Ждёшь ребёнка-2

[Elena_S]

Девочки, а кто знает, с какого срока после родов можно начинать прес качать и упражнения там всякие делать, чтоб в форму прийти побыстрее?
А то дряблый живот - это мой страшный сон, у меня всегда живот был подтянутым (как-то сам по себе, пресс не качала) и очень не хочеться, чтоб он висел!

я сама жду послеродового восстановления)))

до естественных размеров матка сокращается где-то через 6 недель после родов
до этого времени советуют разве что побольше гулять (ходьба!!!) с малышом и во время кормления повыше поднимать ножки (я собираюсь это делать с помощью фитбола)

врачи рекомендуют не сразу приступать к спортивным нагрузкам, мол как и ношение тяжестей это может сказаться на лактации, я специально купила летний номер (3) ШейпМама, там как раз есть комплекс "Пресс после родов"

[RONY]

Девочки, малявка так больно бьётся, такое ощущение, что решила у меня все р**ра пересчитать.

[Elena_S]

Девочки, малявка так больно бьётся, такое ощущение, что решила у меня все р**ра пересчитать.

может, что беспокоит? кислорода не хватает?
а может дискотека просто ))) погладьте-поговорите))) мы на днях тоже "освоили" новое движение, напоминающие тряску живота а-ля Водяной из мультика. если я спокойно сижу-стою-лежу, то это все происходит независимо от меня, более того, это заметно всем окружающим))))))

[Nefertiti]

я сама жду послеродового восстановления)))

до естественных размеров матка сокращается где-то через 6 недель после родов
до этого времени советуют разве что побольше гулять (ходьба!!!) с малышом и во время кормления повыше поднимать ножки (я собираюсь это делать с помощью фитбола)

врачи рекомендуют не сразу приступать к спортивным нагрузкам, мол как и ношение тяжестей это может сказаться на лактации, я специально купила летний номер (3) ШейпМама, там как раз есть комплекс "Пресс после родов"

Спасибо, попробую найти этот (или какой-то другой) журнальчеГ

[Elena_S]

Спасибо, попробую найти этот (или какой-то другой) журнальчеГ

я попробую сфоткать страницы журнала и в формате фоток скинуть на ресурс, если будет читабельно.

а для тех, кто захочет восстанавливать форму после родов и живет на Левобережье, предлагаю ходит вместе в спортклуб Феррум, ну правда уже после НГ, я так точно не раньше 5 месяцев кормления пойду

опыт есть
можете почитать тут
http://forum.gorod.dp.ua/showthread.php?t=89091

[sunlight]

не, я пока не чувствую, но очень хочется уже!

И я тоже

А чего рано? очень даже нормально. Я на этом сроке уже чуствовала!

Мушка!!!!! Уррраааа! вот это ты меня осчастливила!!!

[Муха Це Це]

а для тех, кто захочет восстанавливать форму после родов и живет на Левобережье, предлагаю ходит вместе в спортклуб Феррум, ну правда уже после НГ, я так точно не раньше 5 месяцев кормления пойду

а что там? я просто фитнесы терпеть не могу - меня инструктора раздражают тем, что нормально ничего не обьясняют и тупо скачут

[-=Tally=-]

Главное успокойся, пожалуйста и не нервничай, ты эпопею с ХГЧ вспомни... А акушерки это не врачи... правда ведь... хотя есть там одна такая молоденькая темненькая - с таким острым язычком, что беременных от таких ограждать нужно!
Так что спокойствие только спокойствие! А в какой лабе ты сдавала АПФ?

меня как раз и принимала молоденькая и темненькая
сдавала в медакадемии.. вот теперь думаю где бы его пересдать

[Nefertiti]

я попробую сфоткать страницы журнала и в формате фоток скинуть на ресурс, если будет читабельно.

О,это было б хорошо!

а для тех, кто захочет восстанавливать форму после родов и живет на Левобережье, предлагаю ходит вместе в спортклуб Феррум, ну правда уже после НГ, я так точно не раньше 5 месяцев кормления пойду

Эх, я бы тоже походила в тренажерку, но с деньгами сейчас не очень, по этому придеться востанавливаться самостоятельно

а что там? я просто фитнесы терпеть не могу - меня инструктора раздражают тем, что нормально ничего не обьясняют и тупо скачут

+100 Я тоже к фитнесам так отношусь!

