Цитата Допис від jannett Переглянути допис
Девочки, а можно кушать вечером сыр, орехи? Или это больше жир, чем белок? Я когда мал вечером в 21:30 покормлю (ГВ) и уложу спать, оч кушать хочу(((( Чем лучше перекусить? Наверное, творожок б/ж с чайком лучше?
да, лучше кефирчик, или творожок.