Марафон похудения: Октябрь

[Pettiskirts]

аааааа. это ИСПЫТАНИЕ.. пройди его достойно. А не так как я сегодня
у меня сегодня ж должна была быть разгрузка. И она была... до обеда. А там..... приехали мои подруги в гости и запричитали, что я такая худая и...... давай меня уговаривать "нормально поесть"( нормально-это кексы, пироги, всякие сдобы\плюшки и вкусности. что с собой навезли) и вина подливать. после какого-то бокала я поймала себя на мысли, что закусываю не персиком с виноградом( хотя ж последний тоже нельзя на фрукт. дне) а творожным кексом

а завтра у мамы др и холодильник забит всякими нельзяшками теперь , которые я в дом и не покупала уже давно. Куда эти горы плюшек\ватрушек деть

Настён, для тебя это не страшно. где там в твоём теле булкам задержаться? тростинка
зато с подругами пообщалась!

[Pettiskirts]

а мы на даче, муж жарит семгу, а я обливаюсь слюнками и жую огурец

позднова-то жарит

[Барбариска]

позднова-то жарит

я в предвкушении завтрашней курочки))))

[Pettiskirts]

Саша Блондинка, ты же на Дионе тоже сидишь, а он часто последнее время тупит, не хочешь перейти сюда http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe мне даже больше, чем на дионе нравится, можно любой рецепт ввести свой и тебе выдаст каллораж, и продукты поразнообразнее, даже календарь КД есть

и я уже на сайте))
столько всего, немного разобралась. заканчиваю лепестки и буду рассчитывать своё меню.

[Pettiskirts]

я в предвкушении завтрашней курочки))))

[Барбариска]

Девочки, я все изучаю инфу про то как подтянуть пуз после похудения, возник вопрос что лучше массаж специальный или душ шарко???!

[Pettiskirts]

Девочки, я все изучаю инфу про то как подтянуть пуз после похудения, возник вопрос что лучше массаж специальный или душ шарко???!

я за массаж!

[Brooke]

Девочки, я все изучаю инфу про то как подтянуть пуз после похудения, возник вопрос что лучше массаж специальный или душ шарко???!

А совместить нельзя?))

[Барбариска]

я за массаж!

да,я вот тоже как-то склоняюсь, хотя уже и нашла где Шарко хорошо и недалеко от меня делают

А совместить нельзя?))

можно,но времени нет пока, надо что-то одно или по очереди

[Думающая Блондинка]

А совместить нельзя?))

эээ, это просто пис***тец какой-то будет )) массаж живота и шарко на живот - это прям как родить в третий раз по мучительным воздействиям на квадратный сантиметр живота....легче уж качать пресс....

Барбариска, что тебе сказали, что будут лупить шарко по животу? у них есть квалификация хоть какая-то? абы кому я б такое не доверила, это просто даже опасно для здоровья....

[Барбариска]

эээ, это просто пис***тец какой-то будет )) массаж живота и шарко на живот - это прям как родить в третий раз....легче уж качать пресс....

я на все готова лишь бы пуз подтянулся)))

[AlenaSP]

а мы на даче, муж жарит семгу, а я обливаюсь слюнками и жую огурец

а у нас очень часто после девяти звучит такое "пожарь, пожалуйста, колбаски с яйцом..." спрашиваю "два или три яйца?!" и обычно так " А ТЫ ЧТО НЕ БУДЕШЬ ?!"
тоже в таких случаях жую огурец....или кофе...

[AlenaSP]

я на все готова лишь бы пуз подтянулся)))

а у меня вокруг пупа растяжки - вот с ними уже ничего не сделаешь...

я давала уже эту ссылку, еще раз продублирую, наш тренер говорит, что очень хороший комплекс упражнений для пресса
http://pressvideo.ru/news/uprazhneni...t/2011-01-20-8

попробуйте....

[AlenaSP]

Всем привет. Девчонки, простите, что не в тему, а ни у кого из вас детки не болели инфекционным мононуклеозом? Мой умудрился подхватить, при том что он сейчас с бабушкой в Белоруссии, а я тут места себе не нахожу. Его там конечно лечат, даже не смотря на то, что он "иностранец", но всё равно сильно переживаю. Прочитала, что это довольно таки распространенное заболевание и не хило сжирает иммунитет. Пишут, что в течении 6-12 месяцев нельзя загорать и далеко на моря не ездить. А я как-раз с ним в августе собиралась ехать, теперь просто не знаю как быть. Вообщем, у кого есть опыт борьбы с этой бякой - успокойте меня чем-нибудь.

у моей дочки были подозрения на мононуклеоз, и пока ждали результата анализов я тоже перелопатила весь инет. Помню мне понравилась передача Комаровского - она меня успокоила. Может и Вам стоит посмотреть... Как я на неё попала не помню, наверное в поисковике всплыло тогда. Но у нас не подтвердился диагноз, мы еще и узи каких то органов делали...

