Здоровое снижение веса без диет и фитнеса. Двойные скидки! Празднуем День Рождения! 2 года!!!

[jukesha]

Печень продукт специфический, имеет свою специфику. И он не очень нравится - то лучше не есть его, чем страдать. Вариации на тему возможны - паштет, запеканка - но не важные. гораздо проще есть ее 2 раза в месяц и не страдать ))))

я не фанат рыбы. и ем ее не часто. и нет в этом вообще никакой проблемы. раз в неделю вполне достаточно.

[Онаа]

Печень продукт специфический, имеет свою специфику. И он не очень нравится - то лучше не есть его, чем страдать. Вариации на тему возможны - паштет, запеканка - но не важные. гораздо проще есть ее 2 раза в месяц и не страдать ))))

я не фанат рыбы. и ем ее не часто. и нет в этом вообще никакой проблемы. раз в неделю вполне достаточно.

Так достаточно в месяц всего 2 дня печеночных? или 3*2=6?

[Юлек]

Я когда худела, печень просто отваривала резала кусочками и ела...а шо делать?! сейчас печень отвариваю, тру на крупную терку. Отдельно пасерую много лука, потом сковородку на бочок, лук вверху, что бы масло стекло, еще ложкой подавила лук, что бы больше масла ушло, потом аккуратненько этот лук в печень, перчика чуть и сметанки не жирной, перемешать...на кашку сверху, на хлебец- вкусно, может и не сильно диетично.

Я тушила печень с 1% кефиром и луком, соль и перец, без масла - мне понравилось, намного диетичней чем со сметаной

[jukesha]

Так достаточно в месяц всего 2 дня печеночных? или 3*2=6?

2 дня - это 2-е суток по 24 часа

[Онаа]

Я тушила печень с 1% кефиром и луком, соль и перец, без масла - мне понравилось, намного диетичней чем со сметаной

а так можно? со сметой и я люблю

2 дня - это 2-е суток по 24 часа

ну ты ж поняла

[Юлек]

а так можно? со сметой и я люблю

Не знаю, я раньше так делала, нужно Юльчика дождаться, что она скажет

[AlenaSP]

Я тушила печень с 1% кефиром и луком, соль и перец, без масла - мне понравилось, намного диетичней чем со сметаной

вкусненько, обязательно попробую

[jukesha]

Не знаю, я раньше так делала, нужно Юльчика дождаться, что она скажет

так а почему нет. интересное сочетание

[sunshaine]

Юля, я хотела бы присоединиться к вашей программе. Мне очень надо похудеть на 8 кг., но сидеть на диетах - для меня психологическая травма.
Жду информацию в личку
заранее благодарна

[jukesha]

Юля, я хотела бы присоединиться к вашей программе. Мне очень надо похудеть на 8 кг., но сидеть на диетах - для меня психологическая травма.
Жду информацию в личку
заранее благодарна

сейчас пришлю информацию

Добро пожаловать в нашу компанию!

[Онаа]

так а почему нет. интересное сочетание

Одобрено! А грибы с луком так тушить можно? + ложку кефира? со специям ж будет вкусняхаааа.

[jukesha]

Одобрено! А грибы с луком так тушить можно? + ложку кефира? со специям ж будет вкусняхаааа.

попробуй. может тебе будет по вкусу. туда можно смело 3,2% кефир брать

[Онаа]

так а почему нет. интересное сочетание

попробуй. может тебе будет по вкусу. туда можно смело 3,2% кефир брать

буду пробовать. Думаю вкусно будет, грибы со сметаной я люблю

[jukesha]

буду пробовать. Думаю вкусно будет, грибы со сметаной я люблю

а я и в годы пищевой распущенности не понимала прелести грибов в сметане

[Franya]

а я и в годы пищевой распущенности не понимала прелести грибов в сметане

какой смешной термин
Я не люблю сметану нагретую... она ведь сворачивается - бррр!

[jukesha]

Я не люблю сметану нагретую... она ведь сворачивается - бррр!

вот и я о том же. не то слово брррррр

[Юльк-шпульк]

а я и в годы пищевой распущенности не понимала прелести грибов в сметане

Тоже не могу пройти мимо термина пищевая распущенность))))
А грибы в сметане- нееее, я маринованные люблю. А сметаной я всегда заправляла мой любимый салат- зелёный лук и отварное яйцо, зелень и огурец. А теперь заправлю его бифидумом и будет не менее вкусно, надеюсь.

[jukesha]

Тоже не могу пройти мимо термина пищевая распущенность))))
А грибы в сметане- нееее, я маринованные люблю. А сметаной я всегда заправляла мой любимый салат- зелёный лук и отварное яйцо, зелень и огурец. А теперь заправлю его бифидумом и будет не менее вкусно, надеюсь.

будет тебе вкусно, поверь. я такое уже полтора года ем и мне каждый раз таааааак вкусно

по поводу термина - это валеологическое понятие. другое дело, что не все это признают. но по сути здоровое пищевое поведение - это то, что мы вместе и делаем - формируем здоровые пищевые привычки

[jukesha]

ой и ВСЕМ доброе и предоброе утро!

я только с проходки утренней - как там хорошо! 40 минут пролетели мгновенно

[Franya]

ой и ВСЕМ доброе и предоброе утро!

я только с проходки утренней - как там хорошо! 40 минут пролетели мгновенно

Класс-класс! Раняя пташка! Ты во сколько встаешь обычно?

Девочки, а когда вы такой салат едите? С яйцом-то... Разве что если на обед или ужин яйца... или это завтрак?