Только хотела спросить: а ты что тут делаешь?
Карамболина, что, свекрови хуже похудевшей, чем было?
| Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
|
|
Только хотела спросить: а ты что тут делаешь?
Карамболина, что, свекрови хуже похудевшей, чем было?
Осень,вот тебе,как на духу :кожа уже не та,что в 30..Ну не то,чтобы она висит,но как то ей с 6 кг было лучше.чем без них...Допис від Autumn
Только хотела спросить: а ты что тут делаешь?
Карамболина, что, свекрови хуже похудевшей, чем было?
Все морщины повылезали....
Я сидел тихо, мирно. Потом проголодался. Дальше, как в тумане. ©
А что можно есть (если похудеть хочется), что бы не готовить? А то мой желудок начал отказываться от сигаретно-кофейно-яблочной диеты.... А готовить два разных блюда не хватает времени (готовлю калорийно для ребенка)....
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа. (c)
я жостко на сухарях похудела...было время,была молодая и ретивая и лень было готовить-ела одни сухарики "три корочки с хреном" ,чипсы ..результат-незаметно ушло пару лишних кг (кил-м 5-6 так точно)
Я сидел тихо, мирно. Потом проголодался. Дальше, как в тумане. ©
В моем случае Деева на Кирова
А диетологи наоборот говорят, что на них поправляются. Рискнуть, что ли?
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа. (c)
ну не знаю..Черный высушенный хлеб как то вряд ли способствует поправлению..
Еще знаю один способ,опробованный на себе,но его реально не рекомендую-можно рехнуться от мечты о колбасе,курице и тд...
черный хлеб (в день не более 200 грм)+ горячий чай без сахара и все...
Я сидел тихо, мирно. Потом проголодался. Дальше, как в тумане. ©
*ушла обедать отбивнухой и миской жареной картошки*
Сало в шоколаде, и другие полезные продукты для наших Героев
Попробуйте как я !
Утро 8.00-9.00
-сладкий творожок 23% жирности(РОМОЛ) 100г пачка+ посыпать немного изюмом, даже полбанана можно добавить + средняя чашка зеленого(только очень вкусного) чая или кофе с пару ложками фруктозы(можно и несладкий)
или другой вариант завтрака
-овсянка (екстра" Брюгген" синенькая в Сильпо-немецкая,качественная) горсть+200г йогурта+изюм можно и без..ну и по желанию чай,кофе в том же духе)
-через пару часов салатик или просто много порезанных разнообразнейших овощей можно для вкуса сбрызнуть оливковым маслом и посыпать травками по вкусу+ кусок нежирного мяса,рыбы или курицы(100-150г) или пару яиц домашних.
-потом через часа 2-3 горячее обязательно! УДИВИТЕЛЬНО-но когда я ежедневно начала кушать первое горячее-даже снова падать начал..я борщ очень люблю)) можно кусочек черного хлеба...
-потом через 2-3 часа фрукты,сухофрукты ,чай..
-а вообще я стараюсь в течение дня сгрызть то ли яблочек,то ли сырой моркови, то ли йогурт выпить (если не получается полноценно покушать)чтобы не искуситься семочками,арахисом,сухариками и т.д..
Если очень хочу могу и большое пирожное съесть и пару,но раз в неделю-не больше,т к организму нельзя ставить запреты напрочь! Но просто потом затрачиваю энергии в 2-3 раза больше чем съела чего-то запретного!
И еще- я спокойно могу взаимозаменять и приблизительно корректировать вышеперечисленные продукты!
Это я сейчас такая умная)...летом сидела на салатах, йогурте и воде и много физической нагрузки-но так психовать нельзя резко-тургор кожа теряет..
Девочки,все вышенаписанное никому не навязываю..просто поделилась опытом!
У одного моего приятеля заготовлен отличный ответ на вопрос "Как похудеть?"
Он с умным видом предлагает внимательно его послушать и, при необходимости, записать... Опосля чего изрекает:
- Чтоб похудеть, нужно есть ровно на два корыта меньше!
Главное,чтоб пища была вкусной и аппетитно выглядела, и это не должно быть обязательно что-то вредное! Все зависит-как настроишься,приготовишь, оформишь,послушаешь себя-чего хотелось бы-и из всего получится ТОЛЬКО НА ПОЛЬЗУ! Потом войдете в систему и не будете замечать,что прилагаете усилия ,чтобы здорово питаться))
*ушла за второй отбивной*
Сало в шоколаде, и другие полезные продукты для наших Героев
Это для особо запущенного случая-психологическая атака насчет корыта))У одного моего приятеля заготовлен отличный ответ на вопрос "Как похудеть?"
Он с умным видом предлагает внимательно его послушать и, при необходимости, записать... Опосля чего изрекает:
- Чтоб похудеть, нужно есть ровно на два корыта меньше!
А заменитель сахара можно?
Я бы не рехнулась, так как уже с пятницы сижу на кофе-сигаретах-яблоках-перце (больше дома ничего нет)Ну, кроме приготовленного сытного для ребенка.
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа. (c)
а хз...Может и можно заменитель..я даже думаю,1 ложку сахара можно в чай..я просто чай без сахара пью...А заменитель сахара можно?
Я бы не рехнулась, так как уже с пятницы сижу на кофе-сигаретах-яблоках-перце (больше дома ничего нет)
Я сидел тихо, мирно. Потом проголодался. Дальше, как в тумане. ©
Меня этим не искусишь! (ни слова о рыбе и суши)
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа. (c)
С завтрашнего дня сажусь (надо ж хоть хлеба купить), через неделю отпишусь, сколько потеряла!а хз...Может и можно заменитель..я даже думаю,1 ложку сахара можно в чай..я просто чай без сахара пью...
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа. (c)
аа..... и меня с собой возьмите!!!!я ничего не взяла сегодня с собой
Кофе с яблоком будете? У меня килограмма 2 на работе лежит и вкусный натуральный кофе (со Львова с шоколадным вкусом)аа..... и меня с собой возьмите!!!!
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа. (c)
только не вздумай на ней долго сидеть!!!
2 недели ,не больше,а то в анорексичку привратишься...
я за 2 недели на ней 14 кг потеряла (чесслово)..я уже тут писала ,по-моему
Я сидел тихо, мирно. Потом проголодался. Дальше, как в тумане. ©
Ваші права у розділі
| Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
| Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
 |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks