ЗВАЖЕНІ ТА ЩАСЛИВІ! ДАВАЙТЕ СМОТРЕТЬ ВМЕСТЕ!))))

[Clivia]

ну мне-то виднее)
токо шоб не в попу, а в плечи. спорт. нагрузки?

Дык со стороны ж виднее обычно)))))).
А ваще выходите замуж, рожайте ребенка и будет вам счастье в виде нескольких дополнительных кэгэ на теле . Моя проблема с недостатком веса именно так и решилась

[Nenya]

Дык со стороны ж виднее обычно)))))).
А ваще выходите замуж, рожайте ребенка и будет вам счастье в виде нескольких дополнительных кэгэ на теле . Моя проблема с недостатком веса именно так и решилась

дык вы ж каким-то левым боком меня видели))
совет слишком радикален я щетаю)))

[Julyross]

это вы мне?)

)))

Это о "красиво поправиться" )))

[J.U.]

Тоже в шоке с новой "жены" Жени!
Вроде как его страничка Читаем комментарии под авой!

орфография на грани фантастики.
Юля плохая мать, сама хотела разойтись, финал ему нафиг не нужен. Такие основные мысли комментов?))

[Чертёнок]

Тоже в шоке с новой "жены" Жени!
Вроде как его страничка Читаем комментарии под авой!

А что там? Скопируйте для незарегистрированных.

Самсонка, не поели они десять часов, ничего с ними не случится, на следующий день вернулись к дробному питанию и всё. В реальной жизни у них тоже не всегда будет получаться поесть пять раз в день, от этого не умирают и худеть не перестают. На проекте от них требуется делать шоу, а не худеть по всем правилам, не отступая от них. Вспомните, они едят на 1400 ккал (женщины) и 1580 (мужчины), без учёта индивидуальных особенностей каждого, при этом затрачивают не менее 4000 ккал в день. Это отличный метод для похудения на наглядный и впечатляющий результат, но здоровым такой сброс веса не назовёшь, они активно сжигают мышцы, в первую очередь.
По поводу нужды улыбнулась, вы предлагаете носить в походы клизму? Пора вводить новый пункт в списке вещей для пеших туристов))

[J.U.]

А ваще выходите замуж, рожайте ребенка и будет вам счастье в виде нескольких дополнительных кэгэ на теле

танефакт

[Nanka]

ну мне-то виднее)
токо шоб не в попу, а в плечи. спорт. нагрузки?

или в сиси (это я о себе)))

[Clivia]

дык вы ж каким-то левым боком меня видели))
совет слишком радикален я щетаю)))

тада идите в качалку!

танефакт

та да, это ж так, мне помогло, а кто-то наоборот худеет....)))))

[Julyross]

Я после двух детей немного поправилась. А племянница моя что была как вилка в профиль, то и после двух детей осталась )

[Матя]

А племянница моя что была как вилка в профиль, то и после двух детей осталась )

как про меня прям написано
эх а думалось то что стану попышней - особенно в области грудной клетки

[Бульбашка]

Всё понятно: для Вас это синонимы. А на самом деле РАЗНЫЕ понятия. Как бы так попроще написать?..(с) Например, когда человек лежит в коме, у него тоже НЕТ чувства голода. Но потребность организма в еде ЕСТЬ. Точнее, не в еде как таковой, а в тех питательных веществах, витаминах, микроэлементах, клетчатке и пр., которые она с собой несёт. Андестенд? Или другой пример, - сразу прошу прощения за его пикантность. Когда человек голодает 10 и больше дней, он всё это время может не ходить в туалет "по-большому" - просто потому, что у него нет позывов, т.е. нет желания. Но потребность в опорожнении кишечника ЕСТЬ, поэтому врачи (если голодание проходит под их контролем) назначают ему клизму или слабительные (не помню, что именно).
То же и с едой. Когда человек худеет - есть НУЖНО. Даже если нет чувства голода. Об этом говорят все без исключения диетологи (имею ввиду грамотных, разумеется). Потому что даже без чувства голода у организма ЕСТЬ потребность в еде, т.к. ему нужно восполнять питательные вещества, витамины и пр., - расщепляющийся жир всего этого не даст. И, повторюсь, чем реже ешь - тем медленнее обмен веществ, - это еще одна причина потребности (а не желания) организма в еде.
Надеюсь, я разницу достаточно ясно объяснила?

Вы точно никогда не бегали на длинные дистанции. Когда бежишь, еще и в таких условиях, там не то чтобы есть не хочется - там тошнит аж. И кушать во время марафона уж точно вредно. Можно выпить чего то углеводосодержащего, дабы энергии прибавить, но вряд ли какая либо пища тверже жидкости - все вылезет наружу.
Я 42 км не бегала в своей жизни, но ходила в походе в горах - как писали ранее есть хотелось только на перевале, когда была в спокойном состоянии и то спустя минут 20-30 и перекусывали очень легко, дабы потом можно было идти дальше.

[Nenya]

Вы точно никогда не бегали на длинные дистанции. Когда бежишь, еще и в таких условиях, там не то чтобы есть не хочется - там тошнит аж. И кушать во время марафона уж точно вредно. Можно выпить чего то углеводосодержащего, дабы энергии прибавить, но вряд ли какая либо пища тверже жидкости - все вылезет наружу.
Я 42 км не бегала в своей жизни, но ходила в походе в горах - как писали ранее есть хотелось только на перевале, когда была в спокойном состоянии и то спустя минут 20-30 и перекусывали очень легко, дабы потом можно было идти дальше.

та боже, я как вспомню 3 км, так вздрогну - какой там кушать, жить не хочется. а тут 42, мне кажется я б неделю после не ела)

[Stasya]

Вот дико для меня, что похудевший и как бы популярный в стране Женя выбрал себе в спутницы эту валькирию...
Понятно, что так ему будет легче подавлять ее и т.п. Но можно ж было и постройнее, и посимпатичнее найти. Играл бы на других комплексах, которых полно и у таких девушек.
Зашла по ссылке на его страницу вконтакте. Ужас( Человек только и делает, что играет в какие-то дебильные игры и завоевывает "медальки". уровень он очередной прошел, блин. Лучше б в зал сходил лишний раз, если заняться совсем нечем.

[Бульбашка]

та боже, я как вспомню 3 км, так вздрогну - какой там кушать, жить не хочется. а тут 42, мне кажется я б неделю после не ела)

ну вот я периодически хардкорю на тренировках и бегаю 12-15 км... Именно бегаю, а не хожу. Аппетит просыпается спустя минут 50, но такой зверский что готова сожрать сидение маршрутки, в которой еду на работу
Но во время самого бега ничего, кроме воды, не хочется. Так это я комфортно на беговой дорожке. А там же солнце - под ним пройтись уже чего стоит.

[Stasya]

Вы точно никогда не бегали на длинные дистанции. Когда бежишь, еще и в таких условиях, там не то чтобы есть не хочется - там тошнит аж. И кушать во время марафона уж точно вредно. Можно выпить чего то углеводосодержащего, дабы энергии прибавить, но вряд ли какая либо пища тверже жидкости - все вылезет наружу.
Я 42 км не бегала в своей жизни, но ходила в походе в горах - как писали ранее есть хотелось только на перевале, когда была в спокойном состоянии и то спустя минут 20-30 и перекусывали очень легко, дабы потом можно было идти дальше.

Ой, да бесполезно. После того, как я услышала от Самсонки по поводу этого "марафона", что пИсать, может, и не хочется, а вот какать!..Все дальнейшие обсуждения стали бессмысленны. Мне казалось, что люди обычно с утра идут и делают свои большие и важные дела)), а не каждые 7 часов(тем более, не кушая и на бегу) Но спорить же ж - себе дороже

[Nenya]

ну вот я периодически хардкорю на тренировках и бегаю 12-15 км... Именно бегаю, а не хожу. Аппетит просыпается спустя минут 50, но такой зверский что готова сожрать сидение маршрутки, в которой еду на работу
Но во время самого бега ничего, кроме воды, не хочется. Так это я комфортно на беговой дорожке. А там же солнце - под ним пройтись уже чего стоит.

а все добежали?
я прям шоке-шоке как такое возможно выдержать.

[Nanka]

Вот дико для меня, что похудевший и как бы популярный в стране Женя выбрал себе в спутницы эту валькирию...
Понятно, что так ему будет легче подавлять ее и т.п. Но можно ж было и постройнее, и посимпатичнее найти. Играл бы на других комплексах, которых полно и у таких девушек.
Зашла по ссылке на его страницу вконтакте. Ужас( Человек только и делает, что играет в какие-то дебильные игры и завоевывает "медальки". уровень он очередной прошел, блин. Лучше б в зал сходил лишний раз, если заняться совсем нечем.

А комменты под авой читали? в каждом сообщение г.вном юлю поливает... потерпел бы недельку, пока голосование идет, поприкидывался б жентельном и мущиной...
казел короче. (моя грамотность в этом предложение куда повыше, чем у жени))))

[Julyross]

Его фамилия Могила. И страница может быть фейком. За 250 штук гривен таких страниц с комментариями можно тоже 250 написать )

[Чертёнок]

а все добежали?
я прям шоке-шоке как такое возможно выдержать.

Дошли. Все. Илья еле доплёлся, Игорь пришёл весёлый, весь расслабленный))

[Tashka]

ну вот я периодически хардкорю на тренировках и бегаю 12-15 км... Именно бегаю, а не хожу. Аппетит просыпается спустя минут 50, но такой зверский что готова сожрать сидение маршрутки, в которой еду на работу
Но во время самого бега ничего, кроме воды, не хочется. Так это я комфортно на беговой дорожке. А там же солнце - под ним пройтись уже чего стоит.

Не, Вы конечно сами решайте, но мне кажется, оно не пойдёт Вам на пользу и не восполнит необходимость в питательных веществах