Здоровое снижение веса без диет и фитнеса. Двойные скидки! Празднуем День Рождения! 2 года!!!

[Юльк-шпульк]

Класс-класс! Раняя пташка! Ты во сколько встаешь обычно?

Девочки, а когда вы такой салат едите? С яйцом-то... Разве что если на обед или ужин яйца... или это завтрак?

я ещё не ем, жду сезон))))

[Онаа]

какой смешной термин
Я не люблю сметану нагретую... она ведь сворачивается - бррр!

у мну ничего не сворачивается. добавлялась в конце ж готовки. Грибы в сметанне это ж классика

[Наталюша]

Девочки, кто еще не пробовал Юлину запеканку? http://pohydet.com/pirog-s-yablokami...lorijnaya.html Очень рекомендую - такая вкусняха!
У меня доця ни в какую творог не кушала, а это - под предлогом, что это тортик, кушает на словами "ням-ням-ням-кусно"!

[Онаа]

Ща будет хваст)))))

Вчера я была у Юли на взвешивании Я с Юлей 4 месяца и 1 неделя. Вернее она со мной))))))
Мо достижения: -17 кг, ушло все, что нахамячено за беременность и после завершения кормления мелкого разбойника))) Сколько ушло по обьемам не скажу, но по одежде влажу в то, в чем ходила еще в университете. Влезал в выпускное универское платье

Но главное не это, главное то, что я к еде стала совсем по другому относится. И вкусы поменялись. Я начала есть то, что не ела лет 20 так точно. Причем ем не из под палки, а хочется есть самой. Как то безразличными становятся все пищевые извращения мужа по вечерам типа жаренной картохи и рыбы, жарю, готовл. ему, но как то есть вечером такое ...не ем. Воду пью как бешенный пони, теперь и з красивой бутылочкиИ если первые 2-3 месяца заставляла себя пить, то теперь прям жажда скажена если не пьешь. Ушла потребность в кофе по утрам, вот вообще его утром не хочется. Иногда пью, 2-3 в мес, но на ланч или полдник, ну и не прям с горящими глазами, а так,чтоб разнобразить меню.
Спосибо тебе Юлианна за изменения меня!Я так рад, так рад что встетила тебя!

[Юлек]

Ща будет хваст)))))

Вчера я была у Юли на взвешивании Я с Юлей 4 месяца и 1 неделя. Вернее она со мной))))))
Мо достижения: -17 кг, ушло все, что нахамячено за беременность и после завершения кормления мелкого разбойника))) Сколько ушло по обьемам не скажу, но по одежде влажу в то, в чем ходила еще в университете. Влезал в выпускное универское платье

Но главное не это, главное то, что я к еде стала совсем по другому относится. И вкусы поменялись. Я начала есть то, что не ела лет 20 так точно. Причем ем не из под палки, а хочется есть самой. Как то безразличными становятся все пищевые извращения мужа по вечерам типа жаренной картохи и рыбы, жарю, готовл. ему, но как то есть вечером такое ...не ем. Воду пью как бешенный пони, теперь и з красивой бутылочкиИ если первые 2-3 месяца заставляла себя пить, то теперь прям жажда скажена если не пьешь. Ушла потребность в кофе по утрам, вот вообще его утром не хочется. Иногда пью, 2-3 в мес, но на ланч или полдник, ну и не прям с горящими глазами, а так,чтоб разнобразить меню.
Спосибо тебе Юлианна за изменения меня!Я так рад, так рад что встетила тебя!

Шикарные результаты! Ты молодец!
Юлианна вообще мега умничка, поменяв себя, теперь она помогает меняться и нам, за это низкий ей поклон!
Спасибо, Юльчик, что ты у нас есть!
до этого я стройнела у диетолога, так вот Юлианна может сама обучать этих диетологов, по уровню знаний и индивидуальному подходу к каждой строенеющей, наша Юлианночка намного круче всех диетологов вместе взятых!

[jukesha]

Класс-класс! Раняя пташка! Ты во сколько встаешь обычно?

Девочки, а когда вы такой салат едите? С яйцом-то... Разве что если на обед или ужин яйца... или это завтрак?

встаю по-разному. от 4- до 5.30 это самое позднее. редко-редко когда могу до 7 спать

а салате - его можно и на завтрак смело есть, даже очень ранний.

[jukesha]

Девочки, кто еще не пробовал Юлину запеканку? http://pohydet.com/pirog-s-yablokami...lorijnaya.html Очень рекомендую - такая вкусняха!
У меня доця ни в какую творог не кушала, а это - под предлогом, что это тортик, кушает на словами "ням-ням-ням-кусно"!

как я рада! пусть манюнька ест и радуется. и мама с ней вместе!
это самая высшая похвала!

[jukesha]

Ща будет хваст)))))

Вчера я была у Юли на взвешивании Я с Юлей 4 месяца и 1 неделя. Вернее она со мной))))))
Мо достижения: -17 кг, ушло все, что нахамячено за беременность и после завершения кормления мелкого разбойника))) Сколько ушло по обьемам не скажу, но по одежде влажу в то, в чем ходила еще в университете. Влезал в выпускное универское платье

Но главное не это, главное то, что я к еде стала совсем по другому относится. И вкусы поменялись. Я начала есть то, что не ела лет 20 так точно. Причем ем не из под палки, а хочется есть самой. Как то безразличными становятся все пищевые извращения мужа по вечерам типа жаренной картохи и рыбы, жарю, готовл. ему, но как то есть вечером такое ...не ем. Воду пью как бешенный пони, теперь и з красивой бутылочкиИ если первые 2-3 месяца заставляла себя пить, то теперь прям жажда скажена если не пьешь. Ушла потребность в кофе по утрам, вот вообще его утром не хочется. Иногда пью, 2-3 в мес, но на ланч или полдник, ну и не прям с горящими глазами, а так,чтоб разнобразить меню.
Спасибо тебе Юлианна за изменения меня! Я так рад, так рад что встретила тебя!

а как я рада! и за тебя, и как это на твою семью повлияло!

а чего ты про творог молчишь?

[jukesha]

Юлианна вообще мега умничка, поменяв себя, теперь она помогает меняться и нам, за это низкий ей поклон!
Спасибо, Юльчик, что ты у нас есть!
до этого я стройнела у диетолога, так вот Юлианна может сама обучать этих диетологов, по уровню знаний и индивидуальному подходу к каждой строенеющей, наша Юлианночка намного круче всех диетологов вместе взятых!

захвалила так захвалила

[Онаа]

а как я рада! и за тебя, и как это на твою семью повлияло!

а чего ты про творог молчишь?

Ну я как раз тврого не еле лет 20)))) Когда в октябре Юля сказала, что буду есть, я фукала и бекала)))) Теперь сама прошу! Причем ем домашний! Он мне раньше вонял так, что я обходила все эти молочные ряды на базаре десятой дорогой! Еще сельдерей топчу за мило дело.Рыбу полюбила. Короче куча приятных и полезных изменений!

[tati_]

Ща будет хваст)))))

Вчера я была у Юли на взвешивании Я с Юлей 4 месяца и 1 неделя. Вернее она со мной))))))
Мо достижения: -17 кг, ушло все, что нахамячено за беременность и после завершения кормления мелкого разбойника))) Сколько ушло по обьемам не скажу, но по одежде влажу в то, в чем ходила еще в университете. Влезал в выпускное универское платье

Но главное не это, главное то, что я к еде стала совсем по другому относится. И вкусы поменялись. Я начала есть то, что не ела лет 20 так точно. Причем ем не из под палки, а хочется есть самой. Как то безразличными становятся все пищевые извращения мужа по вечерам типа жаренной картохи и рыбы, жарю, готовл. ему, но как то есть вечером такое ...не ем. Воду пью как бешенный пони, теперь и з красивой бутылочкиИ если первые 2-3 месяца заставляла себя пить, то теперь прям жажда скажена если не пьешь. Ушла потребность в кофе по утрам, вот вообще его утром не хочется. Иногда пью, 2-3 в мес, но на ланч или полдник, ну и не прям с горящими глазами, а так,чтоб разнобразить меню.
Спосибо тебе Юлианна за изменения меня!Я так рад, так рад что встетила тебя!

Поздравляю с таким успехом,молодец!!!

