Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[Nataly_Lepet]

Сидеть долго на кефире, мясо и яблоки не совсем правильно. Чтоб вес сдвинулся попробуй например шесть лепестков , а потом ПП.
Я на ПП плюс спорт сбросила 10кг, сейчас раслабилась в итоге плюс два кг прилипли.... сделаю один день разгруз (нас сегодня уже трое), а потом держать себя в руках и будет у меня 50кг...нихшчу меноше и больше не надо мне.

ПП - это чего?

[Мируськин]

ПП - это чего?

Правильное Питание))

[xenia dmitr]

Сидеть долго на кефире, мясо и яблоки не совсем правильно. Чтоб вес сдвинулся попробуй например шесть лепестков , а потом ПП.
Я на ПП плюс спорт сбросила 10кг, сейчас раслабилась в итоге плюс два кг прилипли.... сделаю один день разгруз (нас сегодня уже трое), а потом держать себя в руках и будет у меня 50кг...нихочу меньше и больше не надо мне.

спасибо,сейчас пойду почитаю и буду бороться.

[Nataly_Lepet]

Правильное Питание))

О. Точно.
Девочки, а во время крытычных дней может вес того? А то я уже нервничаю.

[Татуша]

Спасибо. А то я к вам как то заходила,но настрой был не тот-не захотела участвовать. А сбросить нужно 20 кг. 2-е деток увеличили меня каждый на 10 кг)))
Ходила на пилатес, в Фиткерс на фитнесс-но не регулярно-с младшим сидеть не кому особо.
Диета для меня без не сложно,сладкого не хватает. Вот со вчерашнего дня сижу на кефире,яблоках,отварное мясо.

Вот скажите мне какое ваше мнение - обязательно нужно идти к диетологу?

Как там орбитрек поживает?
Мое мнение, диетолог - это очень хорошо!
Я за свой многолетний опыт похудения (удачный и неудачный), а испробовала я все что только можно за свою жизнь, могу сказать с полной ответственностью, что лучше диетолога нет.

Сидеть долго на кефире, мясо и яблоки не совсем правильно. Чтоб вес сдвинулся попробуй например шесть лепестков , а потом ПП.
Я на ПП плюс спорт сбросила 10кг, сейчас раслабилась в итоге плюс два кг прилипли.... сделаю один день разгруз (нас сегодня уже трое), а потом держать себя в руках и будет у меня 50кг...нихочу меньше и больше не надо мне.

Алена, куда тебе еще худеть!!!

[xenia dmitr]

Как там орбитрек поживает?
Мое мнение, диетолог - это очень хорошо!
Я за свой многолетний опыт похудения (удачный и неудачный), а испробовала я все что только можно за свою жизнь, могу сказать с полной ответственностью, что лучше диетолога нет.


Алена, куда тебе еще худеть!!!

Я орбитрек продала летом. Ну вот не могу выделить время и все тут. Сначала занималась а потом все. Вот когда ходила в зал-другое дело)))
Сейчас хочу походить в тренажерный зал,но пока еще только хочу-не решила проблему со здоровьем.

[Nataly_Lepet]

Как там орбитрек поживает?
Мое мнение, диетолог - это очень хорошо!
Я за свой многолетний опыт похудения (удачный и неудачный), а испробовала я все что только можно за свою жизнь, могу сказать с полной ответственностью, что лучше диетолога нет.

В юности, конечно, тоже худела. Нажирала за зиму 3 кг. и всю весну героически с ними боролась. А вот когда лечилась гормонами и пыталась забеременеть, резко набрала за полгода 30 кг. , поробовала их сбросить, плюнула и набрала еще больше. Села на Ковалькова, сбросила 15 кг за 2 месяца., хотела упорно продолжать, но забеременела. Расслабилась после родов и набрала в 2 раза больше. И никак не могла снова себе на правильный путь настроить.

[Tata20.]

О. Точно.
Девочки, а во время крытычных дней может вес того? А то я уже нервничаю.

Может конечно ) сама сейчас страдаю ))) сегодня на весы стала + 1))) 1 день КД ...

[iola]

Есть купон на каток в Мост! Может, форумовку организуем?)))
Купон можно использовать до 05.12.2013.

[AlenaSP]

Алена, куда тебе еще худеть!!!

