Марафон похудения: Октябрь

[к_сеня]

отчиталась
все плохо
очень плохо
((((((((((((((((((((((

[Полосатая]

отчиталась
все плохо
очень плохо
((((((((((((((((((((((

Это всё депрессия. У меня тоже, чувствую, началась. Но пока справляюсь. Главное, не отчаиваться и не зацикливаться на еде, чтобы заглушить депресняк. У Вас всё получится, обязательно. Не расстраивайтесь. Настройте себя, что всё будет хорошо.)

[к_сеня]

Это всё депрессия. У меня тоже, чувствую, началась. Но пока справляюсь. Главное, не отчаиваться и не зацикливаться на еде, чтобы заглушить депресняк. У Вас всё получится, обязательно. Не расстраивайтесь. Настройте себя, что всё будет хорошо.)

у меня все печальней((
я с воскресенья пытаюсь бросить курить...и теперь вместо одной гадости, тащу в рот другие гадости...

[Полосатая]

у меня все печальней((
я с воскресенья пытаюсь бросить курить...и теперь вместо одной гадости, тащу в рот другие гадости...

Уххх. Удачи Вам в этом деле. Я, когда бросила, 5 кг набрала. Но, благодаря Марафону, уже 6 сбросила. И тут даже не знаю что посоветовать. Сама семки по вечерам грызла, как ненормальная. Сейчас уже, СБ, всё прошло.
С воскресенья – это уже результат! Умничка.

[iola]

Через 15 минут начнаю делать отчетную табличку! Кто еще не успел отчитаться?!))

[Pettiskirts]

Всем привет)
У меня тоже пИчалька... КД в разгаре, проснулась отечная вся, и привес, канеш...((

так. это временно! выше нос

[Pettiskirts]

Уххх. Удачи Вам в этом деле. Я, когда бросила, 5 кг набрала. Но, благодаря Марафону, уже 6 сбросила. И тут даже не знаю что посоветовать. Сама семки по вечерам грызла, как ненормальная. Сейчас уже, СБ, всё прошло.
С воскресенья – это уже результат! Умничка.

у меня все печальней((
я с воскресенья пытаюсь бросить курить...и теперь вместо одной гадости, тащу в рот другие гадости...

Девочки, я раньше когда был депресняк, скучала, расстраивалсь и т.д. тоже заедала, в т.ч. и семками, даже ранки были на больших пальцах от количества переработанного )) а сейчас вместо заедания я бегаю, плеер в уши и побежала. В среднем получается около 2-3 км., всего с возвращение домой 40-50 мин. И настроение подымается, т.к. свежий воздух, музыка и сжигаешь весь негатив. а еще и польза для худеющих какая!!!!

[Полосатая]

Девочки, я раньше когда был депресняк, скучала, расстраивалсь и т.д. тоже заедала, в т.ч. и семками, даже ранки были на больших пальцах от количества переработанного )) а сейчас вместо заедания я бегаю, плеер в уши и побежала. В среднем получается около 2-3 км., всего с возвращение домой 40-50 мин. И настроение подымается, т.к. свежий воздух, музыка и сжигаешь весь негатив. а еще и польза для худеющих какая!!!!

Дык я и бегаю каждое утро (в другое время у меня просто не получится), кроме воскресенья. Сегодня даже на пару кружков увеличила нагрузку (плюс после пробежки зарядка). )

[Pettiskirts]

Дык я и бегаю каждое утро (в другое время у меня просто не получится), кроме воскресенья. Сегодня даже на пару кружков увеличила нагрузку (плюс после пробежки зарядка). )

класс! а я утром не успеваю, поэтому бегаю по вечерам))

[Pettiskirts]

Всем доброе!
И я отчиталась. Стою на месте, хотя это и есть моя цель. Наверное следующий марафон пропущу - не интересный я марафонец....)

стабильность тоже хорошо! оставайся!

[iola]

[iola]

Поздравляю Лесную команду с заслуженной победой!

[Jane_R]

Хе-хе! Хорошо как Побеждаем потихоньку.
Я вот думаю, последнюю неделю сильно не косячу (ну не так, как раньше. Намного меньше), а вес уходит капец медленно. Правда на тренировки уже третью неделю хожу регулярно. Мышцы?

[iola]

Девочки, у кого есть возможность в течение дня в рабочее время подъехать на ул.Ленина - отзовитесь! Нужно забрать диск с записью программы с нашим участием на 34 канале

[jaga-jaga]

Блин, я позорище-позорище((( Мне оч стыдно(((
во-первых, отчиталась в 12-10, а во-вторых, + 1,5 кг с начала Марафона(((

[Jane_R]

Девочки, у кого есть возможность в течение дня в рабочее время подъехать на ул.Ленина - отзовитесь! Нужно забрать диск с записью программы с нашим участием на 34 канале

я могу знакомую с канала попросить взять. Я у неё на коммунаре потом смогу его забрать.

[iola]

Блин, я позорище-позорище((( Мне оч стыдно(((
во-первых, отчиталась в 12-10, а во-вторых, + 1,5 кг с начала Марафона(((

Я тебя переплюнула: у меня +2 кг

[jaga-jaga]

Девочки, у кого есть возможность в течение дня в рабочее время подъехать на ул.Ленина - отзовитесь! Нужно забрать диск с записью программы с нашим участием на 34 канале

я могу... до 18-00 подойти... подходит?

я могу знакомую с канала попросить взять. Я у неё на коммунаре потом смогу его забрать.

о, ну так вообще супер будет!

[jaga-jaga]

Я тебя переплюнула: у меня +2 кг

по Ж нам, по Ж!!!!))))
Надо срочно брать себя в руки!!!!

[iola]

я могу... до 18-00 подойти... подходит?

о, ну так вообще супер будет!

Женина знакомая заберет, спасибо!

Скоро все, кто не успел на просмотр передачи, сможет посмотреть видео