Регулярно чищу зубы так от начала марафона) а еще мне кажеться, что в такой позе мои разноуровневые плечи становятся на одном уровне ( и это при моем сколиозе...)
| Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
|
|
Регулярно чищу зубы так от начала марафона) а еще мне кажеться, что в такой позе мои разноуровневые плечи становятся на одном уровне ( и это при моем сколиозе...)
))Допис від Ylinka
замечательно! Значит, работает!
Если есть гриб «груздь», то должен быть и гриб «радоздь»!
А у меня лифт не работает второй день - оказывается 16-й этаж не так уж и высоко, вполне спокойно взбираемся всей семьей))) А на работе - только пешком по этажам
и я не верю, вчера проезжали мимо,сарай сарае стоит....может они просто внутренние работы хотят закончить,а фасады уже позже.но так по знакомым желающих много. а по телефонам всем обещают одно и тоже...бассейн будет отрыт уже в это году,а спорт комплекс в 15 году. меня бассейн не манит,не люблю плавать(на даче имеется свой бассейн,но меня туду фиг загонишь,так конечно плаваю но что б аж хотеть и заниматься там нее...)а вот тренажерка,очень хочу.
Лена,а ты не знаешь как у нас в здании возле АТБ где раньше секонд был там говорят хороший зал тренажерный. но я туда никак не дойду.что там по ценам и наполнению зала?
Честно говоря - не знаю. Не заходила туда. Была там, когда название было другое - ремонт вполне приличный. Что по тренажерам - надо идти смотреть.
Если есть гриб «груздь», то должен быть и гриб «радоздь»!
Это вы про тренажерный зал, который на 1-м Тополе (в районе Космической) в ТЦ Клеопатра? Если да - то я туда хожу. Называется Art Fit. Хорошие тренажеры и зал по площади нормальный. Вечером людей бывает многовато, но пока тренажеров на всех хватало. Тренера мне там нравятся, особенно Серега. Гоняет хорошо
Восточные танцы в спортклубе Арена на ул.Щербины(на 0-м этаже Бруснички),тренер Марина,нагрузки она дает клевые-и растяжку,и тряски клевые,и вообще оч доходчиво все разясняетт,"панькается" с каждой по отдельности-ей не все равно,она действительно душу вкладывает в своих девочек))))))Я сама долго на восток ходила,потом стала на восток и на стрип ходить,восток пришлось оставить потому как по времени не сильно получается...а все выбираю куда податься на пилатес+стрейчинг или востоные танцы или плюнуть на все и в тренажерку походить, мы малого начали на акробатику водить как раз в клуб и там и для мамы так много всего, что глаза у мамы разбиглыся...прямо ну не знаю, что и делать...
а я вчера нац. блюдо готовила - кывырму, с творогом и лавашами и залисвается эта вкусняшка вся сметанкой разбавленной кефиром и вдуховочке запекается, честно ела, но я теперь ем и говорю себе это похудательный кусочек и т.д. и знаете проснулась и все ок. Как говорится главное внушить своему мозгу, что это во благо, так и худею
Я ангел,честно...только нимб на подзарядке)))
Девочки, если вдруг не в тему, извините. Я за советом и опытом бывалых. Кто-то прессотерапию на себе пробовал и лимфодринажный массаж? Какие есть побочки? Чего бояться?
Я пробовала в позапрошлом году в салоне который на ул. Ширшова на против обл. ГАИ. Ну что сказать, сама процедура приятная, заворачивают тебя типа в скафандр и он надувается по сегментам. Но какого-то супер эффекта я не заметила, девочка которая там работала, говорит что очень хорошо в комплексе с термоодеялом, но там нет воды, ты под одеялом потеешь катастрофа как, а помыться негде. Как по мне, так самое лучшее это ручной массаж.
Господи, сделай так, как мне надо, а не так, как я хочу!
ага да тренера зовут Марина, спасибо за отзыв, буду пробовать к ней!
