Как похудеть?

[Таня 2008]

Таня 2008, а Вы вообще в курсе, что в связи с последними событиями через 9 дней море закрывают на переучет?

в связи с какими такими событиями?анука просвятите меня пожалуйста

[Алиса]

Jenny мегя вес более менее устраивает,вот животик мой не нравится!может просто строение тела такое,но все равно хочется чтоб его не было

мож эта...тест на беременность пора покупать?

[Таня 2008]

_Jane вы так считаете? ну животик все равно есть !и от него надо избавляться

[Таня 2008]

мож эта...тест на беременность пора покупать?

это уже не смешно!я думаю что он не понадобится

[KaZa]

гормоны не принимаю и никогда не принимала!

ну это было уточнение, потому как на некоторых гормональные контрацептивы оказывают такие побочные действия.

KaZa вроде все худенькие!по крайней мере мама да!рацион питания 3 арзовый и то утром возможно яичницу,в обед в основном стараюсь второе,в пузатой хате скушать!и веечром ужин!иногда !танцами занималась,но уже год как не занимаюсь!

Таня, то что кушаете часто это скорее плюс,значит делайте акцент на то ЧТО Вы потребляете, сейчас лето-овощей море выбирайте на свой вкус, замените белый хлеб на черный или с отрубями, а лучше на некоторое время от него вообще отказаться. Не понятно, что имели ввиду под "на работе что нибудь еще могу пожевать" если это печенье или булочки, то это минус, если сухофрукты, йогурты, то это плюс
Сладкую газировку тоже не рекомендуют употреблять, больше пейте воды.Ну тут должно быть понятно, сахар-враг фигуреНу и конечно вечером после еды не сразу в койку, минимум за два часа до сна
Ну и конечно прогулки утренние/вечерние, если нет возможности походить в зал, занимайтесь дома любыми упражнениями на ту область, которая Вас беспокоит.

Хотя всё что я тут написала, это прописные истины, которые наверняка Вы знаете, но которые всётаки можно оспорить, потому как каждый делает то ,что считает нужным.

Очень, очень не советую в таком возрасте садиться на жесткие диеты по типу Нессиных, нарушите обменку, будете потом долго восстанавливаться
Если как Вы утверждаете, это не гены, то вполне возможно добиться тех результатов, которые Вы пожелаете, при минимуме усилий, но только это должно быть не в ущерб организму, всётаки вы будущая мама, да и здоровье на дороге не валяется.

Ну вроде бы всё, надеюсь я ни для кого не открыла Америку

[ukechik]

в связи с какими такими событиями?анука просвятите меня пожалуйста

ага и мне б хотелось узнать. Переучет на море это что то новое

[Алиса]

это уже не смешно!я думаю что он не понадобится

а до этого смешно было?
ну эта...все, наверное, поначалу себя так успокаивают. но вы не расстраивайтесь, животик уйдет, конечно. через 9 месяцев

[Алиса]

KaZa,

Ну вроде бы всё, надеюсь я ни для кого не открыла Америку

только для Тани Ее на гугле забанили.

[korzo]

Алиса, не надо вводить девочку в заблуждение, через 9 не уйдет. А вот через 12 вполне. Правда если уже виден, то можно считать 3-4 месяца пройденными.

[KaZa]

KaZa, только для Тани Ее на гугле забанили.

Да мы тут уже три страницы об одном и том же .
Хотя как вариант, бывает же такое настроение" А поговорить"?

Может человек ищет предлог пообщаться, вот и завела такую темку, только скоро её в Знакомства уже на до будет переносить

[Шерон_Валери]

Шерон_Валери чему завидуете?

пятидесяти трем кг мне б вернуться на исходную позицию в 73, вот было бы счастье

ну животик все равно есть !и от него надо избавляться

Тут вам дали чудо-совет, следуйте ему и все будет просто супер Где же он... АГА! Вот:

Волейбол - море, дискотека - секс.

Диета на завтрак- персики, на обед -- виноград, на ужин - дискотека, и живота не будет, прилипнет к позвоночнику!

[korzo]

Ну и конечно вечером после еды не сразу в койку

Конечно, физические нагрузки после еды не особо хорошо.

Так что вначале в койку, а потом поесть. Хотя сразу после, хочется курить.

[Таня 2008]

а до этого смешно было?
ну эта...все, наверное, поначалу себя так успокаивают. но вы не расстраивайтесь, животик уйдет, конечно. через 9 месяцев

я была б рада наоборот этому !но это не так!

[Jenny]

Вы чего ей водку советовали, Она же калорийная!!!

[Таня 2008]

Да мы тут уже три страницы об одном и том же .
Хотя как вариант, бывает же такое настроение" А поговорить"?

Может человек ищет предлог пообщаться, вот и завела такую темку, только скоро её в Знакомства уже на до будет переносить

человек не ищет повода для общения а просто хотел спросить совет!но что то на эту страничку зашли люди которые седня не в духе

[Таня 2008]

Алиса, не надо вводить девочку в заблуждение, через 9 не уйдет. А вот через 12 вполне. Правда если уже виден, то можно считать 3-4 месяца пройденными.

я НЕ беременная

[korzo]

Таня 2008, форуму виднее. И не надо спорить со старшими. На узи уже ходили?

[Шерон_Валери]

Вы чего ей водку советовали, Она же калорийная!!!

Кака така водка на море, да ещё в жару? Вы чего девушке советуете, винцо сухое мона... в одном бокале 60 калорий... эээ по-моему

[KaZa]

человек не ищет повода для общения а просто хотел спросить совет!но что то на эту страничку зашли люди которые седня не в духе

так вроде бы уже дали и не один...

Чем они Вас не устраивают? Слишком сложно?

А люди, просто в хорошем настроении и немножко стебутся, но по доброму

[Таня 2008]

Кака така водка на море, да ещё в жару? Вы чего девушке советуете, винцо сухое мона... в одном бокале 60 калорий... эээ по-моему

и кажись белое но не красное!