Марафон похудения: Октябрь

[Karandawik]

огурец-зелень-куриное филе.

Женю, спасибо! Так и сделала, ещё яйцо одно добавила.

[Karandawik]

Дааааа, конечно, продолжаю.
Правда, последние 2 тренировки какое-то такое состояние странное было у меня: сначала я минут 5 делаю разминку на орбитреке, в это время чувствую прилив сил, потом у меня начинается силовая нагрузка и я хожу, как сонная тетеря. Вот буквально ощущение, что если закрою глаза, то усну. Упадок сил происходит неимоверный. То ли давление понижается от того, что занимаюсь на голодный желудок (я в зал первая прихожу, прямо к открытию на 8 утра), то ли погода так влияет. Раньше такого не наблюдала.

А что тренер говорит?

[Karandawik]

Я тоже сейчас только "сухарик" употребляю

Мой адрес не дом и не улица, мой адрес - Советский Союз (с)
Я тебе потом на ушко шепну)))

Шифровальщица

[Karandawik]

Все умнички! Самых больших сбрасывателей поздравляю с отличными результатами! Карандашке особенный привет - умничка, стабильно идешь, так держать!

можно мне привет в форме чебурека? ))) последняя неделя кдшная

[СЕС]

Секрета нет. Просто я 6 лет ела все что хотела, + по наследству склоность к полноте, вот и получилось 102 кг. А теперь на правильном питании, порции уменьшила в 4 раза, постояно в движении( часный дом, свой огород , 2 детей_). Воть.

[Думающая Блондинка]

можно мне привет в форме чебурека? ))) последняя неделя кдшная

фу-фу-фу на чебуреки...ради интереса посмотрите, кто обычно их покупает - или голодные студенты или ужасного вида толстые дяди и тети...и как они потом их отвратительно едят на улице, обливаясь соком....бееееее...а сколько там ккал - целых 250, если не больше, жиры и угли зашкаливают....

[Karandawik]

Так приятно видеть себя в лидерах недели!

Теперь бы удержать этот результат!

Ты молодец! И результат офигенный! не зря темкой заправляешь

[Karandawik]

...

Кто то спрашивал про окрошку - я сейчас ложу огурец, яйцо, мясо, укроп и зеленый лук - перетираю, сок лимона, сметанки чуть и вода кипяченная.

Спасибо! я спрашивала)))

[Karandawik]

Секрета нет. Просто я 6 лет ела все что хотела, + по наследству склоность к полноте, вот и получилось 102 кг. А теперь на правильном питании, порции уменьшила в 4 раза, постояно в движении( часный дом, свой огород , 2 детей_). Воть.

На меня в плане похудения не действует ни частный дом, ни двое детей, ни бытовая беготня Только физ упражнения.

[jaga-jaga]

фу-фу-фу на чебуреки...ради интереса посмотрите, кто обычно их покупает - или голодные студенты или ужасного вида толстые дяди и тети...и как они потом их отвратительно едят на улице, обливаясь соком....бееееее...а сколько там ккал - целых 250, если не больше, жиры и угли зашкаливают....

да прям таки)
мы в Геническе кушали шикарнейшие чебуреки в кафешке частенько - туда почти все отдыхающие ходили... и худые, и толстые, и богатые, и не очень)))

[Karandawik]

фу-фу-фу на чебуреки...ради интереса посмотрите, кто обычно их покупает - или голодные студенты или ужасного вида толстые дяди и тети...и как они потом их отвратительно едят на улице, обливаясь соком....бееееее...а сколько там ккал - целых 250, если не больше, жиры и угли зашкаливают....

а мне Лена Брук домашний сделает

[Jane_R]

Женю, спасибо! Так и сделала, ещё яйцо одно добавила.

да, яйцо я написать забыла...

[Думающая Блондинка]

да прям таки)
мы в Геническе кушали шикарнейшие чебуреки в кафешке частенько - туда почти все отдыхающие ходили... и худые, и толстые, и богатые, и не очень)))

это чтоб Оксане не хотелось )))

[AlenaSP]

да прям таки)
мы в Геническе кушали шикарнейшие чебуреки в кафешке частенько - туда почти все отдыхающие ходили... и худые, и толстые, и богатые, и не очень)))

во-во, моя дочка там тоже была и чебуреки кушала обалденные...
это что б никому не хотелось...

[iola]

Ты молодец! И результат офигенный! не зря темкой заправляешь

Дякую)) Полгода не было никаких сдвигов, и тут наконец-то вес вних пошел!
А то уже, грешным делом, подумывала забросить темку, раз на меня она не действует

[Karandawik]

На этой неделе с небольшим отрывом победила ФРУКТОВАЯ[SIZE=3][B] команда! Поздравляю!

УРРРРАААА!!!!! отрыв конечно в лучших традициях жанра соревнований)))))))))

[Karandawik]

это чтоб Оксане не хотелось )))

уже не хочется )))))))))) съем только, когда попаду в Геническ! )))))))

[YurikM]

А есть чебуреки, которые не в масле делаются, а смазываются сливочным и запекаются. Янтык или янтых называются.
ЗЫ. Тут вкусно

[Думающая Блондинка]

ой, а давайте посоревнуемся, кто еще знает побольше рецептов беляшей, чебуреков там разных, пирожков...места-пароли-явки....желательно писать к 20:00! Гигиеническ не предлагать - я туда не попаду в этом году...желательно по местности )))

[AlenaSP]

А есть чебуреки, которые не в масле делаются, а смазываются сливочным и запекаются. Янтык или янтых называются.
ЗЫ. Тут вкусно

теперь и мне сниться будет...ХВАТИТ О ЧЕБУРЕКАХ!!!! ОНИ НЕВКУСНЫЕ,,,БЕЕЕЕЕ