Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[Ylinka]

жах)))мой как раз был оооочень лоялен и тактичен,ну ооочень)))

Лапшина я тоже обожала. он у нас был лапочка, а потом он женился и уехал в Запорожье и меня забрал Руденко, они нас потом дербанили так, что капец, особенно если учесть, что нас 2 девочки отобрались на мир, то за нас война и шла. ну это было давно и нп правда ))))

[Ylinka]

Жах!!! вот это отношение
у меня малявка на плаванье ходит-тренера своего любит, нам повезло...даже не знала, что такое бывает

ну я ж проф. занималась, там немного другое отношение как к тебе, так и между командой, а когда не показываешь результат к которому ты готова, но у тя например простуда (КД вообще никто не считал поводом), то тебя могут загнобить. ну я у него поплавла не очень долго, около 8-10мес. потом перешла через скандал к другому.

[Полосатая]

Добрый вечер! Ох, девочки... я никак не могу настроиться на замеры. Взвесилась, акуела, теперь не могу решиться метр в руки взять. Вот прям не могу и всё. (((

[taranushka]

я просто не понимаю как было расчитано кол-во ккал и БЖУ....всегда пишут вес продукта в сыром виде...ибо у каждого в приготовленном виде вес продуктов на выходе разный
метаболизм разгоняется не за счет большего или меньшего кол-ва продуктов, а из-за частых приемов пищи ( желательно каждые 3 часа)

почему всегда в сыром, на Дионе теже овощи, мясо есть как в сыром виде так и вареные, пареные, жареные, тушеные!

Жах!!! вот это отношение
у меня малявка на плаванье ходит-тренера своего любит, нам повезло...даже не знала, что такое бывает

А со скольки малявку отдали на плаванье? а то я тоже мечтаю, но пока боюсь.....

[Барбариска]

спасибо)) Юльчик
хочешь, дам телефон диетолога? я год к ней собиралась))

а он мозги вставляет на место?

[Юлек]

я просто не понимаю как было расчитано кол-во ккал и БЖУ....всегда пишут вес продукта в сыром виде...ибо у каждого в приготовленном виде вес продуктов на выходе разный
метаболизм разгоняется не за счет большего или меньшего кол-ва продуктов, а из-за частых приемов пищи ( желательно каждые 3 часа)

у меня были праблы с щитовидкой, проколола гомеопатию+очень хорошо помогла йога, было 4-5 приемов пищи, обмен веществ улучился
у меня низкий метаболизм был, поэтому меньше калл и соответственно меньше порции, взвешивала готовый продукт, в рационе было много фруктов и овощей, диетолог вообще убрала масло из рациона

[Барбариска]

Лапшина я тоже обожала. он у нас был лапочка, а потом он женился и уехал в Запорожье и меня забрал Руденко, они нас потом дербанили так, что капец, особенно если учесть, что нас 2 девочки отобрались на мир, то за нас война и шла. ну это было давно и нп правда ))))

а сыну нравится бассейн?
я вот тоже своего хочу поводить, но сейчас совсем нет времени, с весны наверное, он на пару месяцев младше вашего)))

[Наська]

ну я ж проф. занималась, там немного другое отношение как к тебе, так и между командой, а когда не показываешь результат к которому ты готова, но у тя например простуда (КД вообще никто не считал поводом), то тебя могут загнобить. ну я у него поплавла не очень долго, около 8-10мес. потом перешла через скандал к другому.

мы уже два года занимаемся...3 раза в неделю...правда нам 6 лет) ...и даже собирались идти в школу со спортивным классом...но подумали и решили,что большой спорт больше вреда приносит здоровью...пусть плавает для удовольствия и здоровья ( спина. осанка очень важна)

[Юлек]

а он мозги вставляет на место?

да)))))))))

[Барбариска]

да)))))))))

Юльчик, давай поподробней, я тоже хочу

[Наська]

почему всегда в сыром, на Дионе теже овощи, мясо есть как в сыром виде так и вареные, пареные, жареные, тушеные!



А со скольки малявку отдали на плаванье? а то я тоже мечтаю, но пока боюсь.....

потому, что приготовить одно и тоже блюдо два человека могут по разному...на выходе разный вес у каждого получается...я там ниже писала(легко можно перебрать)...я свое мнение не навязываю...есть опыт
начинали с 4-х, но как-то не срослось-постоянно болели,ходили через пень-колоду...а так основательно с 5...не бойтесь отдавать-очень полезно для спины! формируется осанка...
я и сама 3 раза в неделю на плаванье хожу

[Полосатая]

Что за диетолог? Дайте контакты.

[Юлек]

Юльчик, давай поподробней, я тоже хочу

она к каждому свой подход находит, лови телефон в скайп, могу дать меню отксерить

[Юлек]

Что за диетолог? Дайте контакты.

http://dietsplus.dp.ua/
если нужны контакты у кого я была, поделюсь)))

[taranushka]

потому, что приготовить одно и тоже блюдо два человека могут по разному...на выходе разный вес у каждого получается...я там ниже писала
начинали с 4-х, но как-то не срослось-постоянно болели,ходили через пень-колоду...а так основательно с 5...не бойтесь отдавать-очень полезно для спины! формируется осанка...
я и сама 3 раза в неделю на плаванье хожу

Да, я плаванье очень люблю, для здоровья супер и телосложение плавцов мне очень и очень нравится, но в 3 года мабуть рановато, я так и думла лет с 5-6 пойдем, спасибо!
Я и сама хочу с февраля в бассейн начать ходить!

[Левобережная]

спасибо)) Юльчик
хочешь, дам телефон диетолога? я год к ней собиралась))

неа - не хочу
она мне не скажет абсолютно ничего нового, что я не знаю))

[Лоли]

ммм,очень жду)))
вы его только после тренировки пьете?

вот он) http://greensport.com.ua/index.php?p...mart&Itemid=72
да, только после тренировки) у меня из три в неделю)

[Полосатая]

http://dietsplus.dp.ua/
если нужны контакты у кого я была, поделюсь)))

Да, отправьте мне, плиз.

[Барбариска]

вот он) http://greensport.com.ua/index.php?p...mart&Itemid=72
да, только после тренировки) у меня из три в неделю)

спасибо, добавила себе в закладки, )

[Наська]

вот он) http://greensport.com.ua/index.php?p...mart&Itemid=72
да, только после тренировки) у меня из три в неделю)

я тут и аминки свои любимые нашла)