Марафон похудения: Октябрь

[юль_чик]

Всем привет!

И тебе привет))))

Ой,такая тишина была на выходных...
Рубль за сто даю(ну или руку на отсечение,кому как больше нравится)),что сегодня половина постов будет"Ох и косячила я на выхах" или" у меня тааакой привес...")))))))))))))

[iola]

И тебе привет))))

Ой,такая тишина была на выходных...
Рубль за сто даю(ну или руку на отсечение,кому как больше нравится)),что сегодня половина постов будет"Ох и косячила я на выхах" или" у меня тааакой привес...")))))))))))))

не-не-не, ты что, какие косяки на выходных!

[Anastasiy@]

не-не-не, ты что, какие косяки на выходных!

вчера было 40 дней деду. немного накосячила. ну совсем немного( там же, помимо ритуальной еды всякой+ обязательно и пирожки. и конфеты-печенье,50 капель). но, учитывая,что у меня был даже отвес в субботу , то на сегодня привес +0,5 который уйдет уже за сег.-завтра


читаю дневник одной девушки, кот. худеет. И кусочек понравился оттуда
На самом деле, жизнь начинает меняться не конкретно после похудения, или окончания задуманной диеты, а во время нее, во время самого процесса)И это- великолепно.Появляется совершенно другой настрой, по другому смотришь на себя и на людей вокруг, даже взгляд другой, в глазах счастье, такое приятное ощущение того что ты красивая,когда ловишь на себе взгляды мужчин,завистливых женщин) В общем все ваши ограничения и старания привести себя к желаемому результату - никогда не будут зря, еда - это каши,салаты,рыбка ,постное мяско ,омлеты на пару фруктовые салатики с обезжиренным йогуртом- вместо тортов и булок, цельнозерновой хлеб -вместо горяченьких багетов, и водичка без газа,зеленый чай- вместо любимой раньше колы,спрайта или пива. И будет вам счастье,ибо тело -это наш храм, и быть стройняшкой - восхитительно!

[такиша]

Доброе утро! Вопросик: если я не могу отчитаться в четверг, мне можно это сделать завтра? Или искать там, где я буду, весы, и если кто-то из девочек оставит мне номер телефона, скинуть вес СМС-кой?

можно в среду, можно девочкам смс

[AlenaSP]

не-не-не, ты что, какие косяки на выходных!

и я не косячила, только чуть водочки вечером с кумом вчера выпили, но закусывала правильной пищей

Девочки, открыла для себя блюдо из мидий, может кто еще не распробовал мидии (там же сплошной белок), расскажу какое. Покупаем мидии замороженные (дешевле в центре магазин "океания" напротив цырка в большом здании где комфи), размораживаем, чистим - в них надо только пучок волосатости выдернуть, все остальное съедобное, проварить пару минут, не больше. Покупаем горчицу горошком которая, добавляем в вареные мидии, перемешиваем и всё - готово .

И не забываем о морской капусте, помыли, порезали, добавили соевый соус, крабовых палочек (или чего то полезней), и чуть сметанки (майонезика ) или селедки кусочками (можно ту которая в баночках продается, вместе с той олийкой и вылить в капусту, или просто с луком и маслом подсолнечным....

[iola]

Ой, а мидии еще можно в соусе приготовить: сливки довести до кипения, добавить туда сыр Дор Блю, специи по вкусу, чеснок для запаха, млжно добавить острый томатный соус, протушить мидии, залить соусом, довести до кипения, проварить пару минут - готово! Обалденно вкусно! Но не диетично

[AlenaSP]

да...вкусно...
но в сливках жирновато будет..

[такиша]

и я не косячила, только чуть водочки вечером с кумом вчера выпили, но закусывала правильной пищей

Девочки, открыла для себя блюдо из мидий, может кто еще не распробовал мидии (там же сплошной белок), расскажу какое. Покупаем мидии замороженные (дешевле в центре магазин "океания" напротив цырка в большом здании где комфи), размораживаем, чистим - в них надо только пучок волосатости выдернуть, все остальное съедобное, проварить пару минут, не больше. Покупаем горчицу горошком которая, добавляем в вареные мидии, перемешиваем и всё - готово .

И не забываем о морской капусте, помыли, порезали, добавили соевый соус, крабовых палочек (или чего то полезней), и чуть сметанки (майонезика ) или селедки кусочками (можно ту которая в баночках продается, вместе с той олийкой и вылить в капусту, или просто с луком и маслом подсолнечным....

у меня морская капуста первый салат зимой))

[iola]

да...вкусно...
но в сливках жирновато будет..

так ото ж))

[jaga-jaga]

и я не косячила, только чуть водочки вечером с кумом вчера выпили, но закусывала правильной пищей

Девочки, открыла для себя блюдо из мидий, может кто еще не распробовал мидии (там же сплошной белок), расскажу какое. Покупаем мидии замороженные (дешевле в центре магазин "океания" напротив цырка в большом здании где комфи), размораживаем, чистим - в них надо только пучок волосатости выдернуть, все остальное съедобное, проварить пару минут, не больше. Покупаем горчицу горошком которая, добавляем в вареные мидии, перемешиваем и всё - готово .

И не забываем о морской капусте, помыли, порезали, добавили соевый соус, крабовых палочек (или чего то полезней), и чуть сметанки (майонезика ) или селедки кусочками (можно ту которая в баночках продается, вместе с той олийкой и вылить в капусту, или просто с луком и маслом подсолнечным....