[свч]

Ща будет хваст)))))

Вчера я была у Юли на взвешивании Я с Юлей 4 месяца и 1 неделя. Вернее она со мной))))))
Мо достижения: -17 кг, ушло все, что нахамячено за беременность и после завершения кормления мелкого разбойника))) Сколько ушло по обьемам не скажу, но по одежде влажу в то, в чем ходила еще в университете. Влезал в выпускное универское платье

Но главное не это, главное то, что я к еде стала совсем по другому относится. И вкусы поменялись. Я начала есть то, что не ела лет 20 так точно. Причем ем не из под палки, а хочется есть самой. Как то безразличными становятся все пищевые извращения мужа по вечерам типа жаренной картохи и рыбы, жарю, готовл. ему, но как то есть вечером такое ...не ем. Воду пью как бешенный пони, теперь и з красивой бутылочкиИ если первые 2-3 месяца заставляла себя пить, то теперь прям жажда скажена если не пьешь. Ушла потребность в кофе по утрам, вот вообще его утром не хочется. Иногда пью, 2-3 в мес, но на ланч или полдник, ну и не прям с горящими глазами, а так,чтоб разнобразить меню.
Спосибо тебе Юлианна за изменения меня!Я так рад, так рад что встетила тебя!

Отличный результат! Скажите, а спортом каким-то занимаетесь? Это промежуточный результат, еще будете сбрасывать? Я на себя примеряю, уж очень динамика у вас хорошая.))

[Юльк-шпульк]

Ну я как раз тврого не еле лет 20)))) Когда в октябре Юля сказала, что буду есть, я фукала и бекала)))) Теперь сама прошу! Причем ем домашний! Он мне раньше вонял так, что я обходила все эти молочные ряды на базаре десятой дорогой! Еще сельдерей топчу за мило дело.Рыбу полюбила. Короче куча приятных и полезных изменений!

С творогом та же история, я не фукала, но не пёр он меня. Зато теперь- мммммммммммммм, тока дай. А вот сельдерей- НЕ МОЁ(((((

[викен]

Ща будет хваст)))))

Вчера я была у Юли на взвешивании Я с Юлей 4 месяца и 1 неделя. Вернее она со мной))))))
Мо достижения: -17 кг, ушло все, что нахамячено за беременность и после завершения кормления мелкого разбойника))) Сколько ушло по обьемам не скажу, но по одежде влажу в то, в чем ходила еще в университете. Влезал в выпускное универское платье

Но главное не это, главное то, что я к еде стала совсем по другому относится. И вкусы поменялись. Я начала есть то, что не ела лет 20 так точно. Причем ем не из под палки, а хочется есть самой. Как то безразличными становятся все пищевые извращения мужа по вечерам типа жаренной картохи и рыбы, жарю, готовл. ему, но как то есть вечером такое ...не ем. Воду пью как бешенный пони, теперь и з красивой бутылочкиИ если первые 2-3 месяца заставляла себя пить, то теперь прям жажда скажена если не пьешь. Ушла потребность в кофе по утрам, вот вообще его утром не хочется. Иногда пью, 2-3 в мес, но на ланч или полдник, ну и не прям с горящими глазами, а так,чтоб разнобразить меню.
Спосибо тебе Юлианна за изменения меня!Я так рад, так рад что встетила тебя!

Шикарные результаты)))Молодец ты и конечно jukesha
все хочу присоединиться ,но у меня проблемка с низким гемоглобином(((подниму и обязательно к Вам))

[Онаа]

С творогом та же история, я не фукала, но не пёр он меня. Зато теперь- мммммммммммммм, тока дай. А вот сельдерей- НЕ МОЁ(((((

Сельдерей это весч! Не ела его...сколько живу. Мама в суп бросала, я шла гулять, бо аромат...хоть помирай))) Теперь ем супчики на ура, вместо картошки ложу.

викен,дяка! я сама так рада!

[Franya]

Ща будет хваст)))))

Ну класс!
Умничка!!! Фото не хочешь выставить... до и после?

Скажите, а спортом каким-то занимаетесь? Это промежуточный результат, еще будете сбрасывать?

Присоединяюсь к вопросу по поводу физ.нагрузок

Еще сельдерей топчу за мило дело.

Юль, я такое тоже люблю. "Пропиши", а?

захвалила так захвалила

Прально-прально хвалит Индивидуальный подход, моментальный ответ на все 150 вопросов - много значит!

встаю по-разному. от 4- до 5.30 это самое позднее. редко-редко когда могу до 7 спать
а салате - его можно и на завтрак смело есть, даже очень ранний.

Ну ты силен! И без будильника, и зимой - ааа! МолодцА! Это ж сколько времени появляется - класс!
Салатик. Интересный вариант на весну-лето

[jukesha]

Ну класс!
Умничка!!! Фото не хочешь выставить... до и после?

отвечу за Онаа - будет фото - день-два и покажем.

Присоединяюсь к вопросу по поводу физ.нагрузок

у нее только то, что я "прописывала" - минимум работы, но по сути и без лишнего.

Юль, я такое тоже люблю. "Пропиши", а?

