Велосипед - удовольствие и обслуживание. Часть 5

[klio_li]

Влад, ну главное, что набора 1087 метров сделали

не, Витюш. набора там 850. жпс-сайса врет иногда.
п.с. Влад! нажми кнопочку "обновить высоту" на треке, а то народ собой гордиццо почем зря)))))

[klio_li]

Влад классные фотки!
Тарик извини не смог удержаться, такая характерная внешность! ))

продолжаешь жечь... тока уже не глаголом))))))
п.с. Тарик! переходи на курение трубки)))))

[tarik84]

Влад классные фотки!
Тарик извини не смог удержаться, такая характерная внешность! ))

А то всё налини да налини, а так вот весьма ничегошно вышло
Кста открыл сегодня сезон летней велоформы, так отвык уже от неё.. И то-ли форма, то-ли погода, но мчал как угорелый сегодня, вместо 40 минут приехал за 35

[klio_li]

Кста открыл сегодня сезон летней велоформы, так отвык уже от неё.. И то-ли форма, то-ли погода, но мчал как угорелый сегодня, вместо 40 минут приехал за 35

(жалобно-жалобно) и как жеж нам, простым смертным (твоим друзьям) угнаццо за твоей физухой?)))))
п.с. будешь баловать - поставим топталки и зальем свинец в раму!!!
п.п.с. услышишь(увидишь) Карпа - вели сходить к лору и проверить ушки))) ну и привет передай от меня...

[Ogilvy74]

нужно будет воплотить в жизнь план с поездом попозже тогда точно успеем, и время для вкатки есть а то по асфальту на горном байке как то не комильфо

Обязательно хочу съездить туда еще раз. Проедем дальше по лесу, посмотрим городища, родник, Алексеевскую крепость. Ближе к лету будет хорошо.

[tarik84]

(жалобно-жалобно) и как жеж нам, простым смертным (твоим друзьям) угнаццо за твоей физухой?)))))
п.с. будешь баловать - поставим топталки и зальем свинец в раму!!!
п.п.с. услышишь(увидишь) Карпа - вели сходить к лору и проверить ушки))) ну и привет передай от меня...

Да ладно, нормально ж позавчера ехали А по городу я и так на топталках езжу, да и вел 16кг.. Игоря сейчас наругаю!

[klio_li]

не самый достоверный источник. однако ж - про девочек и коленки.
в общем то - Никуся! - пробуй! - ты у нас тут самый главный доктор)

[Ogilvy74]

не, Витюш. набора там 850. жпс-сайса врет иногда.
п.с. Влад! нажми кнопочку "обновить высоту" на треке, а то народ собой гордиццо почем зря)))))

Ну вот, весь кайф обломала. Таки 850

[klio_li]

Обязательно хочу съездить туда еще раз. Проедем дальше по лесу, посмотрим городища, родник, Алексеевскую крепость. Ближе к лету будет хорошо.

а там еще есть оченно зачетная грунтовочка с той стороны Северского Донца вдоль речечки мимо Задонецкого водоема. и выходит как раз на железку. правда не на нашу ветку)))
п.с. а можно, а можно я трек нарисую?)))))))))))))

[Говорящий попугай]

не самый достоверный источник. однако ж - про девочек и коленки.
в общем то - Никуся! - пробуй! - ты у нас тут самый главный доктор)

Спс, возможно рациональное зерно в этом имеется, но есть 2 проблемы.
1 - я с младых ногтей перестала усваивать цельное молоко;
2 - у меня не с суставом траблы, ттт, а со связками Кстати, уже полегчало. Бишофит рулит!

[klio_li]

Кстати, уже полегчало. Бишофит рулит!

ну вот и славно)

[xaxatun25]

Наташа, у меня в эндо написано 1070метров, и когда увидел трек Влада, то обрадовался, что все же более 1000метров набора высоты, вот и обрадовался

[Schved]

У меня после такой «вкатки» почему-то не было крепатуры, вообще, (т.е. мышцы не нагрузились). Поэтому делаю вывод, что причиной моего издыхания стал мотор (сердце), который просто отказался выдавать требуемую мощность.
У меня такое бывает от систематического недосыпания (а оно было последние 2 недели). В критических случаях бывало, по лестнице пару этаже поднимешься, и в глазах темнеет.

В следующий раз всю неделю обещаю держать спортивный режим: отбой в 21.00, выпивать 400 мл. воды, как проснусь, есть макароны, ну, может еще че-то со спортшколы вспомню…

[algot]

В критических случаях бывало, по лестнице пару этаже поднимешься, и в глазах темнеет.

У меня когда-то похожее было. Поднялся из Чаплей на гору и чуть сознание не потерял, так поплохело. Хотя не раз там нормально заезжал.

[klio_li]

Наташа, у меня в эндо написано 1070метров, и когда увидел трек Влада, то обрадовался, что все же более 1000метров набора высоты, вот и обрадовался

не огорчайся) 850 тоже хорошая цифра! правда-правда!)))))

[klio_li]

В критических случаях бывало, по лестнице пару этаже поднимешься, и в глазах темнеет.

имхо - низкий гемоглобин. по крайней мере это легко проверить
про спортшколу - подробности в студию. макароны?! это работает?!?!

[Zed Z]

Большое спасибо Василию, заглянувшему ко мне на огонек! )) Но, как пройти мимо вольно прогуливающегося мастера? Без того, чтобы не припахать его? )) За пять минут сделал то, на что у меня ушло 3 часа жизни, 5 часов матов ( три в процессе работы и 2 после, уже в процессе езды), ну а нервов... такую считалку еще не придумали! ))

[Schved]

имхо - низкий гемоглобин. по крайней мере это легко проверить
про спортшколу - подробности в студию. макароны?! это работает?!?!

С 8-ми до 16-ти лет я учился в ДЮСШ «Метеорит» г. Павлограда (филиал днепровского Метеора) на секции плаванье. У нас были и теоретические занятия.
Макароны из твердых сортов пшеницы, это уже от кантрийшиков (мы ели злаковые каши: ячневую. пшеничную, пшенку), чтобы гликоген в мышцах накопить. И день или два отдыха или матрасных тренировок без нагрузок перед соревнованиями.
А про воду правда, если на ночь не пить жидкости, а выпивать 50-100 мл./10кгвеса как проснёшься, то сердце работает намного лучше. Почему, не помню, но на практике факт. Кстати мой сын как проснется, сразу бежит и выпивает стакан сока, его этому никто не учил, просто инстинктивная потребность.

[xaxatun25]

[ProBiker]

Большое спасибо Василию, заглянувшему ко мне на огонек! )) Но, как пройти мимо вольно прогуливающегося мастера? Без того, чтобы не припахать его? )) За пять минут сделал то, на что у меня ушло 3 часа жизни, 5 часов матов ( три в процессе работы и 2 после, уже в процессе езды), ну а нервов... такую считалку еще не придумали! ))

Грех было не зайти. (Даже не смотря на припахивание))) Можно сказать - развеялся. Утро было муторным, но посиделки в п. Чкалова (пусть и недолгие), это прекрасно!

З.Ы. Про багеты (и пр.) запомнил! Удачно зашёл!