ИНСУЛИН. ДИАБЕТ. Все вопросы

[Nemezzida]

Добрый день всем и с Рождеством Христовым.
Может не совсем по теме, но мне хотелось услышать мнение опытных людей по нескольким вопросам касательно диабета, точнее диабета 2-го типа. По инету рыскала, но не могу пока выделить главное для меня , в основном теория. Диабет у меня еще не диагностирован, но глюкоза крови натощак 6.8. Со здоровьем проблем хватает. Мне 76 лет. Лишний вес есть, наследственность тоже ( у мамы был диабет 2 т.)

.... в инете нашла не только теорию, но и практику, советы и знания более опытных соплеменников по СД из личного опыта куда ценнее прописанных врачем-теоретиком назначений )

Подскажите , что по-вашему мнению стоит почитать.

[Молочный Хомячок]

Подскажите , что по-вашему мнению стоит почитать.

мне кажется, это было бы полезно почитать, ведь даже если сейчас нет необходимости в приёме сахароснижающих препаратов, образ жизни УЖЕ СЕЙЧАС можно вести приближённый.

[Inga]

мне кажется, это было бы полезно почитать, ведь даже если сейчас нет необходимости в приёме сахароснижающих препаратов, образ жизни УЖЕ СЕЙЧАС можно вести приближённый.

+100000000, даже и добавить не чего...просто хочу сказать спасибо Хомячку )

[Nemezzida]

Кто знаком с сайтом http://diabet.org.ua/index.php ,скажите свое мнение. Там информации много, всю ее я пока не могу переварить.

[Молочный Хомячок]

Кто знаком с сайтом http://diabet.org.ua/index.php ,скажите свое мнение. Там информации много, всю ее я пока не могу переварить.

рекомендации сходны с тем, что годами дают наши врачи....

Цільнозерновий пшеничний хліб 2 скибки

вы уверены, что Ваши, мои и те скибки, которые подразумевают авторы - одинаковые скибки? кирпич или круглый, или батоновидный хлеб? какова толщина скибки? погрешность может быть даже не в 2 раза....и так на многих продуктах. каков смысл в таких рекомендациях?

Яблуко велике 1 шт. (200г) Фрукти 30 гр углевод.

И в 200 гр яблока не 30 гр/угл, а 22 - разница почти в 1,5 раза.

пока СД фактически нет - то, конечно, эти погрешности не так страшны...но тогда, в принципе, не вижу смысла что-то сверять по тем таблицам. остальной материал не смотрела.

[timelimit]

Добрый день всем и с Рождеством Христовым.
Может не совсем по теме, но мне хотелось услышать мнение опытных людей по нескольким вопросам касательно диабета, точнее диабета 2-го типа. По инету рыскала, но не могу пока выделить главное для меня , в основном теория. Диабет у меня еще не диагностирован, но глюкоза крови натощак 6.8. Со здоровьем проблем хватает. Мне 76 лет. Лишний вес есть, наследственность тоже ( у мамы был диабет 2 т.)

Подскажите , что по-вашему мнению стоит почитать.

И Вас с Рождеством Христовым.
Настрой - только положительный...
Диета, т.е. поменьше продуктов с быстрыми углеводами и поменьше крахмалистых продуктов... это продукты повышающие сахар крови однозначно... список углеводистых и крахмальных продуктов можно найти в инете...
Отказаться от всей искусственной пищи, что продается в супермаркетах... почти все они, как минимум, содержать быстрые углеводы...
Есть несложные принципы питания, типа пережевывания пищи, не пить сразу после еды, не смешивать белки с углеводами... тоже можно найти книги в инете...
Побольше двигаться (в меру сил конечно)...
Почитайте по поводу движения Бубновского (есть книги в инете)...
Лично мои советы, так что необязательные к применению, если они противоречат Вашим взглядам на здоровый образ жизни...
Не болейте...))

[timelimit]

И в 200 гр яблока не 30 гр/угл, а 22 - разница почти в 1,5 раза.

Совсем не обязательно, зависит от сорта яблока...))

[Молочный Хомячок]

Совсем не обязательно, зависит от сорта яблока...))

согласна, но по яблокам не сильно заметила по себе расхождение с табличными данными в 22 гр.угл (просто, может потому, что "картошечные" сорта не люблю, выбираю хрустящие, наверное, они не такие углеводистые, чтоб 30 гр.угл содержать). а вот когда руководствовалась врачебными таблицами "среднее яблоко=1ХЕ", то вообще не могла компенсировать яблоки - сахар зашкаливал после них...пришлось многие года просто отказываться от них.

а вот с тыквой у меня сложнее...уж слишком разная она встречается - то сладкая как мёд, то как огурец переспелый + множество промежуточных вариантов - водянистая, волокнистая, крахмалистая и т.д.
в итоге имею в базе несколько тыкв от 4 до 8 гр.угл/100 гр.

