Марафон похудения: Октябрь

[iola]

Ссылку на выпуск передачи, когда она выйдет, я кину в темке. Сейчас все смотрят "сырое" видео, которое на самом деле совершенно не интересное, разве что участникам съемки))
Кому интересно, съемки происходили в таком формате: сначала снимали с нескольких ракурсах, как мы идем по дорожке, собственно, по дорожке приходилось идти несколько раз)) Потом нам завадали вопросы, на которые мы отвечали (я и марусенок), или просто стояли и общались (девочки).
Мне самой очень интересно посмотреть, как смонтируют видео для передачи, потому как в том виде, в котором прислали, в телевизоре показывать нельзя)))

[sav0302]

Настюш, это секретное видео, его не всем можно смотреть))))

Я все же надеюсь, что для меня, как участнице самого первого, созданного здесь, марафона, сделают исключение )))

[к_сеня]

сегодня подрядчик сцуко привез из Киева свежайший киевский торт....
не удержалась не смотря на то, что я к сладкому равнодушна, киевский торт всегда не любила... просто за две недели соскучилась за сладким. я ведь кроме 0,5 ч.л. сахара сейчас себе ниче не позволяю(
с ужасом жду утреннего взвешивания

[*elenka*]

сегодня подрядчик сцуко привез из Киева свежайший киевский торт....
не удержалась не смотря на то, что я к сладкому равнодушна, киевский торт всегда не любила... просто за две недели соскучилась за сладким. я ведь кроме 0,5 ч.л. сахара сейчас себе ниче не позволяю(
с ужасом жду утреннего взвешивания

эх... а у нас вчера воды не было.. так я что-бы не готовить, отварила пельмени, сто лет их не ела, в 18.00 поела, буквально 6 штук, утром привес(((

[Natty]

с ужасом жду утреннего взвешивания

а у меня все мои наедания вылазят не на следующий день, а через день, как минимум, а то и через два.
Точно так же и уходит вес после правильного питания и хороших тренек.
(Поэтому в среду, четверг, пятницу "я-огурцом"(с))

Всем привет!
Пришла пожаловаться, что я узнала что такое "перетрен"
На этой неделе с таким трудом заставляла себя заниматься, думала, что во время тренировки вдохновение придет, ан нет: нет сил, не получается даже элементарное, в общем, как говорил ослик Иа "душераздирающее зрелище". А еще дочка уехала на море, оставила мне собаку, так еле плетусь с ним и с трудом его удерживаю. На прошлой неделе я впервые не занималась целых два выходных (а до этого только один себе позволяла), получается что их мне не хватило. Отдохнуть что ли с недельку?

[*elenka*]

а у меня все мои наедания вылазят не на следующий день, а через день, как минимум, а то и через два.
Точно так же и уходит вес после правильного питания и хороших тренек.
(Поэтому в среду, четверг, пятницу "я-огурцом"(с))

Всем привет!
Пришла пожаловаться, что я узнала что такое "перетрен"
На этой неделе с таким трудом заставляла себя заниматься, думала, что во время тренировки вдохновение придет, ан нет: нет сил, не получается даже элементарное, в общем, как говорил ослик Иа "душераздирающее зрелище". А еще дочка уехала на море, оставила мне собаку, так еле плетусь с ним и с трудом его удерживаю. На прошлой неделе я впервые не занималась целых два выходных (а до этого только один себе позволяла), получается что их мне не хватило. Отдохнуть что ли с недельку?

ОТДОХНУТЬ!!!! Сколько можно ишачить?))

[Anastasiy@]

сегодня подрядчик сцуко привез из Киева свежайший киевский торт....
не удержалась не смотря на то, что я к сладкому равнодушна, киевский торт всегда не любила... просто за две недели соскучилась за сладким. я ведь кроме 0,5 ч.л. сахара сейчас себе ниче не позволяю(
с ужасом жду утреннего взвешивания

если не косячила другим, то ниче не будет от кусочка))))
тем более съела не поздно ночью)

[Natty]

ОТДОХНУТЬ!!!! Сколько можно ишачить?))

Так это ж мне было и в радость и на пользу
(вот на работе сколько ж можно ишачить и нервничать, это да... но это в другую тему )

[*elenka*]

а я не могу так активно спортом заниматься((( ужас просто... еле затаскиваю себя на орбитрек... как же заставлять себя?

