Марафон похудения 2013

[JVK24]

Ой девы, а у меня настроение-сиди и реви. все как в Обыкновенном чуде "Береза тупица, дуб - осел, речка - кретинка, облака - идиоты, лошади - предатели хочется спрятаться куда-то да так, чтобы долго искали. говорят же, в ремонте главное не развестись( устала не передать, с горя села и навернула судок холодца, называется кому хуже сделала, только Попе, причем своей(((( да еще и в субботу к свекрови на неделю ехать, а она.... даже вид не пытается сделать, что ждет нас. за 4 года первый раз внука везем.
вообще, простите за много букав-накипело и не по теме. правда, в стрессе жрать охота-сил никаких.

[Brooke]

Ой девы, а у меня настроение-сиди и реви. все как в Обыкновенном чуде "Береза тупица, дуб - осел, речка - кретинка, облака - идиоты, лошади - предатели хочется спрятаться куда-то да так, чтобы долго искали. с мужем вчера поссорилась-довел, с мамой сегодня. говорят же, в ремонте главное не развестись( устала не передать, с горя села и навернула судок холодца, называется кому хуже сделала, только Попе, причем своей(((( да еще и в субботу к свекрови на неделю ехать, а она.... даже вид не пытается сделать, что ждет нас. за 4 года первый раз внука везем.
вообще, простите за много букав-накипело и не по теме. правда, в стрессе жрать охота-сил никаких.

Ремонт когда-то закончится, а вот, если будете заедать стресс, то попа не уменьшится. На свекровь забейте. Попейте водички, сходите на прогулку, попрыгайте на скакалке. Все будет хорошо - я узнавала

[JVK24]

Ремонт когда-то закончится, а вот, если будете заедать стресс, то попа не уменьшится. На свекровь забейте. Попейте водички, сходите на прогулку, попрыгайте на скакалке. Все будет хорошо - я узнавала

спасибо

[Safira]

Всем привет) и всех с Пасхой!
Вчера вернулись с Крыма, отдых был активный, каждый день утром куда-то ехали, лазили по гористым крымским городкам и поселкам, Симеиз, Алупка, Ливадия, Никита, ну и сама Ялта, где и жили))
Чувствовала, что мышцы пришли в тонус, но за два дня дома таак объелась
Anastasiy@, надо с тебя брать пример, а то моя сила воли с годами все слабее А ты молодец, такой наглядный пример, такая талия!

вот вам немного морских пейзажей для настроения)

[Hope]

Девочки, подскажите, плиз, Профилактическое очищение организма рисом (1я стр), я так понимаю -это завтрак.
когда после приема риса можно кушать? так как придерживаюсь -60, а там завтрак-основной прием пищи.
и еще, кто то писал про сухофрукты) напомните))))

[Marrie]

Настяяяяя, ты супер умничка!!!!!!!!!!!!!! я в восторге!!!!!!!!!!!!!!! все, теперь я на кухню ни ногой!

Сафира, фотки класс! скорее бы на море!

Ой девы, а у меня настроение-сиди и реви. все как в Обыкновенном чуде "Береза тупица, дуб - осел, речка - кретинка, облака - идиоты, лошади - предатели хочется спрятаться куда-то да так, чтобы долго искали. с мужем вчера поссорилась-довел, с мамой сегодня. говорят же, в ремонте главное не развестись( устала не передать, с горя села и навернула судок холодца, называется кому хуже сделала, только Попе, причем своей(((( да еще и в субботу к свекрови на неделю ехать, а она.... даже вид не пытается сделать, что ждет нас. за 4 года первый раз внука везем.
вообще, простите за много букав-накипело и не по теме. правда, в стрессе жрать охота-сил никаких.

все будет хорошо! бывает разные жизненные ситуации... но холодец не лучшее средство борьбы с плохим настроением, лучше бег и реветь не надо! все наладится!

[tory_Romanova]

Девоньки, завтра буду делать разгруз, с чего начать, рис, гречка или кефир?

[Аёнка]

Девоньки, завтра буду делать разгруз, с чего начать, рис, гречка или кефир?

мне всегда легче начинать с кефира... да и желудку больше по душе, даже после зажОрных дней как по мне и полезней.

[tory_Romanova]

мне всегда легче начинать с кефира... да и желудку больше по душе, даже после зажОрных дней как по мне и полезней.

ага, спасибки)
значит завтра кефир, следующий после кефирного гречка)

[Anastasiy@]

девочки, спасибо! Но я вчера вся такая смелая тут рассказала , как правильно организовать могу себе застолье
А сегодня были на даче у свекров, так я воду все больше пила, НО потом заехали к брату мужа.. обедать.иииииии поснеслась .... "гори сарай, гори й хата" называется.
ой, как хорошо,что больше мы нигде в ближ. время пировать-гостевать не будем и моя жизнь войдет в привычный мне режим , питания в т.ч. без всяких застолий ипр

так как не хочется снова быть как раньше. Прямо ночной мой кошмар
Сафира подразнила меня морем..хочууу туда
JVK24 ! все будет гуд!

