Здоровое снижение веса без диет и фитнеса. Двойные скидки! Празднуем День Рождения! 2 года!!!

[jukesha]

Я дома и отвечаю на вопросы.
сегодня прямо такая оживленность тут!

[jukesha]

Меня как обычно - дернули на кухню ))))

[jukesha]

По баклажанам.
В случае коррекции подкожного жира - это мега-полезный продукт. С ним нет вообще никаких ограничений по времени поедания ранним утром - поздним вечером - на здоровье!

Баклажаны содержат огромное количество клетчатки, минералов, регулируют уровень глюкозы в крови и отлично расщепляют жиры, оказывают дренирующее действие.

То есть вывод короткий - ешьте на здоровье!

Мною неоднократно проверен этот рецепт. Люблю его всей душой (и мои дочки тоже) и рекомендую готовить себе как можно чаще

[jukesha]

Юля, а вяленое мясо (бастурму) можно?

нет, наверно((( там по соли перебор конкретный((((( и по жиру((( люблю очень и даже сама готовлю
пусть Юля прокомментирует

к сожалению, бастурма может быть лишь в качестве деликатеса изредка (раз в месяц) и не более 30 гр.
Людям склонным к отекам ее есть вообще противопоказано.

[jukesha]

Я могу рассказать. я вкусно делаю баклажан на ужин. Разрезаю его пополам, ножиком выковыриваю внутренность, внутренность режу, смешиваю с курогрудью и луком, перцем, немного соли, перчу, чесночка и запихиваю опять в лодочку. все в духовку, но делала и на мангале в фольге. Очень вкусно.

Оля, ты умница! Ты словила нужную волну!
рецепт просто супер!
я его на блог заберу - разрешаешь

[jukesha]

Еще делаю так- в сковородку водиску- кольцами лук, перец, синие, кабачок, помидор и грудку кубиками, посолить, специи и тушу, потом чеснок.. и тоже к гарниру на обед,без гарнира ужин- но тогда без кабачка.

классическое соте, только с мясом. при всей видимости помни - что постоянно овощи с мясом готовить не стоит. бульон все равно выделяется и пищевые рецепторы истинный вкус овощей уже не так воспринимают. Если опыта ЗОЖ много - то не страшно. А вот новичкам лучше не увлекаться.

[УраЯмама]

По баклажанам.
В случае коррекции подкожного жира - это мега-полезный продукт. С ним нет вообще никаких ограничений по времени поедания ранним утром - поздним вечером - на здоровье!

Баклажаны содержат огромное количество клетчатки, минералов, регулируют уровень глюкозы в крови и отлично расщепляют жиры, оказывают дренирующее действие.

То есть вывод короткий - ешьте на здоровье!

Мною неоднократно проверен этот рецепт. Люблю его всей душой (и мои дочки тоже) и рекомендую готовить себе как можно чаще

Рецепт просто супер!!! Спасибо!

[jukesha]

хозяюшки, посоветуйте мне сковороду без масла и чтоб не пригорало)

я перед масленницей купила себе украинскую сковороду с антипригарным покрытием БИон (вроде так). внешне на тефлон похоже, но не тефлон ))))
она у меня только для блинов и оладьев. берегу ее. у нее спец. чехол и только для оладьев используется.

для всего остального пользуюсь керамической сковородой. В прошлом году Делимано, сейчас Винзер. В любом случае такие сковородки максимум на год активного использования.

А есть еще более легкий способ, как готовить - если без масла пристает - на пергаменте. я так постоянно готовлю, в частности те же баклажаны кружочками для столбиков.

девочки делитесь - у кого какие сковородки. опыт каждой очень интересен

[Онаа]

Оля, ты умница! Ты словила нужную волну!
рецепт просто супер!
я его на блог заберу - разрешаешь

Есстественно! Еще сверху ложу крожочек помидора, так сочнее)))

[Онаа]

По поводу сковородки- если тушу мясо на водичке, то тут беру любую. Омлет делаю в микроволновке. Необходимость в скоовородке без масла возникает ток когда нужно жарить мясо без масла. Но я вопрос решила так0 купила керамическую посудину с крушкой- туда ложу грудку и в духовку. Мин 15 и потом открываю крышку, сочная, с корочкой, без масла. То что нужно. Подарили керамическую сковородину, дно в пупурыжках- тоже нормально жарить, не престает.

[jukesha]

По поводу сковородки- если тушу мясо на водичке, то тут беру любую. Омлет делаю в микроволновке. Необходимость в скоовородке без масла возникает ток когда нужно жарить мясо без масла. Но я вопрос решила так0 купила керамическую посудину с крушкой- туда ложу грудку и в духовку. Мин 15 и потом открываю крышку, сочная, с корочкой, без масла. То что нужно. Подарили керамическую сковородину, дно в пупурыжках- тоже нормально жарить, не престает.

а что за фирма сковородки в пупырышках?
я еще о сковороде-гриль думаю.

[jukesha]

Рецепт просто супер!!! Спасибо!

на здоровье! рада что понравилось.

потом на блоге отзыв о нем напишешь

[jukesha]

а я сегодня весь день на кухне - заморозила спаржевой фасоли 3 кг, абрикосовое сорбе подготовила и заморозила на зиму.

это не считая бесконечного приготовления еды. бабушка уже не та (((( раньше я у нее отдыхала - а теперь все с точностью до наоборот((((

[свч]

и завтра начну худеть)))))

[jukesha]

Светик, супер картинка!

Всем доброе утро и плодотворного дня!

[Онаа]

а что за фирма сковородки в пупырышках?
я еще о сковороде-гриль думаю.

даж не знаю, на сковордке опознавательных знаков нет, упаковку выбросила.
О сковородке гриль я уже не думаю. У меня у мамы такая. Пользуются ток на праздники, запах от нее сильный. Вытяжка все не утягивает. прям ощущение гриля в доме. Н у 1-2 раза на праздники такое можно пережить.но каждый вечер неееее

[Онаа]

еще купила огурцов, завтра будет огурцовый день))) если переживу- расскажу как оно прошло)))))))))

[jukesha]

еще купила огурцов, завтра будет огурцовый день))) если переживу- расскажу как оно прошло)))))))))

туалета много будет. а так - не надо пугать тут людей - все будет отлично

[Онаа]

а что за фирма сковородки в пупырышках?
я еще о сковороде-гриль думаю.

туалета много будет. а так - не надо пугать тут людей - все будет отлично

)))) блииииин. шо ж ты молчала. А мне завтра бегать целый день по городу. Думаю- буду решать дела и в перерывах огурцы грызть

[jukesha]

)))) блииииин. шо ж ты молчала. А мне завтра бегать целый день по городу. Думаю- буду решать дела и в перерывах огурцы грызть

так ты же не спрашивала. а сама решила и озвучила. памперсами запасись