Я часто делаю прессотерапию, особенно в сезон работы, т.к. 10 часов стоя дают о себе знать, я обычно 1 раз в неделю делаю, но я не для похудения, а для улучшения циркуляцию лимфы и капилляров, для похудения обычно делают в комплексе с массажами тоже через день, по побочке - беременность и болезни сердца, ну и онкология и послеоперационные сроки. Очень хороша процедура для тех кто работает стоя или много проводит времени сидя наоборот, т.е. процедура показана многим, также варикоз тоже показатель за.
Лимфодренажный массаж это намного легче и приятней массаж для кожи тела и для коррекции фигуры, чем антицеллюлитный, в нем больше проталкивающих и продавливающих техник и движений, но я люблю когда идет микс и движения с антиц., и лимфодренажный и вакуумная баночка и скребок гуаша, и немного классики и ломи-ломи, можно и хиромассаж добавить, я за комбинирование техник, тогда и результат весомей и на дольше.
Ну и без пп и спорта никуда!!!
http://forum.gorod.dp.ua/showthread....8#post29636948 Расклады ТАРО - соляр на 2015 год и по ситуации
А где именно, не слышала о нем.Это вы про тренажерный зал, который на 1-м Тополе (в районе Космической) в ТЦ Клеопатра? Если да - то я туда хожу. Называется Art Fit. Хорошие тренажеры и зал по площади нормальный. Вечером людей бывает многовато, но пока тренажеров на всех хватало. Тренера мне там нравятся, особенно Серега. Гоняет хорошо
А днем как зал заполнен?
Да, очень медленно там все.
Мне из-за города ездить удобнее всего туда, ближе, жду.
Тренируюсь в Материке, но хочу поближе.
на 1 тополе АТБ которое на против поворота на космическую. и вот если вы смотрите на АТБ,то спорт зал слева от вас. там еще магазинчик гавриловские курчата, рыба всякая...и вот в этом же сдании и этот АРТ ФИт,у меня дядька туда заходил ему понравилось. по ценам не запомнил.
Бульбашка, а что по деньга?платите за тренеровку или абонимент?
Востаннє редагував stNusya: 23.09.2014 о 13:55
Я покупаю себе абонемент в тренажерку. Вот их сайт http://art-fit.com.ua/ - тут можно и цены глянуть и весь перечень услуг.
Хожу где-то пол года. Хоть и стоят у них кондиционеры, а включать на полную мощность их не особо хотят. По этому летом было душно.
Не думаю что днем у них много людей. Основной акцент все равно на вечер идет. И то не всегда. В пятницу вечером нас часто бывает 4-5 человек в зале. Прелесть)))
спасибо большое. плохо что у них абониент только на месяц. и не написано сколько денег с тренером заниматься!
а Вы в тренажерку ходите или на аэробные занятия?
Я хожу в тренажерный зал. С тренером, 1 занятие, вроде до 100 грн было. Не думаю что сильно цены повысили.
То, что все абонементы на 1 месяц мне тоже не нравится. Я им писала в пожеланиях, что надо бы ввести более длительные. Клуб еще совсем молодой. Думаю со временем введут
я хожу с мужем, арт-фит называется. Муж в тренажерку, а я на групповые. Очень нравится степ и упругие попки)
о, упругие попки у них же только появились) И как Вам?
Как-то мне один тренер на мой вопрос о программах типа "идеальный пресс", "бразильская попка" и т.п. сказал, что когда нужно "продать что-нибудь ненужное" (с) его красиво обзывают и таким макаром набирают народ. Ведь действительно "сделать" тело можно только в тренажерке. Но ведь многие из женщин "боятся перекачаться" и поэтому ходят на групповые занятия. Но Вы, как я понимаю, не из таких, и сами себе прекрасно сделаете и "упругую попку", и пресс, и т.д.
с тренером 120грн
Ваші права у розділі
| Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
| Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
 |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks