ИНСУЛИН. ДИАБЕТ. Все вопросы

[Julyross]

Мультиварка при сд хорошая вещь?
решает проблему готовки отдельно для себя?
надо брать

Ась, у тебя определенно какой-то вывих восприятия. Зачем готовить отдельно? Ты не любишь свою дочь? У тебя завелся прожорливый мужик, поклонник пива с салом?

Мультиварка - это всего навсего электрокастрюля. Она не чистит, не моет, не взешивает, не покупает и не следит, сколько сожрато из нее.

Не в кастрюлях дело, а в твоем отношении к питанию вообще.

Тем более у твоей дочери твоя генетика, которая уже сбоит.

Когда поймешь, что раньше ты была неправа и относилась к себе очень плохо, напихивала всем подряд как мусорку, то станет легче.

А пока у тебя восприятие зеркальное - нормальная здоровая пища для тебя иезуитская диета, от которой надо оградить семью и в которой стыдно признаться на работе.

Это ровно наоборот от реальности .

[asenok34]

Джилирос, я пока учусь, собираю и обрабатываю инфу, стараюсь, мне тяжело,
вчера приготовила печеные кабачки, вареное яйцо , трошки вареной курятинки , кефир и черный хлеб на работу,
а семья почти все схарчила и я за весь день съела тока огурцы, 0,5 кефира и 5 галет с отрубями
ЖРАТЬ ХОЦЦА
даже не кушать, а банально жрать

[asenok34]

Сейчас лето. Овощи, фрукты, немного картошки, каша, мясо тушеное.

Мой завтрак сегодня: хлеб, сыр и огурец. Перекус - второй огурец. Обед: два маленьких помидора, одна вареная картошина и мороженое.

Для человека, сидящего весь день на попе, этого более чем достаточно в такую погоду. Вечером супик-рагу сделаем овощной из кабачка, помидора и цветной капусты. В промежутках и перекусах - груши-дички по одной-две штучки, огурцы, алыча по одной-две штучки, пару глотков кефира, кусочек кабачка или цветной капусты. (это что можно, но не значит, что я столько сожрала. Я пока только огурцом перекусила, дички были вчера)

На ужин вчера была каша гречневая (один порционный пакетик на троих, и то дети в основном налегали) и по 250 мл кефира.


Пей простую негазированную воду (50 коп литр) постоянно маленькими порциями. Перед едой за 20-30 минут попей.

Учись отличать эмоциональный голод от физиологического.

Возьми коробочки, разложи в них дневной рацион исходя из своего калоража - и как хочешь: все сразу метни, на день растяни - но больше тебе есть ничего нельзя.

так как пишешь ты, все понятно и просто, и меня абсолютно устраивает

но то как пишут в инете и в книжечках которые дала врач все как то напряжно и страшновастенько
и вроде как вообще практически ничего нельзя
вот в этом и хочу разобраться

[Шуршунчик]

Ася - жить вообще страшно и вредно.
Вся соль в восприятии этой самой жизни.
Готовь больше - чтоб всем хватало. Может, какие-то дополнительные гарниры для них, но сама от них воздерживайся. Тогда хватит всем.

[Julyross]

Джилирос, я пока учусь, собираю и обрабатываю инфу, стараюсь, мне тяжело,
вчера приготовила печеные кабачки, вареное яйцо , трошки вареной курятинки , кефир и черный хлеб на работу,
а семья почти все схарчила и я за весь день съела тока огурцы, 0,5 кефира и 5 галет с отрубями
ЖРАТЬ ХОЦЦА
даже не кушать, а банально жрать

Я тебе сколько раз объясняла - пока сахар не упадет, тебе будет БЕШЕНО ХОТЕТЬСЯ ЖРАТЬ и это нормально. Но заесть горе ты можешь только огурцами, медленно жуя по одному в час. Иначе будет хуже.

Насчет семья схарчила - так тут дело в отношении и уважении. У меня нет близких знакомых, которые рискнут съесть что-то мое . Дети в первую очередь от всего несут маме долю (мама, а ты будешь? хочешь? тебе можно?), а потом уже сами едят.

Веди просветительскую работу. Дели порционно. Приучай мелкую готовить - приготовить маме с бабушкой поесть она справится. И поделить на троих, и калории посчитать по распечатанным тобой табличкам.

Выходи из образа ломовой лошади, которую не уважает и не любит никто и нигде, но всем должна, всем обязана, на всех работает и всех обслуживает. Начни с себя. Дома твое съели, на работе тебя щимят - начинай сама себя любить и уважать.

И дело не в мультиварках, не в мишуре вокруг. Почитай о психосоматике и саморазрушении. Я говорю вполне серьезно.

[Julyross]

так как пишешь ты, все понятно и просто, и меня абсолютно устраивает

но то как пишут в инете и в книжечках которые дала врач все как то напряжно и страшновастенько
и вроде как вообще практически ничего нельзя
вот в этом и хочу разобраться

Мне не понравился белковый упор в твоем наборе для работы. По какой причине перекос?

Ась, в инете пишут все, кому не лень. Это не научный ресурс, а забор на улице. Напиши, что пьешь бензин и грудь растет - обязательно найдутся последовательницы .