[Джанака]

а у меня все мои наедания вылазят не на следующий день, а через день, как минимум, а то и через два.
Точно так же и уходит вес после правильного питания и хороших тренек.
(Поэтому в среду, четверг, пятницу "я-огурцом"(с))

Всем привет!
Пришла пожаловаться, что я узнала что такое "перетрен"
На этой неделе с таким трудом заставляла себя заниматься, думала, что во время тренировки вдохновение придет, ан нет: нет сил, не получается даже элементарное, в общем, как говорил ослик Иа "душераздирающее зрелище". А еще дочка уехала на море, оставила мне собаку, так еле плетусь с ним и с трудом его удерживаю. На прошлой неделе я впервые не занималась целых два выходных (а до этого только один себе позволяла), получается что их мне не хватило. Отдохнуть что ли с недельку?

ОТДОХНУТЬ!
5-6 дней!
и вперёд!

вообще рекомендовано раз в 6-8 недель делать отдых с недельку... вообще не тренероваться!

[Natty]

а я не могу так активно спортом заниматься((( ужас просто... еле затаскиваю себя на орбитрек... как же заставлять себя?

а мне на орбитреке тоже совсем неинтересно. Я так рада, что полтора года назад нашла тренировки, которые мне понравились, тренера, которая меня вдохновила и меня это занятие так увлекло. Если бы я сама на себе не убедилась, насколько это улучшает состояние и здоровья, самочувствие и даже настроение, то наверное и не поверила бы.

[Natty]

ОТДОХНУТЬ!
вообще рекомендовано раз в 6-8 недель делать отдых с недельку... вообще не тренероваться!

Да? А у меня с апреля прошлого года такие перерывы были только на отпуск и на новогодние праздники.

Мне почему-то кажется, что если я на неделю заброшу, то потом мне придется себя заставлять (человек же очень ленивое существо на самом-то деле ), потеряю форму и пр. У меня это ведь сейчас как просто ежедневное обязательное занятие, само собой разумеющееся.
Думала, что дотяну до своего отпуска с 12 сентября. Ладно, посмотрим, может чем-то совсем легеньким займусь, стретчингом...

[Думающая Блондинка]

Да? А у меня с апреля прошлого года такие перерывы были только на отпуск и на новогодние праздники.

Мне почему-то кажется, что если я на неделю заброшу, то потом мне придется себя заставлять (человек же очень ленивое существо на самом-то деле ), потеряю форму и пр. У меня это ведь сейчас как просто ежедневное обязательное занятие, само собой разумеющееся.
Думала, что дотяну до своего отпуска с 12 сентября. Ладно, посмотрим, может чем-то совсем легеньким займусь, стретчингом...

я думаю, что не придется себя заставлять, организм отдохнет и сам запросит упражнений

[Natty]

я думаю, что не придется себя заставлять, организм отдохнет и сам запросит упражнений

этот организм мало того, что отказывается заниматься, так два последних дня просто требует шоколада, сыра и колбасы даже после съеденной курогруди с тазиком овощей (и как блин отличить то, что требует организм от того, что требует желудок? Это риторический вопрос, если что)

[Думающая Блондинка]

я уже не могу не заниматься, т.е. даже если неделя между треньками - болезнь или просто тупо нет времени, мне уже хочется размяться...ну а шоколадки/сыр - это ж святое ))

[jaga-jaga]

Я вчера вечером готовила сыну манную кашу... Боже, как я ее люблю!!!! Лизнула ложечку и подумала, что если еще чуть лизну, то уже не остановлюсь((((
Сдержалась...


Будь проклят лишний вес, плохой метаболизм и вообще((((

[юль_чик]

Будь проклят лишний вес, плохой метаболизм и вообще((((

Как же я тебя понимаю......(((

[к_сеня]

если не косячила другим, то ниче не будет от кусочка))))
тем более съела не поздно ночью)

эх, ключевое слова "если")))
сегодня зашла в сильпо , а там у них по акции нектарины. а мне коллега говорила, что вчера их покупала, и ну оочень вкусные, не смотря на то, что на вид не але. кароч, я штук 5 уже слопала(((
все пошла спасть, а то еще ченито схвачу))

кстати, да, нектарины классные) кисло-сладкие и сочные

[такиша]

а я не могу так активно спортом заниматься((( ужас просто... еле затаскиваю себя на орбитрек... как же заставлять себя?

а я прихожу с работы и почти падаю, какой спорт, тут хоть по дому что то сделать... Зато на работе стараюсь везде ходить много-много)))

[_Jane_]

Шото и мне тяжело стало.
Организм готовит сани летом? в смысле так начинает готовиться к зиме?