Всем доброе утро!
С праздником всех нас! Пусть мир и гармония окружат нас! Экономического процветания и крепкого здоровья всем!
| Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
|
|
Всем доброе утро!
С праздником всех нас! Пусть мир и гармония окружат нас! Экономического процветания и крепкого здоровья всем!
Залогом истинного женского счастья является внутреннее душевное спокойствие
Молодчина!Допис від jukesha
А что это за дренажный день? С массажами-процедурами?
Юль, и вопрос. А можно есть печеные синие и болгарский перец - они не отличаются по каллорийности/гл.индексу от пареных-вареных?
дренажный день нужен для того, чтобы погонять жидкость в организме. я уже 3-й раз так делаю поскольку мой лишний некогда вес сильно ударил по сосудам и отекаю я конкретно, при этом прохладная ночь не помогала. по факту -1,5 кг воды ушло и я себя в разы лучше стала чувствовать.
дренаж строится на сочетании овощей и фруктов + вода. и все. главное быть дома, потому как сильный мочегонный эффект присутствует.
а если воду не пить, то эффекта ноль будет
Залогом истинного женского счастья является внутреннее душевное спокойствие
ГИ баклажан и перцев в любом варианте приготовления остается на месте. Исключение - жаренные или политые маслом перед запеканием - тогда ГИ =80
если же готовые баклажаны и перцы полить маслом в тарелке, то ГИ не меняется
Залогом истинного женского счастья является внутреннее душевное спокойствие
А пр меня не забыли? Могу встретиться завтра если можно
почту проверьте.
в 15:56 написала сегодня.
если завтра, то можете к 12 в Мост-сити приехать.
получится?
Залогом истинного женского счастья является внутреннее душевное спокойствие
Напишите в лс свой телефон договоримся, я на машине могу подьехать на Рабочую могу и сегодня
сегодня у меня уже все расписано.
завтра было бы удобнее
Залогом истинного женского счастья является внутреннее душевное спокойствие
Расскажу о втором своем дренажном дне.
результат послабее, чем после первого - 400 гр, но самочувствие отличное!
для всех, кто понимает, что такое непроходящие 3 недели отеки -меня очень поймет.
в общем, как говорит не безизвестная Маша - 5 минут- полет нормальный ))))
теперь начинаю 3-х дневный выход из дренажа
резко переходить на привычное питание нельзя, тут надо постепенно с медленным добавлением того, что ела раньше.
Востаннє редагував jukesha: 25.08.2014 о 07:47
Залогом истинного женского счастья является внутреннее душевное спокойствие
Всем доброе утро!
С нетерпением жду встречи в Мост-Сити!
Напоминаю - для ведения всех записей по здоровому питанию Вам необходимо ОТДЕЛЬНАЯ тетрадь/блокнот большого объема. Берите ее на первую встречу сразу же
До скорой встречи
Залогом истинного женского счастья является внутреннее душевное спокойствие
Юль, привет!
Предложи, плизки, рецепты приготовления рыбы. Ну очень тяжко идет(
Я в последний раз запекала под соусом: закваска 0% + укроп + лимон + специи
У меня тоже(
Когда запекаю, ложу на подушку из лука. Предварительно мариную в луке-специях-закваске, капаю пару капель ворчестерширского соуса.
наиболее оптимально - рыбу обсыпать специями, пару кусочков лимона и 1 ч.л. горчицы. под конец укропа добавить.
и если тяжело идёт хек или минтай - замени на нототению и горбушу временно, но уменьшь порцию до 120 гр максимум за раз
Залогом истинного женского счастья является внутреннее душевное спокойствие
Юль, спасибо за встречу и приятное общение!
очень и очень взаимно!!!!!Юль, спасибо за встречу и приятное общение!
вопросы новые не появились?
Залогом истинного женского счастья является внутреннее душевное спокойствие
Хотела в скайп написать - ты не в сети!
Купила курагу (дорогая зараза), но вкуснятинка! Ее можно в любое время дня кушать?
все равно пиши - я потом прочитаю.Хотела в скайп написать - ты не в сети!
Купила курагу (дорогая зараза
у меня с телефона приложение скайпа слетело. заново никак не установлю. забываю дома
курагу можно и нужно утром и до 17-00. потом уже не желательно. углеводов в ней многовато, хоть и ГИ низкий
насчет ее цены - тут нужно просто методично обходить киоски на районе, супермаркеты и магазинчики - обязательно найдешь дешевле и явно не обработанную. может не с первого раза - но будет или акция или распродажа.
тоже самое касается и чернослива с инжиром, булгура и кус-куса и т.д. всех продуктов. за 2-3 недели ты основной ассортимент здоровой пищи изучишь и будешь уже понимать - надо брать или нет то или иное по акции
и сейчас курага не особо актуальна. сейчас сезонных фруктов очень много. а пока их нет - вот тогда уже сухофрукты нужны
Залогом истинного женского счастья является внутреннее душевное спокойствие
Юля, спасибо за встречуОчень приятно было познакомится
Всем-всем доброе утро!!!!
И тебе спасибо дорогая!!! Рада была знакомству и позитивному общению!Юля, спасибо за встречу
я тебе в скайп написала - ответь мне побыстрее, пожалуйста!
Залогом истинного женского счастья является внутреннее душевное спокойствие
Доброе утро! Удачного дня и хорошего настроения!
расскажу о результатах своей дренажной программы
за 2 дня с меня ушло 2,2 кг отеков, ноги стали мягкими, сошел отек с живота (об отечности брюшной полости слышали?) и мой сон уже на 2-е сутки стал гораздо эффективнее. при тех же 7 часах отдыха общее состояние гораздо лучше.
после 2-х достаточно монотонных дней идет 3 дня выхода с постепенным возвращением к привычному меню.
Ушедшая вода ушла безвозвратно и даже в дни выхода еще немного сошло.
Слава Богу, что лето заканчивается и начинается самое шикарное время для коррекции веса!
Залогом истинного женского счастья является внутреннее душевное спокойствие
Ваші права у розділі
| Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
| Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
 |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks