Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[Patty]

Сладким???? И я б съела)))))))) А у меня только печеньки-шоколадки. Даже боюсь чай себе делать))))

на 150 гр президента чайная ложка сметаны
не сладкий

[Наська]

Сладким???? И я б съела)))))))) А у меня только печеньки-шоколадки. Даже боюсь чай себе делать))))

у меня сладкий) со стевией

[Оливия]

Девочки!!!! Кто что делает?
Я вокруг холодильника как акула плаваю((((( И не голодная, но только и мысль что съесть((( Воду пью, но уже не лезет.
Кто еще "мается"? Чем спасаетесь?

Я сегодня заедаю яблоками и климентинками, иногда сырок грызну

[Valkay]

Девочки, а когда новый марафон? Не вижу форму...

[Dido]

Девочки, а когда новый марафон? Не вижу форму...

форма появится 13-го, а начнется марафон 16-го января

[jukesha]

Девочки, а когда новый марафон? Не вижу форму...

13 утром появится

Вечернее желание поесть - это типичный недобор калорий днем. и неправильный ужин. подобранный по-умному он на 3-4 часа дает сытость. и даже в полночь пожевать не тянет
а еще - покопаться в себе надо. еда вечером - это недовольство внутреннее. не хватает чего-то, радости чаще всего
и идет заместительная терапия

[Джанака]

Девочки,я за помощью!!!
мне нужено 5 таблеток остеогенона или остеомага...
или прпарат, гле в составе был бы кальция карбонат с раковин устрицы...
ОЧЕНЬ НУЖНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Наська]

Девочки,я за помощью!!!
мне нужено 5 таблеток остеогенона или остеомага...
или прпарат, гле в составе был бы кальция карбонат с раковин устрицы...
ОЧЕНЬ НУЖНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

в аптеке не спрашивали?

[Джанака]

нашла
СПАСИБО ВСЕМ!!!

[Karandawik]

Кстати, лечь спать - верный способ не переесть. Просто у меня допоздна бывает работы много, а так бы я уже храпела.

Лечь спать - это гениальный и безотказный способ! ))

[iola]

Новый марафон стартует 16 января и продлится по 27 февраля 2014. Чтобы попасть в Марафон необходимо заполнить Форму, где указать свой рост, вес, объемы.

Форма для записи на марафон похудения Яенварь-Февраль 2014

Формы можно заполнять до 12:00 черверга, 16 января 2014. После этого будут формироваться команды и дозаписаться на марафон будет невозможно.

Правила Марафона:

1. На основании данных, которые были заполнены в отчетной Форме, создается сводная табличка всех участников, в которой перечисляются все параметры (рост, вес, объемы). Заполнив Форму, Вы тем самым даете разрешение на оглашение Ваших параметров в этой темке.
2. Все участники делятся на две команды. В каждой команде будут участники разных весовых категорий. Начальный вес каждой команды будет одинаковый.
3. Каждый четверг – отчетный день. Для отчета необходимо будет заполнять отчетную форму, ссылка на которую будет в первом сообщении темки. Отчеты принимаются до 12:00 четверга (можно заполнять накануне в среду). После 12:00 четверга данные обрабатываются, сводятся в отчетную таблицу и вывешиваются в темке. Если участник марафона не отчитался, в табличку заносится вес прошлой недели. Объемы мы замеряем только в начале и в конце марафона.
4. Если участник не отчитался три раза подряд (без уважительной причины), он заносится в "черный список" и больше никогда не принимает участие в марафонах.
5. Худеет каждый самостоятельно по индивидуальной программе. В темке можно и нужно делиться информацией о Вашей системе похудения))
6. Запись в табличку не гарантирует автоматическое похудение участника марафона))) Все в Ваших руках!

[Алина 16]

Я записалась!!!!!
Урра))) Кто со мной?))))))))

[iola]

уже 3 человека записалось!

[Zirael]

уже 3 человека записалось!

За какой-то час

[MF.DP.UA]

Я записалась!!!!!
Урра))) Кто со мной?))))))))

Ты как на поле боя вызываешь чото мне сыкотно)

[Алина 16]

Ты как на поле боя вызываешь чото мне сыкотно)

Эт я себя настраиваю))))) Вчера свитерок купила, теперь хоть пару кг надо сбросить))))
Давайте вызовем на бой эти противные кг)) и так их

[Anastasiy@]

ужос. записалась в Марафон. обмерялась,расстроилась
Решительно настроена на избавление

[Алина 16]

у меня сладкий) со стевией

Наська, скажите, а где вы покупаете стевию?

[Левобережная]

не пойму а как сейчас записываются - если марафон начинается в четверг?
вес - объемы 4 дня будут стоять на месте специально?

[Левобережная]

Наська, скажите, а где вы покупаете стевию?

в аптеках полно, в караване видела - где продукты для диабетиков, на айхербе