
Допис від
stNusya
что уж говорить о трен. зале..я дома как только начала скакать, отжиматься, усиленно приседать с утяжелением, то у меня вес ну не рос, а остановился полностью, так длилось 2 недели, а потом у меня КД и я не занималась, а потом я заболела, так у меня в итоге за 10 дней без тренек, сразу ушло 2,5 кг...как опять начала заниматься.опять стоит!
Дело в том что мы ж гонимся не за цифрой, а за объемами и красивым телом, подтянутым, и сочным, но не высохшим. а объемы уходять- с ними и жир, а мышца растет, а она тяжелее чем жир!это как килограм пуха и кг гвоздей...вес один, а объем разный!!
я до беременности, занималась спортом и весила 63-65 рост 170, и выгляела отлично и талия была и попа как мячь, и пресс хорошо прорисовывался, а вот сейчас я вешу 55, и если сравнить фотки, то с 63 я смотрелась такой худышкой и стройняшкой...
Bookmarks