[Nemezzida]

мне кажется, это было бы полезно почитать, ведь даже если сейчас нет необходимости в приёме сахароснижающих препаратов, образ жизни УЖЕ СЕЙЧАС можно вести приближённый.

Спасибо большое! Я не поняла сначала указатель на ссылку. Прочитала. Все четко и понятно. Вот только для меня не все просто осуществить. С весом борюсь лет 20, если не больше. Периодически удавалось снизить, но не на много и не на долго. Имея наследственность контролировала уровень ГК. Физические нагрузки тоже проблема. Летом - дача. А сейчас - только ходьба, но ноги болят. Но я не жалуюсь, а просто констатирую факт.
Спасибо за совет.

[Молочный Хомячок]

Спасибо большое! Я не поняла сначала указатель на ссылку. Прочитала. Все четко и понятно. Вот только для меня не все просто осуществить. С весом борюсь лет 20, если не больше. Периодически удавалось снизить, но не на много и не на долго. Имея наследственность контролировала уровень ГК. Физические нагрузки тоже проблема. Летом - дача. А сейчас - только ходьба, но ноги болят. Но я не жалуюсь, а просто констатирую факт.
Спасибо за совет.

не за что!
ну, попробуйте хотя бы лёжа на спине ноги-руки вверх поднимать под 90 градусов к телу/полу и вибрировать ими (стараться достигнуть 5-10 минут вибрационных болтаний за сеанс). это очень хорошо для микроциркуляции конечностей - что и в преклонном возрасте отлично (может, и боли в ногах будут уходить), при диабете очень советуют (как бы ещё и себе заняться таким), да и физ.активность какая-никакая

[timelimit]

согласна, но по яблокам не сильно заметила по себе расхождение с табличными данными в 22 гр.угл (просто, может потому, что "картошечные" сорта не люблю, выбираю хрустящие, наверное, они не такие углеводистые, чтоб 30 гр.угл содержать). а вот когда руководствовалась врачебными таблицами "среднее яблоко=1ХЕ", то вообще не могла компенсировать яблоки - сахар зашкаливал после них...пришлось многие года просто отказываться от них.

а вот с тыквой у меня сложнее...уж слишком разная она встречается - то сладкая как мёд, то как огурец переспелый + множество промежуточных вариантов - водянистая, волокнистая, крахмалистая и т.д.
в итоге имею в базе несколько тыкв от 4 до 8 гр.угл/100 гр.

Вот это ты заморочилась!!!!
Не пугай читателей форума, а то все будут думать что чтобы поесть надо провести углубленные лабораторные исследования...))

[Молочный Хомячок]

Вот это ты заморочилась!!!!
Не пугай читателей форума, а то все будут думать что чтобы поесть надо провести углубленные лабораторные исследования...))

та чего исследования....просто несколько раз поесть тыквенную кашу - и "на выходе" получить не 5,5 сахар, а 10
вот и все исследование

[П у х]

Друзья подскажите, пользуюсь глюкометром bionime gm 110 (там при смене полосок используется не кодирующий порт, а выбирается сам код нанесенный на контейнере с полосками из перечисленных в аппарате). Так вот заказал полоски, код на них 474, а в аппарате таких цифр увы нет...
Кто либо сталкивался с таким?
Показания глюкозы вроде выдает адекватные...

[ria_dnipr]

Друзья подскажите, пользуюсь глюкометром bionime gm 110 (там при смене полосок используется не кодирующий порт, а выбирается сам код нанесенный на контейнере с полосками из перечисленных в аппарате). Так вот заказал полоски, код на них 474, а в аппарате таких цифр увы нет... Кто либо сталкивался с таким? Показания глюкозы вроде выдает адекватные...

Сталкивался. Продавец сказал устанавливать ближайший. У меня по моему было 374-375

[ggggg]

///

[timelimit]

Очередная новость, хоть как то (теоретически) приближающая нас к желаемому...
http://earth-chronicles.ru/news/2015-01-23-75653

[Азиль]

Отдам протафан в картриджах, срок до конца февраля .... перешли на другой инсулин, а про остатки забыла. Может кому пригодится.

[Oksik24]

Поменяю фармасулин h np 100 мл ( годен до 0415) на тест полоски к глюкометру one touch select. Пишите в личку, за темой не слежу..

[vasa22]

Вот же люди бывают пид....сами
Случайно утром включил тв на тонис, там программа "алло псевдодохтор" и рекламируют супер средство от С.Д. и как главное ругают псевдо лекарства, говорят иногда умные слова вовремя ахинеи своей. Блин это кто-то увидит и поверит этим кАзлам. (((
сори за французкий

[Николай 49]

Азиль, у Вас ещё остался протофан ? Николай 49.