Сегодня на столе

[Jane_R]

я же говорю, что вы тут все крутые!

это вы не нам говорите, это вы отговорки себе на подсознательном уровне придумываете
Нудаладно, не о том тема.

[Нифига ни фея]

как раз наоборот. Если питаться дробно и регулярно в одно и тоже время, то толстеть не будете. Когда я вот так питалась, как выше написала, я худела. В таком режиме питания сбросила 10 кг за 4 месяца.

Я тоже не поправлялась при дробном питании. А сейчас из-за особенностей работы у меня напрочь отсутствует обед...В результате вечером наедаюсь с голодухи,что незамедлительно сказывается на весе....И что делать,не знаю

[Этне]

парадокс, но я могу слопать тарелку первого блюда утром при одном условии - что еду в лес за грибами.
В других ситуациях не могу есть так скоро после пробуждения.

у меня другой парадокс...когда я на отдыхе..я хоть в 5 утра могу начинать принимать алкоголь и всё что только можно придумать по еде))

[Nenya]

аналогично. Мой завтрак - кофе с печенькой или чем-то сладким. На крайний случай бутерброд.

Так это же тоже еда) борщи в семь утра не наворачиваю)

[Jane_R]

Так это же тоже еда) борщи в семь утра не наворачиваю)

ну еда, да. Но лучше ж каши с сыром или омлетик. А не мОжу. Не лезет.

[Анюша]

Вот. А я даже бутер не могу впихнуть. Не говоря уже о каше какой..

[Malaga]

это вы не нам говорите, это вы отговорки себе на подсознательном уровне придумываете
Нудаладно, не о том тема.

бебебе)

мой обед: багет, молочко, сыр таледжио и тортик пиковая дама

[Nenya]

ну еда, да. Но лучше ж каши с сыром или омлетик. А не мОжу. Не лезет.

не знаю, всю жизнь завтракаю бутербродами или творогом, хотя мож и омлет ела бы, если б готовил кто))

Вот. А я даже бутер не могу впихнуть. Не говоря уже о каше какой..

мне даже если надо в три утра куда-то ехать, я все равно поесть должна)

[Jane_R]

не знаю, всю жизнь завтракаю бутербродами или творогом, хотя мож и омлет ела бы, если б готовил кто))

мне даже если надо в три утра куда-то ехать, я все равно поесть должна)

вот я как за грибами ехать - то в 4 встаю, в 4-30 лопаю горячее первое и в 4-50 выхожу из дома.
ВСЁ! Ни в каких других ситуациях я плотно завтракать не могу...
почему? - хз.

[Nenya]

вот я как за грибами ехать - то в 4 встаю, в 4-30 лопаю горячее первое и в 4-50 выхожу из дома.
ВСЁ! Ни в каких других ситуациях я плотно завтракать не могу...
почему? - хз.

ну плотное первое у меня и за день может не быть, не то шо в 4 утра))
рефлекс, видимо такой, из детства
и кстати, откуда взялся именно плотный завтрак?)) я просто про завтрак говорила)

[Patty]

я приучила себя завтракать
не позавтракаю - голодная на работу приезжала

[свч]

По наблюдениям. Плохо завтракает тот, кто хорошо ужинает.
А я сегодня своим варила овсянку, попробовала и неожидано ее полюбила ... для меня это полный нежданчик-всю жизнь от нее плевалась.)

[Тося Сарафанова]

З: йогурт с кусочками ананаса и клюквенным вареньем, тосты с маслом и сыром Качокавалло, ветчина, помидорки, латте.
О: грибной суп(юшка) по-карпатски, салат с хурмой, сельдереем, помидорами, красным сладким перцем и луком, брускетта с запеченным перцем, панчеттой, сыром, оливковым маслом и зеленью, томатный сок с перцем-чили.
У: Паста с морепродуктами, оливки, сухое белое вино, финики и немного горгонзоллы.

[Этне]

По наблюдениям. Плохо завтракает тот, кто хорошо ужинает.

согласна
вот, когда себя оставляешь без ужина и засыпаешь с сладкой мыслью: вооот..я завтра кааак проснусь...кааак поем!- утром съедается всё на свете. и даже больше

[Jane_R]

По наблюдениям. Плохо завтракает тот, кто хорошо ужинает.
А я сегодня своим варила овсянку, попробовала и неожидано ее полюбила ... для меня это полный нежданчик-всю жизнь от нее плевалась.)

согласна
вот, когда себя оставляешь без ужина и засыпаешь с сладкой мыслью: вооот..я завтра кааак проснусь...кааак поем!- утром съедается всё на свете. и даже больше

хрен вам с постным маслом. Пробовала. Утром кофе с чем-то и всё. Кушать через пару часов опосля.

[Nenya]

хрен вам с постным маслом. Пробовала. Утром кофе с чем-то и всё. Кушать через пару часов опосля.

так блин, это ж и есть завтрак)))

[Этне]

хрен вам с постным маслом.

я хрен с свекольным соком люблю))ггг.. и с холодцом)))

[Jane_R]

так блин, это ж и есть завтрак)))

Неня, тут шла речь о многоразовом правильном питании и человек писал о полноценном завтраке.
Кофе с печенькой - это не полноценный прием пищи, это перекус.

я хрен с свекольным соком люблю))ггг.. и с холодцом)))

[Nenya]

Неня, тут шла речь о многоразовом правильном питании и человек писал о полноценном завтраке.
Кофе с печенькой - это не полноценный прием пищи, это перекус.

а это кому как

[Clivia]

По наблюдениям. Плохо завтракает тот, кто хорошо ужинает.

Согласна, те же наблюдения имею))))