о!
а я все кошусь на те мидии - я их обожнюю!!! Но с заморож никогда дела не имела... А ск по времени их размораживать? Что за пучок? Варим в соленой воде? Т.е. довести до кипения их надо или в кипящую воду засыпаешь?

Я в Океании беру морепродукты в масле... они готовые... там мидии, кальмары и осьминоги... это супер вещь! С басмати и овощами готовлю мужу, а себе просто с овощами... да и так тоже вкусно!!!!
Кстати, Таранюшка, а ты ж пробовала, а так и не написала... как тебе?

[AlenaSP]

о!
а я все кошусь на те мидии - я их обожнюю!!! Но с заморож никогда дела не имела... А ск по времени их размораживать? Что за пучок? Варим в соленой воде? Т.е. довести до кипения их надо или в кипящую воду засыпаешь?

Я в Океании беру морепродукты в масле... они готовые... там мидии, кальмары и осьминоги... это супер вещь! С басмати и овощами готовлю мужу, а себе просто с овощами... да и так тоже вкусно!!!!
Кстати, Таранюшка, а ты ж пробовала, а так и не написала... как тебе?

ну размораживать пока полностью разморозятся, для того что бы почистить, а то ручкам больно будет. В них такой волохатый пучок из середины тырчит, его надо выдернуть изнутри, там еще жабры есть, но их не надо трогать - оно все вкусное, только вот тот пучок волохатенький.
Варю не в соленой воде, потому что потом добавляю в уже сваренные мидии соевый соус по вкусу - он соленый.
Засыпаю в кипящую воду, пару минут что бы покипели (что бы в серединке прогрелись), а потом ситечком вылавливаю в миску и запрвляю соевым соусом и горчицей зерновой, мидии с горчицы весь сок впитывают и получаются мидии в горошке горчичном... Вкусно

[Думающая Блондинка]

читаю дневник одной девушки, кот. худеет. И кусочек понравился оттуда
На самом деле, жизнь начинает меняться не конкретно после похудения, или окончания задуманной диеты, а во время нее, во время самого процесса)И это- великолепно.Появляется совершенно другой настрой, по другому смотришь на себя и на людей вокруг, даже взгляд другой, в глазах счастье, такое приятное ощущение того что ты красивая,когда ловишь на себе взгляды мужчин,завистливых женщин) В общем все ваши ограничения и старания привести себя к желаемому результату - никогда не будут зря, еда - это каши,салаты,рыбка ,постное мяско ,омлеты на пару фруктовые салатики с обезжиренным йогуртом- вместо тортов и булок, цельнозерновой хлеб -вместо горяченьких багетов, и водичка без газа,зеленый чай- вместо любимой раньше колы,спрайта или пива. И будет вам счастье,ибо тело -это наш храм, и быть стройняшкой - восхитительно!

ага, на меня вчера акробат в цирке все представление смотрел ))


вот же ж век живи, век учись, в след раз поищу волосатое что-то в мидиях...))))))))))

[jaga-jaga]

вот же ж век живи, век учись, в след раз поищу волосатое что-то в мидиях...))))))))))

Саш), а та как чистишь?

[iola]

Саш), а та как чистишь?

Подозреваю, что Саша покупает уже чищенные))

Мне самой иногда попадаются волосатые мидии. Но чаще они уже чищенные. От производителя зависит.

[Полосатая]

можно в среду, можно девочкам смс

Я в среду тож не смогу. Во вторник нельзя?

[Думающая Блондинка]

Саш), а та как чистишь?

никак, я их не чищу...я покупаю обычные замороженные в варусе...не представляю себя, ищущую в этих блохах жабры )))

[Самая Счастливая]

Всем привет! А я себе скачала с плеймаркета програмку Правильное Питание. Так она мне сама выдает правильно сочетаемые продукты и время их переваривания - очень удобно. Стараюсь придерживаться и не особо напрягает. Не ем после 18.00, но на ночь пью теплое молоко, так как болею и не могу без него уснуть. Кручу металический круг. Вот посмотрю в четверг к чему всё это приведёт.

[jaga-jaga]

Ой,такая тишина была на выходных...
Рубль за сто даю(ну или руку на отсечение,кому как больше нравится)),что сегодня половина постов будет"Ох и косячила я на выхах" или" у меня тааакой привес...")))))))))))))

блин, не поверите)))
Была на прош неделе одна с сыночком на даче... увидела в кухне Мивину (вермишель с курицей)... видать, свекр оставил, когда урожай собирать приезжал один)))
И кааааак запала мне та Мивина в душу... ходила вокруг нее... облизывалась... не выдержала... съела... даже тарелку облизала((((

вот такой у меня срыв был((( СБ, привеса нет, но и отвеса тож(((

[Марьюша]

Всем привет! А я себе скачала с плеймаркета програмку Правильное Питание. Так она мне сама выдает правильно сочетаемые продукты и время их переваривания - очень удобно. Стараюсь придерживаться и не особо напрягает. Не ем после 18.00, но на ночь пью теплое молоко, так как болею и не могу без него уснуть. Кручу металический круг. Вот посмотрю в четверг к чему всё это приведёт.

это для HTC?

[_Jane_]

А я мидии в ризотто бросаю.
В чищеных тоже иногда пропускают эти пучочки, так что всё надо проверять