[Elena_S]

девочки, сфоткала несколько интересных статей из ШейпМама, авось пригодятся

ссылка на пикассу

http://picasaweb.google.ru/Audiparki...eat=directlink

можно смотреть с увеличением (текст читабелен), или скачивайте альбом.

[sunlight]

меня как раз и принимала молоденькая и темненькая
сдавала в медакадемии.. вот теперь думаю где бы его пересдать

Ну вот и слушай ее меньше! Она же не генетик! Та пересдавай в Медикоре - я Чесаку говорила что туда собираюсь, он одобрил!

[Nefertiti]

девочки, сфоткала несколько интересных статей из ШейпМама, авось пригодятся

Спасибо!

[-=Tally=-]

Ну вот и слушай ее меньше! Она же не генетик! Та пересдавай в Медикоре - я Чесаку говорила что туда собираюсь, он одобрил!

уже разобралась с лабораторией)))) Слава Богу, что он одарил человечество инетом у меня прекрасные анализы.. в лаборатории по ошибке мне влепили нормы для небеременного человека

[Nefertiti]

-=Tally=- ,вот видишь,как хорошо!!
Вечно они что-то путают в этих анализах

[-=Tally=-]

[QUOTE=Nefertiti;4966357]-=Tally=- ,вот видишь,как хорошо
да... мне везет с этим... в этот раз .. я уже даже и не нервничала))))) НО ТАК РАДА ЧТО РАЗОБРАЛАСЬ))))

[Анчита]

уже разобралась с лабораторией)))) Слава Богу, что он одарил человечество инетом у меня прекрасные анализы.. в лаборатории по ошибке мне влепили нормы для небеременного человека

Вот идиоты!убивать за такие ошибки надо!Слава Богу что все в порядке!

[sunlight]

уже разобралась с лабораторией)))) Слава Богу, что он одарил человечество инетом у меня прекрасные анализы.. в лаборатории по ошибке мне влепили нормы для небеременного человека

Мда уж..... Слава инету!!!

[Матильда]

я в первую беременность набрала 18, сразу скинула 12 кг, так что все может быть

А вот у меня подруга до 7-ми месяцев не набрала ни грамма.. А за два последних 35 кг. !!!!! вот... Она просто не выходила из кондитерского магазина "Болгария" и теперь когда слышит, что кто-то набрал "много" за беременность веселит набравшую своей историей )))

Кстати, родила прекрасного мальчика и вес вернулся в норму )))))

[Nefertiti]

А вот у меня подруга до 7-ми месяцев не набрала ни грамма.. А за два последних 35 кг. !!!!! вот... Она просто не выходила из кондитерского магазина "Болгария" и теперь когда слышит, что кто-то набрал "много" за беременность веселит набравшую своей историей )))

Кстати, родила прекрасного мальчика и вес вернулся в норму )))))

Ого!! Ну это уже перебор кАнешна!!Все-таки такой быстрый набор веса вреден для организма!
А на счет тортов и пироженых - я ими в беременность просто брежу (я и раньше очень любила правда), целыми днями бы ела Но позволяю себе купить одну коробочку пироженых раз в 1-2 месяца и слопать на двоих с мужем!А то бы уже +100кг было,если б шла на поводу желаний)))))

[Матильда]

Ого!! Ну это уже перебор кАнешна!!Все-таки такой быстрый набор веса вреден для организма!
А на счет тортов и пироженых - я ими в беременность просто брежу (я и раньше очень любила правда), целыми днями бы ела Но позволяю себе купить одну коробочку пироженых раз в 1-2 месяца и слопать на двоих с мужем!А то бы уже +100кг было,если б шла на поводу желаний)))))

А в ЖК, в которой я стою на учете еще так обидно взвешивают )))) при всех ))))))) И громко объявляют точный вес ))))) А вся очередь беременяшек сидит, и, затаив дыхание боиЦЦа пропустить хоть грамм ))))))))