Наталочка, я не худею, я на удержании...плохо мне было когда было 60, а зимой 62...Сейчас мне легко, вот только никто из родных, кроме дочки, не поддерживает, тюкают и обзывают "шклевотиной". Ни чё привыкнут.
Пол дня на кефирчике, черносливе и творожке - очень даже ничего, даже сырнички пожарила и не попробовала. Варю овощи, завтра венигретика себе нарубаю

[Татуша]

В юности, конечно, тоже худела. Нажирала за зиму 3 кг. и всю весну героически с ними боролась. А вот когда лечилась гормонами и пыталась забеременеть, резко набрала за полгода 30 кг. , поробовала их сбросить, плюнула и набрала еще больше. Села на Ковалькова, сбросила 15 кг за 2 месяца., хотела упорно продолжать, но забеременела. Расслабилась после родов и набрала в 2 раза больше. И никак не могла снова себе на правильный путь настроить.

Я когда то даже кодировалась похудела с 85 до 55, держалась несколько лет. А потом забеременела и нажрала больше чем было до родов

Наталочка, я не худею, я на удержании...плохо мне было когда было 60, а зимой 62...Сейчас мне легко, вот только никто из родных, кроме дочки, не поддерживает, тюкают и обзывают "шклевотиной". Ни чё привыкнут.
Пол дня на кефирчике, черносливе и творожке - очень даже ничего, даже сырнички пожарила и не попробовала. Варю овощи, завтра венигретика себе нарубаю

Да, самоощущение - это важно. Я, например, спокойно отношусь к своему большому весу, а вот организм такой вес не выдерживает, требует уменьшить нагрузку

[Татуша]

Я орбитрек продала летом. Ну вот не могу выделить время и все тут. Сначала занималась а потом все. Вот когда ходила в зал-другое дело)))
Сейчас хочу походить в тренажерный зал,но пока еще только хочу-не решила проблему со здоровьем.

Я свой тоже два месяца назад продала
Как сын мой сказал на него: «мама, это памятник твоей лени»

[Tata20.]

Я свой тоже два месяца назад продала
Как сын мой сказал на него: «мама, это памятник твоей лени»

От дети))) умеют поддержать ... И не в бровь, а в глаз)))

[Tata20.]

Есть купон на каток в Мост! Может, форумовку организуем?)))
Купон можно использовать до 05.12.2013.

О) прикольно , давайте )))

[iola]

О) прикольно , давайте )))

У нас уже были форумовки на катке! Так что это уже практически традиция))

[xenia dmitr]

У нас уже были форумовки на катке! Так что это уже практически традиция))

А как это происходит? Все катаются на коньках??? Я например не умею))) Да и боюсь,и честно говоря не хочетсялазить под стеночкой)))

[iola]

А как это происходит? Все катаются на коньках??? Я например не умею))) Да и боюсь,и честно говоря не хочетсялазить под стеночкой)))

КТО не хочет/не умеет - сидит в баре, общается и фоткает тех, кто катается))

[apple :)]

Алена ,Таранька! я с вами.. за неск. дней наела....ппц( где тут смайлик " сгорела со стыда "?)
сегодня кефир или йогурт. Хотя уже косясчнула( печенько и кофе) ну не могу я с утра без сладкого . Мегерой весь день ходить буду, если конфетку\печенько\шоколадку с утра не пригублю

И я с вами!
девочки это кошмар какой то вроде держусь и не косячу в еде,на ночь перестала есть и ночью тоже а вес ровно как стоит ни грамм вверх ни вниз я расстроена ;-( каждый день одно и тоже,завтра на аквааэробику пойду и если и после нее вес не сдвинется я совсем расстроюсь,я думала в первые дни жидкость будет уходить и быстро кг-два кг уйдет а не тут то было

[apple :)]

Есть купон на каток в Мост! Может, форумовку организуем?)))
Купон можно использовать до 05.12.2013.

Я за,если решитесь до 23-го ноябрь,потом до 5-го не смогу,каталась на коньках один раз,но мне понравилось

[Jane_R]

Теоретически я тоже на каток хочу Практически - надеюсь, что получится.
Предлагаю в такой день, когда нет футбола иначе, да кидайте в меня тапками, но я выберу футбол.