ну хорошая тренировка только удовольствие приносит. каждый организм реагирует по-разному на нагрузки. да и 30 км тридцати км рознь) одно дело пройтись с легким подьемем, другое 15 км прыгать в крутой верх по каменюкам в постоянном напряжении.
у меня на этот год очень большие планы. готовлюсь по полной.
люди, сходить на гук это легкая прогулка. отчего там уставать? вы с магазина больше сумок тащите и устаете чем на гук идете по ровной дорожке. я немного о других нагрузках. )))







С доставкой! 097-398-77-12 и 095-712-16-16
Bookmarks