Как похудеть?

[J.U.]

а еще у меня стала ужасная круглая морда возвращаюсь в детсво, кличка была "Качанчик"

[_Элина_]

Кто знает, где у нас в городе продается тофу?

[Adon]

Надо себя любить И мотивация - я не худею, а забочусь о себе. Не диета - а правильное питание. Не зарядка - а радость движения Больше позитива!

Идея - жителям квартир нужно заново завести огороды и выращивать там, шо душе угодно...летом - двигательная занятость

[KMV]

Кто знает, где у нас в городе продается тофу?

продается - в магазине соевых продуктов в здании трамвайного депо, за озеркой..
но вам он не нужен почитайте внимательней, от соевых продуктов больше вреда, чем пользы.... и потом - тофу - вата ватой на вкус.... ))

[_Элина_]

продается - в магазине соевых продуктов в здании трамвайного депо, за озеркой..
но вам он не нужен почитайте внимательней, от соевых продуктов больше вреда, чем пользы.... и потом - тофу - вата ватой на вкус.... ))

Спасибо... А сколько же оно стОит?
Мне посоветовали его есть вместо голландского сыра.

[Brooke]

Спасибо... А сколько же оно стОит?
Мне посоветовали его есть вместо голландского сыра.

А чем Вам фета не угодила? Я бы ее лучше взяла

[Алусик]

Есть сыр "Фитнесс" он 25-30% жирности.
Мне диетолог его посоветовала.
Или Брынза. Тоже и вкусно и жирность минимальная.

[KMV]

госспади! кто такое посоветовал? ))
сколько стоит - хз, я уже лет 10 соей не интересовалась...
вы его просто так есть не сможете, просто так это - вата.... в японской кулинарии тофу применяется как продукт, впитывающий в себя вкусы и запахи других продуктов... и только так... а в прикуску - можете с тем же успехом ватный диск пожевать...
и потом, он не на много менее калорийен...
и потом - погуглите про сою..
и потом, некоторых на сое разносит... например, меня.... меня, правда, еще и от клетчатки полнит, но это уже - особенности организма
а сыр замените творогом, можно обезжиренным, можно его со специями, с фруктами мешать, с таблетками-подсластителями на худой конец.. пользя точно будет больше

[_Элина_]

А чем Вам фета не угодила? Я бы ее лучше взяла

Угодила! А фета это тоже соевый продукт или натур? Он не жирный?

Есть сыр "Фитнесс" он 25-30% жирности.
Мне диетолог его посоветовала.
Или Брынза. Тоже и вкусно и жирность минимальная.

А где это искать? "Фитнесс" например? Караван не предлагать, дюже далеко

госспади! кто такое посоветовал? ))
сколько стоит - хз, я уже лет 10 соей не интересовалась...
вы его просто так есть не сможете, просто так это - вата.... в японской кулинарии тофу применяется как продукт, впитывающий в себя вкусы и запахи других продуктов... и только так... а в прикуску - можете с тем же успехом ватный диск пожевать...
и потом, он не на много менее калорийен...
и потом - погуглите про сою..
и потом, некоторых на сое разносит... например, меня.... меня, правда, еще и от клетчатки полнит, но это уже - особенности организма
а сыр замените творогом, можно обезжиренным, можно его со специями, с фруктами мешать, с таблетками-подсластителями на худой конец.. пользя точно будет больше

Ого!!! А что ж вам тогда можно???

Тогда не буду и дрыгаться, тофу отпал!

