Марафон похудения МАЙ-ИЮНЬ 2015 стартует 12 мая!!!

[Anastasiy@]

все на праздники ушли худеть)

[M@rgo]

Я б не смогла бокал и всё )))

ага.. и я... бутылка, то занадто, канеш... но на троих, а то и на двоих))) А я сегодня водочки треснула. 100 лет не пила ее

[ЛЕСЯТКА]

Всем привет!
Юлю с прошедшим денриком!!!
А я тоже по праздникам пью красное сухое)пол бокала льда и потом вино-таких парочку бокальчиков можно выпить без привеса на утро!!!от пива привес сумасшедший 1,5-2кг и сходит неделю...((((
А по поводу масок для волос со спиртными напитками,то как-то Малышеву смотрела,как раз тема была о здоровье волос...так вот она рассказывала,что алкоголь сушит кожу головы и что-то еще там делает ...не помню...в общем,не советовала делать подобные маски

[Левобережная]

ага.. и я... бутылка, то занадто, канеш... но на троих, а то и на двоих))) А я сегодня водочки треснула. 100 лет не пила ее

тю. шотам той бутылки. Мы с подружкой и три бутылки за вечер легко ушатать можем. Про пиво вообще молчу ))

[Левобережная]

кстати - да
у меня на этой неделе ровно три месяца без алкоголя -ничо нормально

вчера правда на природе пару бутылок Б/А пива пошли нефих делать под шашлычок

[-Lemon]

Всем привет! Только вернулись с природы...ребёнок захотел борща, сварила по быстренькому с бычками в томате, все овощи молоденькие положила (без картошки), получился очень вкусненький и по моему диетичный борщец.

[jukesha]

Всем привет!
Юлю с прошедшим денриком!!!
А я тоже по праздникам пью красное сухое)пол бокала льда и потом вино-таких парочку бокальчиков можно выпить без привеса на утро!!!от пива привес сумасшедший 1,5-2кг и сходит неделю...((((
А по поводу масок для волос со спиртными напитками,то как-то Малышеву смотрела,как раз тема была о здоровье волос...так вот она рассказывала,что алкоголь сушит кожу головы и что-то еще там делает ...не помню...в общем,не советовала делать подобные маски

спасибо за поздравление!

а ты вообще делаешь маски для волос?

[ЛЕСЯТКА]

спасибо за поздравление!

а ты вообще делаешь маски для волос?

После первого ребенка делала :желток+сметана и репейное масло...
Но уже несколько лет не делаю маски сама-пользуюсь :шампунь+бальзам и раз в неделю маска,все покупное,беру здесь на форуме!волосы в хорошем состоянии(практически не выпадают) не смотря на Б ,длительное кормление и регулярное подкрашивание корней

[-Lemon]

Шлаковая диета. Шлак можно не выводить, а грузить лопатой. 5-6 часов в день. Горы шлака и лопата здесь.

[Anastasiy@]

После первого ребенка делала :желток+сметана и репейное масло...
Но уже несколько лет не делаю маски сама-пользуюсь :шампунь+бальзам и раз в неделю маска,все покупное,беру здесь на форуме!волосы в хорошем состоянии(практически не выпадают) не смотря на Б ,длительное кормление и регулярное подкрашивание корней

я вместо репейного-коньяк. Т..к у меня смеш. воос: на корнях жирнеют( фу, какое слово))))))))
довольно быстро, а концы - пушистые, значит-сухие .

[M@rgo]

Шлаковая диета. Шлак можно не выводить, а грузить лопатой. 5-6 часов в день. Горы шлака и лопата здесь.

ахаха... это самая действенная наверное!

[M@rgo]

кстати - да
у меня на этой неделе ровно три месяца без алкоголя -ничо нормально

вчера правда на природе пару бутылок Б/А пива пошли нефих делать под шашлычок

а чего завязали?

[Левобережная]

а чего завязали?

хз
но я не завязывала - захочется - выпью. Просто пока не хочется - надоело что ли...
На шашлыках бы пила - так я вечный руль.

[M@rgo]

хз
но я не завязывала - захочется - выпью. Просто пока не хочется - надоело что ли...
На шашлыках бы пила - так я вечный руль.

а как ощущения? самочувствие? заметили какие-нибудь изменения?

[Левобережная]

а как ощущения? самочувствие? заметили какие-нибудь изменения?

ничо не заметила

скучно ток когда все бухают, а ты трезвый))

[Юля Р]

ничо не заметила

скучно ток когда все бухают, а ты трезвый))

это точно
а потом еще развози по домам))

[M@rgo]

ничо не заметила

скучно ток когда все бухают, а ты трезвый))

ну для здоровья однозначный плюс))) печень отдохнет)))

[Natty]

Новая Джиллиан Майклз "Похудей за неделю"

Когда будет время и натхнення, скачаю, попробую, отпишусь.

Как обещала, отписываюсь.
Попробовала я две эти треньки. Вполне возможно их делать две подряд.
Ну что сказать: ничего нового военного она не придумала.
Кардио что-то среднее между кардио1 кардио2 в Боди революшн.

Лично мне не очень понравилось.
И как обычно после нее у меня начали чувствоваться колени. Вот не знаю с чем это связано .

В общем по Джиллиан Майклз мой вывод:
лучше чем "Разгони метаболизм", "Похудей за 30 дней", "Нет проблемным зонам", "Плоский живот", и "Боди Революшн" ее более поздние программы не стали ( "Шед энд шред", "Хард Боди" и "7 дней" ). Ими можно заниматься, когда первые уже ну совсем надоели. Но на такой случай лучше уж и тренера менять, на тех же Кэти Фридрих, Боба Харпера, Мишель Дозоис или Шалин, например (ну или уж Шона Ти, кто не боится )

[баба-ягья]

маЁ вернулось.... не... львов... это файно... но спокуслыво!

[iola]

Но на такой случай лучше уж и тренера менять, на тех же Кэти Фридрих, Боба Харпера, Мишель Дозоис или Шалин, например

А у них тоже есть треньки по 30-40 мин?

Спасибо за отзыв по треньке!)) У меня тоже жутко болят колени после Джилл.