Цитата Допис від Zirael Переглянути допис
Ой, кстати, сижу тут, полуночничаю, и вспомнила о своем знакомстве с чечевицей - просто отварила с солью. Зеленую. Вид не очень эстетичный, но это обалденно вкусная штука. Лопаю просто как кашу. И ОЧЕНЬ долго не голодная - через три часа перекусила просто потому, что время пришло.
Цитата Допис від Gura Переглянути допис
Я вообще не знала, что она такая мммммм
чечевица - это вообще наше спасение. масса белка, который легко усваивается, море клетчатки, не разрушающейся при варке и замечательный вкус.

добавьте ее по 2 ст.л. перед каждым основным приемом пищи и вес начнет уменьшаться за счет жира.