[KMV]

от клетчатки в смысле - от аптечной клетчатки
а так я оч люблю сырые овощи/фрукты
просто любой организм - это индивидуальность к 20+ все уже +/- знают, от чего полнеют, от чего худеют, в какое время им лучше кушать и т.д. .... потому универсальных советов не бывает...
вот я например, полнею, когда плотно завтракаю, не есть вечером - это повеситься... зато не есть до 5-6 вечера, а потом кушать немного - пажжалста! потому для меня не приемлемы советы вроде "завтракать и не есть после 6ти"
ну если диета не подходит, м.б. применить к себе чтот другое

[_Элина_]

от клетчатки в смысле - от аптечной клетчатки
а так я оч люблю сырые овощи/фрукты
просто любой организм - это индивидуальность к 20+ все уже +/- знают, от чего полнеют, от чего худеют, в какое время им лучше кушать и т.д. .... потому универсальных советов не бывает...
вот я например, полнею, когда плотно завтракаю, не есть вечером - это повеситься... зато не есть до 5-6 вечера, а потом кушать немного - пажжалста! потому для меня не приемлемы советы вроде "завтракать и не есть после 6ти"
ну если диета не подходит, м.б. применить к себе чтот другое

Та в том и дело, что до беременности так остро вопрос не стоял, поэтому я не знаю от чего полнею/худею.

[Алусик]

_Элина_
фитнесс должен быть в Варусах.

[_Элина_]

_Элина_
фитнесс должен быть в Варусах.

Спасибо. завтра туда отправлюсь!

[Zirael]

Идея - жителям квартир нужно заново завести огороды и выращивать там, шо душе угодно...летом - двигательная занятость

Было дело. Живу в диите. Чтоб не соврать - 20 лет. Там пятиэтажки и сады. Так вот, сады поделены на участки и розданы между жителями. Сейчас все заброшено и запущено, но раньше соседи даже картошку растили. Я попроще - цветы и зелень. Но когда мой участок между двумя домами закатали в асфальт под автостоянку, никого не спросясь и не предупреждая (а там у меня были тюльпаны и нарциссы!), весь энтуазизьм пропал навек.

[Zirael]

Спасибо... А сколько же оно стОит?
Мне посоветовали его есть вместо голландского сыра.

Люблю голландский сыр. До умопомрачения (кстати, стоматолог рекомендовал употреблять обязательно, как продукт с высоким содержанием кальция). И брынзу. И тофу. ИМХО, невзаимозаменяемые продукты. Помните? Любить себя. Нравится сыр - едим сыр. Пусть меньше привычной нормы, но едим. Ибо - удовольствие.

[_Элина_]

Люблю голландский сыр. До умопомрачения (кстати, стоматолог рекомендовал употреблять обязательно, как продукт с высоким содержанием кальция). И брынзу. И тофу. ИМХО, невзаимозаменяемые продукты. Помните? Любить себя. Нравится сыр - едим сыр. Пусть меньше привычной нормы, но едим. Ибо - удовольствие.

куда ж меньше... 30 гр всего утром, это же слезы)))
Я тоже люблю голландский. Самый простой "Клуб сыра"

Но брынзу стОит попробовать в чистом виде. Все! Завтра иду в Терру!

Это искать там, где всякий экзотический сыр, наверное

[Zirael]

Значит, пусть будут слезы. Но - в удовольствие. А зачем терру? На озерке вкусная развесная брынза. В вакууме супермаркетовская - не та.

[oggi]

куда ж меньше... 30 гр всего утром, это же слезы)))
Я тоже люблю голландский. Самый простой "Клуб сыра"

Но брынзу стОит попробовать в чистом виде. Все! Завтра иду в Терру!

Это искать там, где всякий экзотический сыр, наверное

кого, брынзу? вовсе нет. если у варуса терры и варуса моста единая система раскладки, то брынза должна быть в холодильнике со всеми сырами и может быть еще в холодильнике с молочкой

[_Ксю_]

Значит, пусть будут слезы. Но - в удовольствие. А зачем терру? На озерке вкусная развесная брынза. В вакууме супермаркетовская - не та.

+1, супермаркетовская какая-то слишком кисло- и слишком соленая. Я её могла при диете только в салат добавлять, чтобы не солить его. И пахнет похужее

[Zirael]

+1, супермаркетовская какая-то слишком кисло- и слишком соленая. Я её могла при диете только в салат добавлять, чтобы не солить его. И пахнет похужее

И сухая! А я люблю мокрую, сочную