Замени сладкое сухофруктами!Они сладкие, но в них совсем не тот сахар, который мы привыкли называть «белой смертью», а более безобидные его варианты — фруктоза и глюкоза. Эти углеводы не повышают уровень инсулина в крови и поэтому не вызывают гипергликемический синдром, как обычные сладости.К тому же они очень полезные!
только бери натуральные!(необработанные!)











Поздравляю!!! Здоровья всей семье 

Bookmarks