Марафон похудения 2013

[Снежная Королева]

LavDin, видео супер просто!!! Мне очень понравилось, прям аж слезы наворачивались от счастья!! Класные вы такие!!!

[Аёнка]

LavDin

супер поздравление!!! мне безумно понравилось)))) ты умничка)

[Lunna]

Дина, с днем рождения!!!
Видео очень трогательное! Малышня классная! Торт - отпад! Вся семья очаровательна!

У меня как у Леди Ексл, вес стоит, уже третью неделю 55 +-200гр, только похвасталась тут, что мелькнуло 54 и усе, наверно тоже недоедаю, но и не голодаю, ем сколько хочется, вареное, пареное, овощи, видемо не достаточно, через силу есть шоли...
Сегодня решилась на радикальные меры - разгруз, посмотрим, что завтра будет..

[Мыша]

Привет! У меня февраль самый отвратительный месяц в году, всегда так. И я клинический оптимист где-то латентно начинаю педресировать. Да еще и сейчас скажем так не самый лучший период в моей жизни. Крокодил не ловится, не ростет кокос.
Благо хоть не заедаю, и то очень хорошо!
Так то вес стоит, и за то ему спасибо.
Но мог бы хотя бы ради приличия немного уйти))
Пью воду, ем полезное и вкусное. Особенно не косячу.
От така фигня.

А еще меня нельзя ругать! Никак не мотивирует)) Могу покусать только! Некоторые уже обнаружили на собственной шкуре))))))

Из вкусного открыла для себя Хумус! Считаю, что полезно, и мне вкусно капец как! И просто ложекой и на хлебцах.
Много готовлю овощей, тушеную капусту вообще поглощаю в немыслемых кол-вах))
Мясо чет последнее время не лезет. Только птица и то...
Думаю иногда, а не податься ли мне в вегетарианцы вообще.
Кста, с этой мыслью случайно обнаружила что вот: http://spoon.com.ua/2010/08/znamenit...tariancy-foto/

[tatki]

Привет! У меня февраль самый отвратительный месяц в году, всегда так. И я клинический оптимист где-то латнетно начинаю педресировать.

Ой, есть такое и у меня))) Видать организм весны ждет, солнышка

А еще меня нельзя ругать! Никак не мотивирует)) Могу покусать только! Некоторые уже обнаружили на собственной шкуре))))))

Из вкусного открыла для себя Хумус! Считаю, что полезно, и мне вкусно капец как! И просто ложекой и на хлебцах.
Много готовлю овощей, тушеную капусту вообще поглощаю в немыслемых кол-вах))
Мясо чет последнее время не лезет. Только птица и то...
Думаю иногда, а не податься ли мне в вегетарианцы вообще.
Кста, с этой мыслью случайно обнаружила что вот: http://spoon.com.ua/2010/08/znamenit...tariancy-foto/

СИстра??

Вот только тушеную капусту я терпеть не могу)))) А с мясом у самой туговато в последнее время, но в вегетарианство подаваться пока не думала

[iola]

После первого дня лепестков отвес 1,1 кг!!!!! Сегодня обнаружила приятно пустой живот)) натушила на сегодня гору овощей.

[Jane_R]

Девочки, я расстроена шокапец
Сегодня планировала в тренажерку начать ходить - а утром проснулась с такой дикой болью в горле, что в зал пойти не рискну С моим-то тонзиллитом хроническим...

Из хорошего - стала на весы - привеса нет! Правда и отвеса тоже Но учитывая выходные - то я была удивлена...
А еще я вчера узнала свою оценку по госэкзаменам - вот ваще не ожидала, но мне поставили 5!!! Чтоб заочникам ставили пятерки у нас - это редко. Була вчора у шоци!

[salli]

Приветики!

После первого дня лепестков отвес 1,1 кг!!!!! Сегодня обнаружила приятно пустой живот)) натушила на сегодня гору овощей.

Поздравляю! А уменя,после двух, только -200 гр ,не пойму-почему ну да ладно,сдаваться не буду возможно,это как-то связано с отлучением от груди (у нас,сейчас,этот нелегкий процесс)

[salli]

Девочки, я расстроена шокапец
Сегодня планировала в тренажерку начать ходить - а утром проснулась с такой дикой болью в горле, что в зал пойти не рискну С моим-то тонзиллитом хроническим...

Из хорошего - стала на весы - привеса нет! Правда и отвеса тоже Но учитывая выходные - то я была удивлена...
А еще я вчера узнала свою оценку по госэкзаменам - вот ваще не ожидала, но мне поставили 5!!! Чтоб заочникам ставили пятерки у нас - это редко. Була вчора у шоци!

Поправляйся! и с отличной отметкой!

[iola]

Женя, поздравляю с отличной отметкой!!!

[iola]

Слопала утром тарелку тушеных овощей. Приехала на работу. Жутко хочу кушать Чувствую, день сегодня будет веселым. Взяла на обед с собой тех же тушеных овощей и одну огроменную морковку. Буду грызть))


Девочки, напомните, плиз, стоит ли заниматься спортом во время лепестков? Вчера вечером отпрыгала с Джилл, так потом в 8 вечера доела всю свою рыбу, хотя до треньки даже подумывала остаться без ужина. Если сейчас на овощах я уже хочу кушать, то вечером после треньки могу слопать холодильник...

[JVK24]

Слопала утром тарелку тушеных овощей. Приехала на работу. Жутко хочу кушать Чувствую, день сегодня будет веселым. Взяла на обед с собой тех же тушеных овощей и одну огроменную морковку. Буду грызть))


Девочки, напомните, плиз, стоит ли заниматься спортом во время лепестков? Вчера вечером отпрыгала с Джилл, так потом в 8 вечера доела всю свою рыбу, хотя до треньки даже подумывала остаться без ужина. Если сейчас на овощах я уже хочу кушать, то вечером после треньки могу слопать холодильник...

