Здоровое снижение веса без диет и фитнеса. Двойные скидки! Празднуем День Рождения! 2 года!!!

[Ylinka]

девочки, спасибо за рецепты. должно быть очень вкусно.
попробую сделать обязательно и тогда напишу как я сделала в конечном итоге.

и если выбирать между сливками даже 20% (1 стакан) и крахмалом 2 ст.л.=25 гр, то я на крахмале остановлюсь. калорий в таком продукте будет явно меньше, и жиров так особенно. это для людей с углеводным обменом веществ.
а для тех у кого белково-жировой, то им как раз лучше сливки 15% использовать.

Я молоко лила. т.к. муж сливки не купил в АТБ, а в магазине возле дома сливок, любых, отродясь не было. и сливки похожи по консистенции на молоко, немного гуще, просто меньше налила. было нормально и вкусно.

[Franya]

Юля, привет! Как ты относишься к тому рецепту? Можно побаловаться?
http://forum.say7.info/topic47894.html

Фольга при нагревании канцерогенна

[Ylinka]

Фольга при нагревании канцерогенна

Да ладно. а как же блюда в фольге. пошла гуглить. Я делала в пленке и мульте

[Franya]

Да ладно. а как же блюда в фольге. пошла гуглить. Я делала в пленке и мульте

Мне это сказал один хороший повар, нет повода не верить...
Блюда в фольге могут быть, но между фольгой и блюдом нужно прокладывать что-то... пленку, кальку и т.д.

[Ylinka]

Мне это сказал один хороший повар, нет повода не верить...
Блюда в фольге могут быть, но между фольгой и блюдом нужно прокладывать что-то... пленку, кальку и т.д.

Тогда может лучше в пергаменте. мне очень понравилась рыбка в пергаменте. Вроде и жир лишний убирает.

[Franya]

Тогда может лучше в пергаменте. мне очень понравилась рыбка в пергаменте. Вроде и жир лишний убирает.

Не знаю... я такую колбаску не готовила, но я смотрю, что в кальке (пергаменте) не советуют.
Что пергамент лишний жир убирает - новость. С чего бы это? Он ведь сам по себе промасленый (я имею ввиду пищевой пергамент)

[Ylinka]

Не знаю... я такую колбаску не готовила, но я смотрю, что в кальке (пергаменте) не советуют.
Что пергамент лишний жир убирает - новость. С чего бы это? Он ведь сам по себе промасленый (я имею ввиду пищевой пергамент)

я не о колбасе я в целом)))
ну если его положить в духовку, то в нем рыбка получается суше, чем в фольге. Личное наблюдение.

[jukesha]

какая тут дискуссия
сколько людей - столько и мнений. я не имею ничего против фольги. но не готовлю в ней, поскольку у меня силиконовых форм много и таперверовские ультраплюсы различные. в них в духовке по сути и готовлю, и запекаю

про пергамент - белый можно класть на сковородку и готовить так мясо-рыбу. я частенько так делаю, потому как моя керамическая сковородка пятнами покрывается, которые смыть сложно

[jukesha]

Я молоко лила. т.к. муж сливки не купил в АТБ, а в магазине возле дома сливок, любых, отродясь не было. и сливки похожи по консистенции на молоко, немного гуще, просто меньше налила. было нормально и вкусно.

ура! приехал мой блендер.
завтра буду песто делать и колбаску.
малышня моя уже в предвкушении ))))

[jukesha]

Оляся, если ты читаешь - свяжись со мной срочно!!!! не могу тебя ни вызвонить, ни по скайпу достать

[Gura]

ура! приехал мой блендер.
завтра буду песто делать и колбаску.
малышня моя уже в предвкушении ))))

и где , Юля, рецепты? Песто в спагетти? И что за колбаска?

[jukesha]

Доброе утро!!!!

Заготовка для песто у меня в блендере. Сейчас буду делать. Вечером постараюсь написать что-да-как.

[jukesha]

Оляся
рецепт фасоли с грибами - это нечто невероятное!!!!!! я себя от ультраплюс еле оттащила
такая вкуснятина получилась!!!!

и со сметаной более нежное. без сметаны - своя нотка интересная. дети оценили со сметаной пока только. жду гостей - потом напишу, что еще и они скажут.

[SPA]

Юль, что ты думаешь насчет рыбы мороженной пангасиус (филе) - сколько всякой бяки про нее пишут, а я ее люблю и она мне не воняет как многая другая рыба. Но нутром чую, что-то таки не то )). Углей нет, 5 жиров на 100 грам, белка прилично.. или то что мороженная, теряется всякий смысл?

[Леди Ю.]

ой, девченки , я к вам...бо аж дурно стало -вчера сбросили фото с мероприятия -увидала себя со стороны((((( плачу,нет рыдаю..... Решила худеть, знаю, что питаюсь просто паскудно(вину признаю...Буду у вас хорошему набираться

[jukesha]

ой, девченки , я к вам...бо аж дурно стало -вчера сбросили фото с мероприятия -увидала себя со стороны((((( плачу,нет рыдаю..... Решила худеть, знаю, что питаюсь просто паскудно(вину признаю...Буду у вас хорошему набираться

добро пожаловать в нашу компанию! учись-учись хорошему - пригодиться

[jukesha]

Леди Ю., почисть личку! забита, не могу ответить

[Леди Ю.]

Леди Ю., почисть личку! забита, не могу ответить

ой, бягу, лячуууу)

[jukesha]

Юль, что ты думаешь насчет рыбы мороженной пангасиус (филе) - сколько всякой бяки про нее пишут, а я ее люблю и она мне не воняет как многая другая рыба. Но нутром чую, что-то таки не то )). Углей нет, 5 жиров на 100 грам, белка прилично.. или то что мороженная, теряется всякий смысл?

заморозка убирает конечно часть полезного. но на белок не влияет.
по жирам- их многовато. есть с лимоном обязательно и с зеленью. на ужин нельзя.
и не чаще 1 раза неделю

но есть одно но! в магазинах смотри, чтобы рыба была выловлена в холодном водоеме - Северное море в основном (Норвегия). тогда в ней Омега3 будет больше

[jukesha]

ой, бягу, лячуууу)

иду - отвечаю тогда