легко! будет тебе сельдерей

Прально-прально хвалит Индивидуальный подход, моментальный ответ на все 150 вопросов - много значит!

пошла со звезды пыль вытирать

Ну ты силен! И без будильника, и зимой - ааа! МолодцА! Это ж сколько времени появляется - класс!
Салатик. Интересный вариант на весну-лето

утреннее время самое плодотворное. все делается в 2,5 раза быстрее.

я за сегодняшнее утро (с 5 утра) уже успела порастягиваться, убрать, приготовить еду- поесть и подготовиться к занятиям с малышатками. у меня сегодня будет кайффффф. обожаю свою семицветную малышню

[Онаа]

Худеть буду еще, пока худется))))) Думаю ж организм как то сам остановится в комфортном ему весе. Физ нагрузки у меня минимальны, Юлин комплекс, который в блоге, планка по утрам и тд. Но иногда когда малый болет, или на работу опаздываю пропускаю, потом вечером планка или еще что. Как то оно ненапряжно. С весны думаю на стадионе бегать, как то самой движения какого то хочется. Ну и опять таки. Неделю себя заставляла, потом пошло живее)))

А я еще лобио отрекламирую. Я теперь сама себе меню составляю, Юля проверяет. Решила попробовать лобио. какая же это вкуснота! Я как то фасоль не очень любила, ну в салате, или борще. А чтоб как отдельное блюдо..не ела. Но это взрыв вкуса. Я тАкой вкуснятины давно не ела. Еще и с курочкой. Это мега вкусно. И порция ж гиганская выходит! Думаю до завтра не доживет, муж приговорит 2 часть)))) Юля, дяка за рецепт!

[Юлек]

Худеть буду еще, пока худется))))) Думаю ж организм как то сам остановится в комфортном ему весе. Физ нагрузки у меня минимальны, Юлин комплекс, который в блоге, планка по утрам и тд. Но иногда когда малый болет, или на работу опаздываю пропускаю, потом вечером планка или еще что. Как то оно ненапряжно. С весны думаю на стадионе бегать, как то самой движения какого то хочется. Ну и опять таки. Неделю себя заставляла, потом пошло живее)))

А я еще лобио отрекламирую. Я теперь сама себе меню составляю, Юля проверяет. Решила попробовать лобио. какая же это вкуснота! Я как то фасоль не очень любила, ну в салате, или борще. А чтоб как отдельное блюдо..не ела. Но это взрыв вкуса. Я тАкой вкуснятины давно не ела. Еще и с курочкой. Это мега вкусно. И порция ж гиганская выходит! Думаю до завтра не доживет, муж приговорит 2 часть)))) Юля, дяка за рецепт!

Ольчик, а какой вес был, если не секрет?

[jukesha]

Худеть буду еще, пока худется))))) Думаю ж организм как то сам остановится в комфортном ему весе. Физ нагрузки у меня минимальны, Юлин комплекс, который в блоге, планка по утрам и тд. Но иногда когда малый болет, или на работу опаздываю пропускаю, потом вечером планка или еще что. Как то оно ненапряжно. С весны думаю на стадионе бегать, как то самой движения какого то хочется. Ну и опять таки. Неделю себя заставляла, потом пошло живее)))

А я еще лобио отрекламирую. Я теперь сама себе меню составляю, Юля проверяет. Решила попробовать лобио. какая же это вкуснота! Я как то фасоль не очень любила, ну в салате, или борще. А чтоб как отдельное блюдо..не ела. Но это взрыв вкуса. Я тАкой вкуснятины давно не ела. Еще и с курочкой. Это мега вкусно. И порция ж гиганская выходит! Думаю до завтра не доживет, муж приговорит 2 часть)))) Юля, дяка за рецепт!

тут главное начать. а дальше уже все пойдет как по маслу. это про планки и спорт. я без пилатеса уже не могу. кайфую, даже когда бешено тяжело и пот градом от напряжения (нижний пресс сложно идет, но я ж его сделаю все равно. не на ту напали как говорится)

про лобио - продублируй на блоге плиз!!!
и вообще ооооооооооооочень прошу - пишите на блоге почаще. попробовали рецепт - понравилось - напишите отзыв. свои предложения и коррекции - это тоже важно. у меня много посетителей из разных стран идругих городов Украины, которые не читают тему. и отзывы-комментарии для них очень важны.

и это лучшая благодарность от вас мне. я очень стараюсь

п.с. утром будет сногсшибательный и неожиданный рецепт