[Мама Лизы]

можно и я к вам?
весила почти 70 кг при росте 174 до пасхи похудела до 63 месяца за 2,5 вчера взвесилась опять 64,5.
как правильно разгрузочные дни делать? только один кефир и все или можно чай-кофе?
и можно йогурт вместо кефира и сколько кефира надо выпить или вернее можно? бо я до 60 никак не дотяну (

[Karandawik]

можно и я к вам?
весила почти 70 кг при росте 174 до пасхи похудела до 63 месяца за 2,5 вчера взвесилась опять 64,5.
как правильно разгрузочные дни делать? только один кефир и все или можно чай-кофе?
и можно йогурт вместо кефира и сколько кефира надо выпить или вернее можно? бо я до 60 никак не дотяну (

Я пью и чай и кофе в разгрузы.

[Karandawik]

Ой девы, а у меня настроение-сиди и реви. все как в Обыкновенном чуде "Береза тупица, дуб - осел, речка - кретинка, облака - идиоты, лошади - предатели хочется спрятаться куда-то да так, чтобы долго искали. говорят же, в ремонте главное не развестись( устала не передать, с горя села и навернула судок холодца, называется кому хуже сделала, только Попе, причем своей(((( да еще и в субботу к свекрови на неделю ехать, а она.... даже вид не пытается сделать, что ждет нас. за 4 года первый раз внука везем.
вообще, простите за много букав-накипело и не по теме. правда, в стрессе жрать охота-сил никаких.

Держись изо всех сил! Ремонт дело временное, да и всё остальное проходит и это пройдёт!

[Gura]

Настя, ты молодчина! и я так хочуууу!!

[Marrie]

можно и я к вам?
весила почти 70 кг при росте 174 до пасхи похудела до 63 месяца за 2,5 вчера взвесилась опять 64,5.
как правильно разгрузочные дни делать? только один кефир и все или можно чай-кофе?
и можно йогурт вместо кефира и сколько кефира надо выпить или вернее можно? бо я до 60 никак не дотяну (

Добро пожаловать!
как за 2,5 месяца скинула 7 кг????

[Мама Лизы]

Добро пожаловать!
как за 2,5 месяца скинула 7 кг????

да особо никакой диеты. исключила мучное и жареное.варила супчики и каши "без ничё"
ну и после 5-6 не ела. получилось. но итого надо 60 а оно никак( вот пришла почитать может бывалые" чем помогут. разгружаться попробую правильно.
сейчас за праздники аж плохо от еды. но у мамы с папой отказываться не могу. завтра разгружусь точно.

[tatki]

[taranushka]

Всем привет! Сегодня упросила папу привезти мне весы ну я таки почти умничка, горда собой, ожидала худшего без спорта и с дремлющей до сих пор совестью)))) хотя у меня тут день проходит так, что я и присесть не успеваю)) смотрю на свою свеженькую фотку до праздников и мотивируюсь т.к. пасочек еще.....на неделю наверно(((

JVK24 все будет хорошо!! Хочу тебя наконец то завтра услышать!

Safira фотки супер!!! Молодцы! Мне море в этом году не светит, хоть полубуюсь))))

можно и я к вам?
весила почти 70 кг при росте 174 до пасхи похудела до 63 месяца за 2,5 вчера взвесилась опять 64,5.
как правильно разгрузочные дни делать? только один кефир и все или можно чай-кофе?
и можно йогурт вместо кефира и сколько кефира надо выпить или вернее можно? бо я до 60 никак не дотяну (

Добро пожаловать!! Замечательный результат! В первом посте есть еще инфа о разгрузах!
Я пью чай в разгрузочные дни, кофе иногда (я не фанат просто и в обычные дни очень редко его пью)

[tatki]

JVK24 , тю-юю, так на всех нервов не напасешься,не переживай, все будет хорошо!!

Safira, Юльчик, фотки супер! И ты на фотках ( в контакте посмотрела )
Мама Лизы, ух ты, хороший результат за такой срок!

[юль_чик]

Всем привет))))
я уже за вами соскучилась))))) но то праздники,то работа.........
Настя,умничка!!!!
Сафира,крассссивооооооо))) Дразнилка)))))
Юляся,держись!!!! Ремонт скоро доделаете,будешь жить в красоте)) На свекровь забей и относись к этому просто по-философски-смена декораций.отдых от дома))))))И всего-то недельку)))))а потом кааак встретимся,кааак напьемся на радостях)))))
+

Девочки, подскажите, плиз, Профилактическое очищение организма рисом (1я стр), я так понимаю -это завтрак.
когда после приема риса можно кушать? так как придерживаюсь -60, а там завтрак-основной прием пищи.
и еще, кто то писал про сухофрукты) напомните))))

Я когда такое ела,то там 3-4 часа нельзя после риса кушать...может у других и не так....но я встаюв 7 собирать малого в школу-сьедаю рис,а потом еще валяемся с меньшим,кормлю его завтраком и уже в 10-10:30 плотненько кушаю.