Велосипед - удовольствие и обслуживание. Часть 6

[klio_li]

Нужен ваш совет, после катания на вели случилась спазмы оч. неприятные, за день выпил 6 литров воды( уже пить её не мог) и только дома начались спазмы ни присесть ни встать, пальцы сводит, итд. Что это и как быть. ( паники нет)

если имеются в виду судороги - то купи аспаркам - дешево и сердито
по летней жаре пить лучше не простую воду а минералку

[BOD]

Угу, Супер, и тебе спасибо...
что то карма у меня попортилась, то обод, то саморез, а лопнувшая камера способна довести до утраты веры в человечество)
Но должен заметить, вечера сейчас особенные. Прохлада и ...небо, звездное небо.
Отлично. На Суре отлично.
; -)
Б.

[Ogilvy74]

Спасибо Влад

Смутил. Ну ты главное выздоравливай!

[Ogilvy74]

посвящается

[MakceJlb]

Нужен ваш совет, после катания на вели случилась спазмы оч. неприятные, за день выпил 6 литров воды( уже пить её не мог) и только дома начались спазмы ни присесть ни встать, пальцы сводит, итд. Что это и как быть. ( паники нет)

Дык таки да! Нужно пить минералку, а не водичку. Сам ка-то раз покатался с водой, потом стал возить только минералку иногда орешки соленые )))) Ну люблю я их ))))

[Isk@nder]

Нужен ваш совет, после катания на вели случилась спазмы оч. неприятные, за день выпил 6 литров воды( уже пить её не мог) и только дома начались спазмы ни присесть ни встать, пальцы сводит, итд. Что это и как быть. ( паники нет)

Сам с подобным сталкивался при длительном вкручивании. Подобные судороги являются следствием нарушения калий-натриевого баланса и недостатком магния в организме. Как уже сказали выше - Аспаркам тебе поможет. Чтоб избежать подобных затруднений спортсмены обычно пьют изотоник. Можешь и сам его изготовить. Относительно замены изотоника минеральной водой - тут надо быть осторожным. Дело в том, что в большинстве минералок баланс сдвинут как раз в сторону натрия. Ну и насыщенность солями тоже у всех разная. А пресыщение натрием может привести к не очень приятным последствиям. Равно как и поглощение "солёных орешков" - оно задержит воду в организме, но сильно повысит нагрузку на сердце и почки, и может привести к тепловому удару.

[Говорящий попугай]

Плюсану за магний. Только порекомендовала бы Магне В6, т.к. гиповитаминоз В также может быть причиной судорог.

[dimagotv]

Я бы предложил Трэнэру составить потрясающий маршрут А, Zedушка, как ты насчет выкатиться в субботу, проветрить мою подкопченную солнцем физиономию и забабахать несколько новеньких сэлфи? Димон, Витек, Макс с Лесей, вы как? Ну и квиточки конечно же

Я смогу катнуть только в воскресенье. А вот поеду в Орловщину или (не поверишь) на Суру, ближе к выходным посмотрим.

[xaxatun25]

смотрю в субботу отличная погода для покатушки, так что ТрЭнер, ТурЫст, опЭратор, озвучьте план Барбаросса
немного оффтоп был недавно в селе, наелся меду до отвалу, вкусный зараза еще и остался так что если кто то хочет на зиму себе приобрести медок - 145грн 3л

[klio_li]

... наелся меду до отвалу, вкусный зараза еще и остался так что если кто то хочет на зиму себе приобрести медок - 145грн 3л

опять таки в тему про то, чего пить в жару - водный раствор меда - прекрасный поставщик витаминов, микроэлементов и калорий для вкручивания))))))))

[Ох-хо-хо]

опять таки в тему про то, чего пить в жару - водный раствор меда - прекрасный поставщик витаминов, микроэлементов и калорий для вкручивания))))))))

+ еще листик мяты и дольку лимона

[klio_li]

+ еще листик мяты и дольку лимона

+100500)

[-Svetlana-]

Дабы не пугать квiточок, но и при этом собрать команду дальнобойщиков пишу сюда

..........у нас есть полное право заблудиться и долго искать дорогу бродами и буреломами в темноте Кто что скажет?

слов нет)))

Я наверное ещё покатаюсь поближе...

[klio_li]

слов нет)))

Я наверное ещё покатаюсь поближе...

Древняя китайская мудрость гласит: «НИ СЫ!», что означает: «Будь безмятежен, словно цветок лотоса у подножия храма истины»
)))))))))))))))))

[-Svetlana-]

Древняя китайская мудрость гласит: «НИ СЫ!», что означает: «Будь безмятежен, словно цветок лотоса у подножия храма истины»
)))))))))))))))))

[dimagotv]

опять таки в тему про то, чего пить в жару - водный раствор меда - прекрасный поставщик витаминов, микроэлементов и калорий для вкручивания))))))))

а можно пропорции узнать?

слов нет)))

Я наверное ещё покатаюсь поближе...

Свет, так поедь с ребятами в Орловщину, и не далеко, и места волшебные, правда там лучше всего весной, когда все цветет и пахнет))

[klio_li]

а можно пропорции узнать?

Митя! я не знаю. делаю на глаз, на вкус...

[Isk@nder]

Кило мёда на ложку воды?

[klio_li]

Кило мёда на ложку воды?

указанная формула не может быть реализована в рамках рекомендуемого: "водный раствор меда". не так ли?)))

[tarik84]

Оказывается замочки цепи тоже ломаются..