Марафон похудения 2013

[Jane_R]

какой у вас вес? знаете у меня жена больна этим) весит 40 кг и хочет еще меньше, всякие диеты смотрит) мне кажется это уже болезнь психологическая...вот и как ей что то объяснить не знаю...

_______________
http://www.kfg-invest.ru/

интересно, а вы робот или как? Что ссылками тут разбрасываетесь
Девочки, советую по ссылке не ходить. Модераторам уже сообщила!

[Gura]

Лена, Иола, я очень хочу в марафон весенний, но до 1марта меня не выпишут, только скорее всего с понедельника. А взвеситься мне тут негдн Может оставите мне местечко?

[iola]

Лена, Иола, я очень хочу в марафон весенний, но до 1марта меня не выпишут, только скорее всего с понедельника. А взвеситься мне тут негдн Может оставите мне местечко?

Таня, конечно, оставлю местечко! Но мне надо хоть какой-то вес тебе записать, когда буду на команды делить.... Можешть прикинуть, сколько ты весить будешь? Хоть примерно? А объемы потом тебе допишем.

[iola]

Девочки, шо я имею вам сказать. Таки права была Мыша, когда говорила, что диеты - то все фигня. Эффект очень кратковременный. Я с такими усилиями на прошолой неделе вернулась к цифре 59, но за два дня выходных опять вес перевалил за 61 И это при том, что вчера я питалась в основном белковой пищей. И сегодня тоже. На завтра запланирован черносливовый разгруз.

В общем, таки надо возвращаться на Дион, считать калории, какбы мне этого не хотелось((((


Хотя, справедливости ради, могу сказать, что эффект от диеты был, свое дело она слелала - я влезла в платье, которое собиралась уже было продавать по причине его неналезания на меня))

[Anutka2610]

Девочки, а вы примерно прикидывали сколько это Ккал выходить, творог+чернослив + кефир, целый день?это ж под 2000 получается...если коненчо слопать весь рецепт....я просто уже 2 недели по зеленому кордору в Дионе и + уражнения и ни кг ни см не уходит...(уже руки опускаются обидно, блин так работаешь, две недели пахаешь как коняка утром бодифлекс+ хулахуп праильное питание, вечером Джилл,в блокнот все съеденное записываю, вся еда только через весы,а результата 0! на выходных в зажор ушла, 3 дня коньяк с колой(при том, что колу уже 3 года не пила и вредности всякие чипсы и всякую такую дрянь вообще не ем) и все, что глаза видят все в меня влетает.)теперь не знаю как вернуться опять в свой режим...

А я в этот раз решила сразу на диету, а потом поддерживать этот вес. Ну плюс спорт естественно! Просто 2 года назад сильно заболела и ничего не ела, похудела на 4 кг, потом уже долго держалась в этом весе, хотя начинала худеть по системе минус 60, и сбросила 7 кг. Очень боюсь, чтоб кг не вернулись после диеты!!!

[Лоли]

Девочки, шо я имею вам сказать. Таки права была Мыша, когда говорила, что диеты - то все фигня. Эффект очень кратковременный. Я с такими усилиями на прошолой неделе вернулась к цифре 59, но за два дня выходных опять вес перевалил за 61 И это при том, что вчера я питалась в основном белковой пищей. И сегодня тоже. На завтра запланирован черносливовый разгруз.

В общем, таки надо возвращаться на Дион, считать калории, какбы мне этого не хотелось((((


Хотя, справедливости ради, могу сказать, что эффект от диеты был, свое дело она слелала - я влезла в платье, которое собиралась уже было продавать по причине его неналезания на меня))

Ленка, ты зарубила мой второй день лепестков))))

[Gura]

Таня, конечно, оставлю местечко! Но мне надо хоть какой-то вес тебе записать, когда буду на команды делить.... Можешть прикинуть, сколько ты весить будешь? Хоть примерно? А объемы потом тебе допишем.

В прошлый раз я вышла 78, пусть так и в этот будет. Огромнейшее спасибо!

[Gura]

Ленка, ты зарубила мой второй день лепестков))))

Я, конечно, стесняюсь спросить-а в каком месте ты худеешь?

[iola]

Ленка, ты зарубила мой второй день лепестков))))

а че! Я ж ниче! Эффект то был! Хоть и кратковременный

В прошлый раз я вышла 78, пусть так и в этот будет. Огромнейшее спасибо!

ОК, так и запишем))

[Мыша]

iola, тебе красиво с новой стрижкой!
Сначала хотела сказать, что мне жалко твои волосы длиннючие, но, раз ты пишешь, что голова стала легче, то значит так надо было. С кончиками волос уходит негативная энергия. Иногода полезно стричься, на себе проверяла))

Я вчера была на ДР. Ела, пила, пела. Сегодня планировала черносливный разгруз, но не могу. И без него тошно)))) Но у меня отвес 200 гр после вчерашней пьянки. Парадокс! Но факт!

[iola]

После пьянки всегда отвес)) Зато потом - нападает жор и привес

сегодня пол утра психовала - не могла справиться с волосами. Как все-таки просто было обращаться с длинными волосами! Короче, я теперь отращиваю))

[Самая Счастливая]

У меня вчера по Диону все продукты вошли в норму, что меня очень порадовало, так как всегда чего-то больше. а чего-то меньше нормы. и отвес аж в 1 кг. Вот сижу и думаю - может весы сломались, что такой скачек?

[Думающая Блондинка]

О, спасибо за наводку, а то я уже начала задумываться над тем, чем заниматься через месяц, когда закончу Боди Революшн.
Кстати, здесь, в этой теме кто-то когда-то хвалил комплекс тренировок, называется кажется "my workout", в котором около 50 тренировок разных. Тогда не обратила особого внимания, думала, что мне до этого далеко, а сейчас жалею, что не занесла в избранное. Попробую поискать.

на торренте есть тема в разделе Фитнес, где барышни делятся делятся ссылками на треньки и описаниями, я оттуда все качаю...


iola, хорошая стрижка, голова сразу приняла весенний вид, у тебя ж каскад? утюжком выравнивать по утрам, пенкой или воском закреплять, делов на 3 минуты, красота на весь день ))
Кстати,у меня был привес в течение недели после окончания диеты +1 кг, сегодня уже опять вернулась 67,5 кг, по объемам все равно минус, сегодня хотела сидеть на кефирно-черносливном за компанию со всеми, но чернослив червивый, не могу заставить себя проглотить его, яблок нет, наверное буду капусту есть...

На улице уже весна без 5и минут...красота...

[марусенок]

Иола,красивая стрижка,тебе идет!

Я когда похудела..тоже решила что-то изменить,и в том году зашла к мастеру,волосы были по пояс(каскад был),вышла боб-каре)))))
Сейчас правда хочу отрастить...но так тяжело((((

Болеющим срочно выздоравливать! Скоро ж весна)))

[snegusja]

Иола,красивая стрижка,тебе идет!

Я когда похудела..тоже решила что-то изменить,и в том году зашла к мастеру,волосы были по пояс(каскад был),вышла боб-каре)))))
Сейчас правда хочу отрастить...но так тяжело((((

Болеющим срочно выздоравливать! Скоро ж весна)))

И я обстрилась Правда у меня волосы сыпались на ГВ сильно

[марусенок]

И я обстрилась Правда у меня волосы сыпались на ГВ сильно

Оо та же история((( Но только я уже без ГВ тогда была))) Кстати,когда подстриглась,то совсем не лезди...а потом опять(((

[iola]

iola, хорошая стрижка, голова сразу приняла весенний вид, у тебя ж каскад? утюжком выравнивать по утрам, пенкой или воском закреплять, делов на 3 минуты, красота на весь день ))

Врешь ты все! Я тут феном еле высушила - а ты говоришь, утюжок!У меня волосы и так прямые, как стрела, утюжка у меня нет и не надо)) Раньше вообще - помыла голову, легла спать, утром проснулась, расчесалась, и пошла себе по делам.Максимум - челку укладывала.

Иола,красивая стрижка,тебе идет!Я когда похудела..тоже решила что-то изменить,и в том году зашла к мастеру,волосы были по пояс(каскад был),вышла боб-каре)))))Сейчас правда хочу отрастить...но так тяжело((((Болеющим срочно выздоравливать! Скоро ж весна)))

Ну ты экстремал! Я вот половину длины потеряла - и чуть не рыдала. Если б мне остригли боб-каре - валялась бы в глубоком обмороке.

[jaga-jaga]

Врешь ты все! Я тут феном еле высушила - а ты говоришь, утюжок!У меня волосы и так прямые, как стрела, утюжка у меня нет и не надо)) Раньше вообще - помыла голову, легла спать, утром проснулась, расчесалась, и пошла себе по делам.Максимум - челку укладывала. Ну ты экстремал! Я вот половину длины потеряла - и чуть не рыдала. Если б мне остригли боб-каре - валялась бы в глубоком обмороке.

у меня длинные прямые волосы) утром помыла, сами за часик высохли и красота)
А летом вообще! С мокрой горовой вышла, расчесанной))) пока дошла куда нужно, волосы высохли и легли как надо) уже забыла когда польз феном))))

Девочки, я на прош неделе и на этой лентяюга по спорту( рука уже не болит, но я никак себя не выпихаю заниматься((( правда, у меня с питанием полнейшая гармония))) Я даже уже без Диона... уже все поняла как кушать, придерживаюсь))) на выхах даже несмотря на праздники нашла для себя оптимальное сочетание продуктов, оптимальное время их употребления... сег на весах - красота))) Очень рада))))

А еще у нас с мужем второй медовый месяц прям начался))) Я оч-оч рад))))

[марусенок]

Ну ты экстремал! Я вот половину длины потеряла - и чуть не рыдала. Если б мне остригли боб-каре - валялась бы в глубоком обмороке.

Не,ну я ж сама попросила))) Хотела как у Леры Кудрявцевой))))
Длинные волосы должно быть видно,тогда красиво...а у меня или вечный пучок был или хвостик(((

А ты укладывать приловчишся)) Мне очень щетка брашинг помогала..ну и фен конечно,Утюжком не пользуюсь...не умею.

[iola]

у меня длинные прямые волосы) утром помыла, сами за часик высохли и красота)А летом вообще! С мокрой горовой вышла, расчесанной))) пока дошла куда нужно, волосы высохли и легли как надо) уже забыла когда польз феном))))

Як я вас розумію!)))