама дома творог (молоко нежирное, это обрат, который остается, после того, как из него сделается сметанка). И он по вкусу почти не отличается от жирного творого. А магазинный творог не люблю

[_Элина_]

Я тоже. с кофемашины беру жмых. Он как скраб получается!

Идея
Мужу дала задание! на работе будет мне собирать!

Эмм.. Откуда-то взялся +1 кг
Хотя я ничего не ела почти вчера.
Шозанах?

Бывает... КД или мало ли что...

[KMV]

Идея
Мужу дала задание! на работе будет мне собирать!

Тэкс, теперь о кофе суть кофе в скрабах и обертываниях - кофеин а кофеин есть только в "неспитом", так что экономить, оказывается, нельзя... спитый кофе - это всего лишь твердые частички (кофе без кофеина так и делают - заливают водой не на долго, его так и открыли: трюм корабля в шторм затопило водой, доставленный в порт кофе имел менее выраженный аромат и совсем не бодрил)

сама не знала. а вчера по парт.заданию читала журнал про кофе.. и вот на тебе - вычитала

[Zoia]

...А магазинный творог не люблю

Так а я про магазинный! Гадость редкостная...Мне домашний не из чего делать.

[kora]

Так а я про магазинный! Гадость редкостная...Мне домашний не из чего делать.

А домашний обезжиренный всё равно не получится.Молоко после сепаратора всё равно имеет жирность.

[Миро4ка]

Присоединяюсь к вопросу. Напишите, плиз пошагово (если можно), как сделать скраб для тела (правильный).
И еще вопрос ко всем про мумие: где и в каком виде (порошок, кусочки) вы его покупаете, куда кладете, для чего?

Самый лучший скраб,это кофе Жокей+мед+гель для душа-целлюлит убирает неплохо,еще лучше справляется с целлюлитом скраб на основе морской соли и йода,но сильно сушит кожу и необходим при запущенных формах целлюлита.
Мумие помагает от растяжек,но только от новообразованных,а не устаревших..лучше всего растворяется мумие в пластинках,что-то в р-не 20 грн,есть крем на основе мумие,но он до лампочки..лучше всего после ванны растворить в креме антицеллюлитном,добавить корицы,обернуться на пару часиков и так 10 сеансов...купить можно в любой аптеке.

[маМакса]

Берете 2-3 ст.л кофе (добавить в него можно масло эфирного или что-то др) смешиваете с своим любимым гелем для душа и намыливаетесь полностью,
у кого есть массажная баночка можно и ней пройтись по проблемным местам, будет еще лучше.

А как выглядит массажная баночка, можно фотку или ссыль игде можно ее прикупить, или может у кого есть ненужная...
Девченки предложите в личку, буду благодарна

[KMV]

А как выглядит массажная баночка, можно фотку или ссыль игде можно ее прикупить, или может у кого есть ненужная...
Девченки предложите в личку, буду благодарна

в любой аптеке в медсервисе точно есть
выглядит как стеклянный стакан с клизмой на дне или как силиконовый стакан второй вариант лучше

[kora]

Для КМV
Гляньте что нарыла.Девочка худела. Мне больше нравится первое фото...Такая аппетитная...а на втором доска для стирки


У неё рост 153 см первая фотка 56 вторая 41.