Йод при беременности. Чем опасны его нехватка и избыток?
Зачем нужен йод при беременностиКаждая женщина должна знать, что для нормального развития беременности организм будущей матери должен получать целый комплекс витаминов, минералов и питательных веществ. В этот комплекс входят разнообразные микроэлементы, среди которых йод занимает наиболее важное место.
Зачем нужен йод при беременности?
Для начала нужно разобраться, для чего организму йод.
Всем известно, что недостаток йода негативно сказывается на организме человека. Нехватка йода в организме может вызвать целый ряд тяжёлых заболеваний. Йод является одним из компонентов структуры щитовидной железы и одновременно важной частью ее гормонов. Эти гормоны вырабатывают энергию в организме и принимают участие в ее распределении.
Есть еще некоторые очень важные функции, которые выполняет йод при беременности.
Йод имеет важное значение для развития плода и на первых годах жизни малыша:
1) организм ребёнка, не получая определенного количества йода, не сможет генерировать клетки достаточно прочной костной ткани, а это значит, что скелет не будет развиваться должным образом. Этот микроэлемент способствует отложению минералов фосфора и солей кальция в кости, помогает более быстрому образованию костного вещества;
2) развитие головного мозга и нервной системы малыша напрямую зависит от оптимального количества йода в организме, который, в свою очередь, является частью гормонов щитовидной железы. Научно доказано, что именно от активности гормонов щитовидной железы, в которых содержится йод, зависит выработка энергии при работе головного мозга.
Так как развитие организма ребёнка в утробе матери во время беременности полностью зависит от того, насколько правильно питается беременная женщина, какие именно элементы и в каком количестве содержатся в продуктах питания, достаточно ли в них йода, то женщине в этот период нужно особенно следить за своим рационом.
Оптимальное количество йода важно как для малыша, так и для самой матери. Если беременность проходит нормально, то организм нуждается в более активном обмене веществ. Этого можно достичь только при нормальном функционировании щитовидной железы. Развитие молочных желез и дальнейшая выработка молока для грудного вскармливания ребёнка также зависит от обеспеченности организма беременной йодом.
Чем опасен недостаток йода при беременности?
Недостаток йода провоцирует развитие такой болезни, как эндемический зоб. Щитовидная железа увеличивается в размерах, снижаются ее функциональные возможности. Такую болезнь легко определить и вылечить. Но существует и так называемая невыраженная недостаточность йода. Ее тяжелее определить. А вот сделать это нужно как можно раньше, так как она представляет достаточно большую опасность для плода и организма матери.
Отметим, что для организма малыша, который только развивается внутри организма матери, большой проблемой станет дефицит йода. Адаптация ребёнка будет проходить очень сложно. При этом сама беременная женщина может и не ощущать настолько острую потребность в этом элементе, так как ее организм уже более адаптирован. Недостаток йода в период беременности чреват достаточно серьезными последствиями – такими, как умственная отсталость ребёнка, отклонения в развитии двигательного аппарата и т.д.
Наиболее страшным последствием недостатка йода в организме беременной женщины является замершая беременность и выкидыш (то есть внутриутробная остановка развития плода и его гибель).
Необходимо следить за тем, чтоб при наступлении беременности в организм женщины поступало большее количество йода с водой и пищей, чем обычно.
больше
тут
Допис від Kattenka
только что закончила. Размер вышел 90*90.
Bookmarks