Если трен. у тебя вызывает жор, что неудивительно, то отложи и займешься уже через эти 6 дней. ты, главное, держись!!! отвлекайся на работе, сиди в нете. и с вечера планируй как на след. день сделать еду разнообразней из того, что можно. Ты справишься-ты сильная!!!!

[iola]

Если трен. у тебя вызывает жор, что неудивительно, то отложи и займешься уже через эти 6 дней. ты, главное, держись!!! отвлекайся на работе, сиди в нете. и с вечера планируй как на след. день сделать еду разнообразней из того, что можно. Ты справишься-ты сильная!!!!

спасибочки!
Раздумываю над тем, с какими приправками запечь на завтра курочку)))

я кушать не хочу, я кушать не хочу, я кушать не хочу.....

[JVK24]

спасибочки!
Раздумываю над тем, с какими приправками запечь на завтра курочку)))

я кушать не хочу, я кушать не хочу, я кушать не хочу.....

лови мотивашки

[Мадам Т.]

спасибочки!
Раздумываю над тем, с какими приправками запечь на завтра курочку)))

я кушать не хочу, я кушать не хочу, я кушать не хочу.....

С эстрагоном

[snegusja]

спасибочки!
Раздумываю над тем, с какими приправками запечь на завтра курочку)))

я кушать не хочу, я кушать не хочу, я кушать не хочу.....

Ленчик держись, я думаю можно добавить фруктов сегодня, например тот же чернослив или курагу или на крайняк бананчик только в первой половине дня.

[Lady_Excl]

Правильно, не сдавайся, ты его победишь!!!!!!!

сдалась - кусок курицы, соленый помидор и рюмка водки

а сколько ккал в день выходит? Мне кажется, что у тебя недобор идет, и поэтому привес. У меня самой при 850 ккал в день привесы были. Начала кушать 1300 ккал - пошли отвесы. Парадокс, но это так.

Ленчик, я не считаю каллорий

После первого дня лепестков отвес 1,1 кг!!!!! Сегодня обнаружила приятно пустой живот)) натушила на сегодня гору овощей.

о какой результат! молодец

[Самая Счастливая]

Jane_R, поздравляю с таким результатом на госах!!!!! Ты умничка, и за свои старания была вознаграждена такой оценкой!!! Теперь надо быть такой умницей и в марафоне!!!! вот тебя пишу, а сама........ стыдно даже сказать!!!!! Не похудела, а набрала за пару дней, что ела без весов и немного грешила со сладким! Мне даже стыдно в четверг будет отчитываться. Вчера был разгрузочный день и загрузочный вечер! Мне осталось только рот зашить, что бы я похудела!!!! И не могу для себя найти толковую мотивацию!

Дина, тортик замечательный, а фильм - вообще бомбейский!!!

[Мыша]

Ой, есть такое и у меня))) Видать организм весны ждет, солнышка
СИстра??

Вот только тушеную капусту я терпеть не могу)))) А с мясом у самой туговато в последнее время, но в вегетарианство подаваться пока не думала

Все возможно)))
Про вег - я серьезно еще тоже не думаю, но посещают иногда такие мысли))

После первого дня лепестков отвес 1,1 кг!!!!! Сегодня обнаружила приятно пустой живот)) натушила на сегодня гору овощей.

Класс! Поздравлямс! Для меня рыбный - самый сложный день.

Девочки, я расстроена шокапец
Сегодня планировала в тренажерку начать ходить - а утром проснулась с такой дикой болью в горле, что в зал пойти не рискну С моим-то тонзиллитом хроническим...

Из хорошего - стала на весы - привеса нет! Правда и отвеса тоже Но учитывая выходные - то я была удивлена...
А еще я вчера узнала свою оценку по госэкзаменам - вот ваще не ожидала, но мне поставили 5!!! Чтоб заочникам ставили пятерки у нас - это редко. Була вчора у шоци!

Умничка! Поздравляю с отличным результатом!

Приветики!



Поздравляю! А уменя,после двух, только -200 гр ,не пойму-почему ну да ладно,сдаваться не буду возможно,это как-то связано с отлучением от груди (у нас,сейчас,этот нелегкий процесс)

Так точно с ГВ связано. Гормональный стресс огромный! В этот период вообще не рекомендуют ни худеть ни поправляться, спокойно правильно питаться нужно, потому что гормоны это вообще не шутки. Так что не балуйся)))

Слопала утром тарелку тушеных овощей. Приехала на работу. Жутко хочу кушать Чувствую, день сегодня будет веселым. Взяла на обед с собой тех же тушеных овощей и одну огроменную морковку. Буду грызть))
Девочки, напомните, плиз, стоит ли заниматься спортом во время лепестков? Вчера вечером отпрыгала с Джилл, так потом в 8 вечера доела всю свою рыбу, хотя до треньки даже подумывала остаться без ужина. Если сейчас на овощах я уже хочу кушать, то вечером после треньки могу слопать холодильник...

У меня во время лепестков со спортом было туго. Энергии не хватало.

[Мыша]

Девочки, это факт общеизвестный. Но теперь еще и провереный на мне неоднократно.
После всех диет вес обязательно вернется. И возможно с товарищами((
И после лепестков тоже.
Как бы потом не выходил и как бы правильно не питался после этого.
Т.е. только путем необходимого и достаточного, здорового и рационального питания и активного движения стойкий разультат. Хочется быстрее, но диеты не работают.
Все что называется Диета, если это не предписания врача - не принесет здоровья и нужного результата в итоге.
Это только стресс для организма, и временый результат в лучшем случае.
Только обрах жизни. Только принципы питания на всю жизнь и никак иначе.