[tatki]

Всем привет!
Так голова болит , что в кучу не могу себя собрать

эээ, это просто пис***тец какой-то будет )) массаж живота и шарко на живот - это прям как родить в третий раз по мучительным воздействиям на квадратный сантиметр живота....легче уж качать пресс....
..

Хи, самый лучший рецепт в тему
ЗАВТРАК: 30 приседаний + 10 пресса + 15 отжиманий.
ЛАНЧ: 20 приседаний + 10 отжиманий.
ОБЕД: 50 приседаний + 20 пресса + 20 отжиманий.
ПОЛДНИК: 30 приседаний.
УЖИН: 30 приседаний + 10 пресса + 15 отжиманий.
ПОЗДНИЙ УЖИН: крепкий сон.

[salli]

Всем привет!

Всем привет. Девчонки, простите, что не в тему, а ни у кого из вас детки не болели инфекционным мононуклеозом? Мой умудрился подхватить, при том что он сейчас с бабушкой в Белоруссии, а я тут места себе не нахожу. Его там конечно лечат, даже не смотря на то, что он "иностранец", но всё равно сильно переживаю. Прочитала, что это довольно таки распространенное заболевание и не хило сжирает иммунитет. Пишут, что в течении 6-12 месяцев нельзя загорать и далеко на моря не ездить. А я как-раз с ним в августе собиралась ехать, теперь просто не знаю как быть. Вообщем, у кого есть опыт борьбы с этой бякой - успокойте меня чем-нибудь.

Я сталкивалась и совсем недавно Сын,зимой болел. Болел около двух месяцев, напереживалась я тогда очень... Действительно, это довольно расспространенная болячка, но не такая, как бональное ОРВИ. У нас было так- вначале как ангина, с температорой 40, при этом ничего не помогало, через несколько дней очень восполились лимфоузлы. Врач, у которой наблюдаемся, сразу предположила,что это мононуклеоз, но подтвердить это может только общий анализ крови- развернутый. После такого анализа- все подтвердилось,анализ был ужасный, после консилиума нас направили к гематологу (врач,по заболеванию крови), я думала поседею,пока,наша очередь дошла, но врач успокоил, ничего сверхстрашного не увидел и отправил лечиться домой. При этом первый месяц мы сдавали кровь каждые 7-10 дней, т.к. очень важно за состоянием крови следить(зачем это нужно,думаю,ты, успела прочесть в инете, не буду озвучивать этот страшный диагноз), делали УЗИ внутренних органов, т.к. увеличиваются еще и печень и селезенка. После долгого лечения нам на 6 мес. запретили ходить на тренировки каратэ, еще сын занимается плаваньем, так на это тоже был запрет, но на три месяца. Придерживались строгой диеты. На солнце, действительно, тоже говорили не бывать, но нам "повезло", что это была зима. Иммунитет очень слабеет((( и как мне сказал гематолог, что полного восстановления от этой бяки, практически, не бывает((((( На фоне болезни, у сына, начались головные боли, тоже их лечили,хотя, никогда не страдал, ранее этим. Сейчас, на солнце бываем, купаемся, ведет очень активный образ жизни. Для себя, на прошлой неделе, делали повторное УЗИ органов, селезенка, еще, незначительно, увеличена, но в допустимых пределах.

Я не хотела запугать,просто,описала,как было у нас, но, надеюсь, что у вас все более в легкой форме пройдет и скоро все будет отлично.А вот,насчет моря, я бы обязательно, проконсультировалась, с лечащим врачем. СЫНУЛЕ СКОРЕЙШЕГО ВЫЗДОРАВЛЕНИЯ!!!!

[ninamalina]

привет, девочки!

ЖУЖЖУЛЯ, сыночку скорейшего выздоровления!!!!

вчера 61,9, а сегодня 62,3(( с какой радости?? (((((
буду весь день на яблоках сидеть... беее))

[Полосатая]

Девоньки, нет времени искать(мне его, времени этого, сейчас катастрофически не хватает). Кто-то недавно давал рецепт чая с тёртым имбирём (не в первых постах), а недавно. ПРОШУ, скиньте в личку! Очень прошу!

[Pettiskirts]

привет, девочки!

ЖУЖЖУЛЯ, сыночку скорейшего выздоровления!!!!

вчера 61,9, а сегодня 62,3(( с какой радости?? (((((
буду весь день на яблоках сидеть... беее))

ninamalina, не растраивайся, может это вода? Фотка классная!
всем привет!

[stNusya]

Всем привет!отчиталась сегодня, т.к завтра не смогу. 2 разгруза фруктовых почти ничего не дали((( сегодня пришли КД, надеюсь на следующий отчет будет нормальный отвес.