я нашла для себя парадоксальный выход, причём вычитала его на разных форумах...
когда читал, не могла в это поверить, а потом заметила, что таки и у меня это РАБОТАЕТ!!!
НУЖНО КУШАТЬ!!!
Тошнит - нужно съесть что-то, причём достаточно сытно и плотно.
Ела в тошнотики, через 40 минут полностью попускало. И уже через 1,5-2 часа после еды...опять тошнило...
Терпела до почти критич. точки... и опять ела...
Не успела поесть - рвота.
Так я брала с собой на занятия СЫРНИКИ!!!
И сразу после тренировки в раздевалке ела их... так мне хватало доехать до дома.
Иногда брала с собой яблоки и бананы...
Если мало яблока, то еле доезжала до своей остановки... и рвала прямо на улице (благо дело было всё время темно).
Попробуйте!!!
Минус - НАБОР ВЕСА, но я набрала всего 3кг за первый триместр...при том, что ела немало.
Муж время от времени забирал у меня тарелку
И ела я не от голода, а от тошноты...
Потом в теч. Б я заметила, что организм не испытывает голода вовсе, зато вместо него - ТОШНОТА...
Сразу ела... Попускало минут через 15-20 напрочь.









Bookmarks