Я в первую беременность ходила в бассейн Медакадемии на аквааэробику. Так классно!

Облегчение такое потом... все отеки уходят, усталость, боли в спине, вообще очень легко становится...

Шапочку можно было у них купить или на прокат взять (по-моему прокат 5 или 10 грн, но беремчикам давала добрая тетя бесплатно

)
А ныряли мы там обязательно! Отрабатывали техники дыхания для родов, разыгрывали "прохождение ребенка по родовым путям", просто увеличивали жизненный объем легких...

Как вспомню, так прям приятности такие накатывают...

Bookmarks