Как похудеть?

[Zirael]

ИМХО одно и тоже

Истинно ) Давайте худеть со вкусом и с умом Уточняю: если это действительно нужно

[Mac9I]

За месяц? Это нереально физически. Это нужно вообще ничего не жрать и истязать себя нагрузками до седьмого пота. А потом откинуть тапки. Да, и сиськи обвиснут при таком темпе похудения А я своими дорожу, чтобы так с ними расставаться

Так я практически ничего не ела, правда вот на счет истязания до седьмого пота - ничего такого. А по поводу сисек - это зависит от того, какие они у тебя изначально.

[Mac9I]

И вообще-то главное любовное отношение к себе.Если ты себя любишь и настроение на жизнь у тя оптимистическое,то при любом весе все нравится.Можно быть с идеальным телом и мордашкой "ух ты" и съедаться от недовольства собой

Вот я в один прекрасный день и почувствовала любовь к себе, надоело смотреть в зеркало и ужасатся. Для кого-то это дико, а у меня силы воли хватило. И при том что я ничего не ела, мужу и детям постоянно готовила, в том числе и тортики и пироги)

[Elena_S]

чтобы грудь не "сдувалась" от похудания - нужно делать комплексы упражнений для груди, обязательно!

[Mac9I]

чтобы грудь не "сдувалась" от похудания - нужно делать комплексы упражнений для груди, обязательно!

Согласна полностью. А помимо упражнений утром и вечером делала котрастный душ.

[Zirael]

чтобы грудь не "сдувалась" от похудания - нужно делать комплексы упражнений для груди, обязательно!

При резком похудении 4 размер обвиснет, хоть весь иззанимайся. Грудь - это жировая ткань, и поддерживается она только боковыми мышцами, а у каждой мышцы есть предел в "накачивании".

[Elena_S]

если как у меня грудь низковата, то обвисание - это мелочи, с 5-го съехала почти на четвертый, но беременность пока подправила ситуевину

[Zirael]

У меня до беременности второй был..... где вы, те светлые дни.........

[strv]

У меня до беременности второй был..... где вы, те светлые дни.........

+1
У меня был первый.
А теперь 4
Ужасть

[strv]

я была 77 кг. это после родов. сейчас 70. овощи и фрукты. каждые 3 часа что-то ем. либо один помидор либо одно яблоко.

И я не скажу, что вес прям улетает!!!! за месяц 20 кг не скинула, хотя жрать стала меньше раз в 5!!!
а то и багетики на ночь, часиков так в 11. и не могу понять почему вес так медленно ползет вниз(((

Ой-ой..
Та же фигня..
Правда, первый десяток кг улетел просто за месяц.
А оставшиеся 8 висят, сволочи..и упорно не желают расставаться со мной. Хотя физ. нагрузки ежедневные + диета.. И так уже недели 2..застряла на одной цифре

[_Элина_]

Ой-ой..
Та же фигня..
Правда, первый десяток кг улетел просто за месяц.
А оставшиеся 8 висят, сволочи..и упорно не желают расставаться со мной. Хотя физ. нагрузки ежедневные + диета.. И так уже недели 2..застряла на одной цифре

и что ж нам теперь делать?

[strv]

и что ж нам теперь делать?

Продолжать в том же духе. Рано или поздно килограммы сдадутся. В этом нет сомнений.
Как там: терпение и труд все перетрут

[_Элина_]

Продолжать в том же духе. Рано или поздно килограммы сдадутся. В этом нет сомнений.
Как там: терпение и труд все перетрут

ага!!! только надоело прятаться от мужа. бегает за мной с печеньем, говорит, что угроблю желудок. хотя я ем!!! но очень мало и очень легкое.

[Mac9I]

ага!!! только надоело прятаться от мужа. бегает за мной с печеньем, говорит, что угроблю желудок. хотя я ем!!! но очень мало и очень легкое.

Пусть бегает за Вами с арбузиком (очень даже полезно), и вообще сейчас самое благоприятное время для похудения - дыни, арбузы, огурчики, помидорчики)

[strv]

ага!!! только надоело прятаться от мужа. бегает за мной с печеньем, говорит, что угроблю желудок. хотя я ем!!! но очень мало и очень легкое.

Мужа воспитывать..Мой тоже любит меня накормить чем-нить таким.
Упорно не соглашаться. Тогда ему скоро надоест предлагать

[_Элина_]

Пусть бегает за Вами с арбузиком (очень даже полезно), и вообще сейчас самое благоприятное время для похудения - дыни, арбузы, огурчики, помидорчики)

он говорит, что это не еда!!!
как надоело слушать чушь!

сам набрал с моей беременностью 12 кг и мне кажется тихо мне завидует, что я могу отказаться от вредной пищи, а он от пиццы в 10 вечера нет

[BloodDreams]

сам набрал с моей беременностью 12 кг и мне кажется тихо мне завидует, что я могу отказаться от вредной пищи, а он от пиццы в 10 вечера нет

Мой муж тоже говоит, что набрал килограммов 10... но мне незаметно, как был, так и остался.. Может психологически поддерживает?

[_Элина_]

Мой муж тоже говоит, что набрал килограммов 10... но мне незаметно, как был, так и остался.. Может психологически поддерживает?

ну... у нас весы! Был то он 70, а сейчас 87-89

в АТБ сейчас весы по акции электронные, сама б взяла!

[LavDin]

увидела заинтриговалась__))
у меня муж тоже поправился за мою беременность а потом на работу пошел - похудел)
а я наоборот за беременность не ососбо а щас за полгода как на дрожжах - плюс 15 кг (((((( короче хотю худеть присоединяюсь к вашей группе))) начинаю Бодифлекс и меньше жрать))))))))))))

[BloodDreams]

ну... у нас весы! Был то он 70, а сейчас 87-89

в АТБ сейчас весы по акции электронные, сама б взяла!

Мои весы в психологических целях и благих намерениях были оставлены на время беременности у мамы, чтобы (цитирую) дурным голову не забивала. Так что не можем проверить наверняка ... а родим - тут и скажем домашним весам - "и снова здравствуйте"