Насчет "ничего нельзя" - как по мне, так наоборот, все можно. У тебя просто прицел сбит ).

[Молочный Хомячок]

Мультиварка при сд хорошая вещь?

эээ....МВ хорошая вещь для более-менее здорового питания и экономии времени.

мне когда-то ужасно хотелось дорогую брендовую кастрюлю своей тетки, т.к. приезжая к ней летом, я раз в пару дней закидывала скопом туда овощи, закрывала крышкой и получала невредную еду без жира-гари-пота и без затрат времени на обжаривания-кружочков- кабачков или оладий из них же. При тушении овощей на сковороде мне банально было неудобно их помешивать, т.к. я нагружала их с верхом, а после получала полсковородочки на 2 раза поесть.

теперь эту функцию у меня выполняет МВ, которая обошлась раз в 6-8 дешевле, да ещё и сама выключается, пока я с малым гуляю перед ужином.

вот и ФСЁ

пс. в ней готовлю всей семье.

ппс. сколько в галетах углеводов?? я когда-то общалась с беременными девочками с ГСД, просчитала ихнюю "галету" и посоветовала не парить мозг якобы диетической (но не для них - не для СД, тем более без внешнего инсулина) галетой.

[asenok34]

поняла спасибо

[Женечка]

Левемир и Новорапид в прошлый четверг поштучно брала на Кирова, 92
Тендер прошел, но поставки все обещают. Последний раз говорили после 1 июля, но я пока не звонила.

Я своей энд. звонила вчера (я ее уже достала, наверно)), ничего еще не завезли, сказала, звонить через неделю. Спасибо за адрес аптеки!

[timelimit]

и вроде как вообще практически ничего нельзя
вот в этом и хочу разобраться

Надеюсь меня не забанят...
Как я уже писал, Вам надо меньше есть быстрых углеводов, на которые я давал Вам ссылки...
И если Вы мне оставите свой электронный адрес я Вам вышлю несколько книг по диабету, с рецептами и советами от традиционной до нетрадиционной медицины.
Почитаете и будете сами гуру в этом деле...

[Julyross]

Я своей энд. звонила вчера (я ее уже достала, наверно)), ничего еще не завезли, сказала, звонить через неделю. Спасибо за адрес аптеки!

Можно также купить в "Аптеке на Титова" (там две аптеки, они обе так и называются). Та, где я брала Лантус, - от Кирова не доходя 56 медсанчасти 1 дом, по той же стороне, сразу за пиццерией.

Это Титова, 27, тел 32-32-70 и 753-07-55. Вторая на Титова, 16 - примерно напротив - тел 370-58-51 и 792-46-57. С 8:00 до 21:00.

[Julyross]

Асенок, созреешь к тестированию мультиварки - дам свою "поносить" на выходные. Пару раз попробуешь и сама поймёшь, в чем там цимес).

[Женечка]

Можно также купить в "Аптеке на Титова" (там две аптеки, они обе так и называются). Та, где я брала Лантус, - от Кирова не доходя 56 медсанчасти 1 дом, по той же стороне, сразу за пиццерией.

Это Титова, 27, тел 32-32-70 и 753-07-55. Вторая на Титова, 16 - примерно напротив - тел 370-58-51 и 792-46-57. С 8:00 до 21:00.

Спасибо! Добрые люди поделились "хлебом насущным" ). Про аптеки - буду знать!

[timelimit]

Есть Новорапид, одна упаковка (5 шприц-ручек).
Срок годности до августа этого года.
Если кому надо, обращаемся...

[Julyross]

[asenok34]

ура ура ура
диета + метформин + движение дают результаты
на тощак 7,8
через 1,5ч после завтрака(кофе без сахара, 1 яйцо, капуста) 6,8
по моему это замечательно, тем более что сахар был 16-12

[Lenulechka]

Так держать!)) Рада за вас!

[Женечка]

Могу подарить.
Пишите в личку

(личка забита) Сегодня моя энда таки выдала мне инсулин. Приезжать не буду, может Ваш Левемир пригодится кому-то еще ) И спасибо Вам, Вадим, большое за неравнодушие и помощь!

[Julyross]

ура ура ура
диета + метформин + движение дают результаты
на тощак 7,8
через 1,5ч после завтрака(кофе без сахара, 1 яйцо, капуста) 6,8
по моему это замечательно, тем более что сахар был 16-12

Ась, ты метформин когда пьешь?

У тебя завтрак без углеводов вообще. А должен быть самым восокоуглеводным приемом пищи в сутки.

И не забывай в дневник все писать.

[asenok34]

метформин 500мг утром в 6.00 с 1м завтраком и 1000мг перед сном
у меня получается трошки завтрак попутан наверное, но мне так удобнее метформин пить, рекомендовано с самого рання и во время еды, что бы уменьшить побочные эффекты
1й завтрак в 6.00 кофе без сахара, 1 яйцо, капуста+метформин
2й завтрак в 8.00 уже нормальный, чечевица или гречка, рыба или курица тушеная, овощи, хлеб, кефир