Марафон похудения 2013

[ANYTA2006]

Вот и я смотрю, кто ж тут больше всех худеет и ругается- девушки явно дефицитом веса))))))
Всем зеленки!

[iola]

Всем привет!
Я как стала добирать 1200-1300ккал/сут, так у меня четко -200-300гр каждое утро. Как ела мало- вес стоял на месте.

Сколько бы об этом не говорили, все равно все наступают на одни и те же грабли. Мне кажется, каждый должен на своей шкуре попробовать, что действительно надо есть не менее 1200 ккал, иначе не похудеешь)))



Я вернулась))

[taranushka]

Вот и я смотрю, кто ж тут больше всех худеет и ругается- девушки явно дефицитом веса))))))
Всем зеленки!

раз доктор прописал, значит зеленки

Сколько бы об этом не говорили, все равно все наступают на одни и те же грабли. Мне кажется, каждый должен на своей шкуре попробовать, что действительно надо есть не менее 1200 ккал, иначе не похудеешь)))

Я вернулась))

С возвращением!!!!!!! Когда фотки покажешь? интересно!!!!!!
На весы уже становилась, сколько вкусняшек привезла с собой?

[iola]

С возвращением!!!!!!! Когда фотки покажешь? интересно!!!!!!
На весы уже становилась, сколько вкусняшек привезла с собой?

фотки будут еще не скоро... Катастрофически не хватает времени.
Весы меня особо не удивили, я и по джинсам поняла, что дело дрянь. Завтра на кефире.

Вкусняшек никаких не везла - я ж на диете))) Я там все ела))

[Снежная Королева]

МЫШУТКО!!! С днем рождения!!!
Пусть тебе во всем повезет!!! А главное - в любви!

[Снежная Королева]

Ленуська, с возвращением!! Слава Богу, жива-здорова!!! Теперь мы -СИЛА!

[iola]

МЫШУТКО!!! С днем рождения!!!
Пусть тебе во всем повезет!!! А главное - в любви!

С удовольствием присоединяюсь!

Ленуська, с возвращением!! Слава Богу, жива-здорова!!! Теперь мы -СИЛА!

Спасибки!

[jaga-jaga]

Блин, мне оладьев ТАК хочется!!! Сто лет их не ела, а тут так захотелось!!! ДЕРЖУСЬ!))))

[Мируськин]

Мышь Рыжая, Олечка, с Днем рождения!!! Будь счастлива!!!
Иола, с возвращением! Делись впечатлениями от поездки)
Всем добрый вечер, теперь могу заходить на форум только вечером и дома, поэтому немножко пропала)))
Всем хорошего настроения, и СИНИЕ - вперед, не расслабляемся!

[Снежная Королева]

дТа фу, оладьи, меня от водки прет - -сегодня у соседки день рождение, завтра мужу любимому (на шашлык идем в гараж с гостями .. экстремал короче), и везде пить приходится (((

Вобщем, я красным картинку попорчу на этой неделе((((((((((((((((((((((((((((((
Но ОБЕЩАЮ, на следующей будет минус 4!!!!!!!!

[olaolaolichka]

девочки нужна консультация, кто что думает о «Система «Slender+»??? http://pohydenie-slender.com/ и http://pohydenie-slender.com/order/ - это система обещает худеющим замечательные результаты при малейших затратах, это лохо-трон (извините за нецензурную лексику) или есть капля правды??? во общем хотелось бы увидеть мнение худеющих.

[Снежная Королева]

девочки нужна консультация, кто что думает о «Систем«Slender+»??? http://pohydenie-slender.com/ и http://pohydenie-slender.com/order/ - это система обещает худеющим замечательные результаты при малейших затратах, это лохо-трон (извините за нецензурную лексику) или есть капля правды??? во общем хотелось бы увидеть мнение худеющих.

Деньги платить надо?тЕсли да - то ЛОХОТРОН!

[Мадам Т.]

а жарить-то на раст.масле придется... это ж калории.
Я подсела сейчас на ленивые вареники. Делаю их не очень сладкими и муки вообще добавляю совсем немного.

Влезу, если позволите В магазине Тескома продаются дозаторы-спреи для масла. Эти дозаторы позволяют распылять, а не лить масло на сковороду. Для жарки сырников пары "пшиков" хватает на 3 закладки сырников на сковороду (с антипригарным покрытием, правда). При этом в грамме масла около 9 "пшиков".

[Anastasiy@]

Влезу, если позволите В магазине Тескома продаются дозаторы-спреи для масла. Эти дозаторы позволяют распылять, а не лить масло на сковороду. Для жарки сырников пары "пшиков" хватает на 3 закладки сырников на сковороду (с антипригарным покрытием, правда). При этом в грамме масла около 9 "пшиков".

спасибо
очень клевая и НУЖНАЯ в хозяйстве весчь(сколько лишнего масла мы иной раз наливаем на сковородку или возня с кисточкой. а так пшик-пшик и готово, и полезно, и масла лишнего не поглощаем)

. у меня только оливк. масло в дозаторе -бутылке (оно с ним и продавалось) но я никак и нигде не видела такие дозаторы отдельно!

вот недавно только писала о них http://forum.gorod.dp.ua/showthread....1#post19545152

а где этот магазин находится у нас и почем там дозаторы?






ага, поискала

адреса в Днепре http://www.tescoma.com/ukr/kde_nakou..._nakoupite.php

нашла в инте эту ТМ..ну ............ дороговато 195 грн как для распылителя http://melo4i.com.ua/p66340-nabor-ra...elej-dlya.html
думаю, что гривен за 40 можно найти такое масло с распылителем в Метро или в Элитцентре,где оно было изначально (завтра буду на Серова-гляну) и потом как я хитрить: закончилось "родное" масло, залила туда с помощью нехитрых движений другое и пользуемся дальше))))

[Снежная Королева]

Настя, sav3231 искала я помню когда-то, зайдет - поблагодарит за наводку

[Мадам Т.]

спасибоочень клевая и НУЖНАЯ в хозяйстве весчь(сколько лишнего масла мы иной раз наливаем на сковородку или возня с кисточкой. а так пшик-пшик и готово, и полезно, и масла лишнего не поглощаем). у меня только оливк. масло в дозаторе -бутылке (оно с ним и продавалось) но я никак и нигде не видела такие дозаторы отдельно!вот недавно только писала о них http://forum.gorod.dp.ua/showthread....1#post19545152а где этот магазин находится у нас и почем там дозаторы?

В Мосту, на первом этаже. Вход с улицы Харьковской. Почем не скажу, мне подарили В наборе 2 флакона - для масла и для уксуса, я так понимаю. Они оба с отвинчивающейся крышкой, наливать можно что угодно

[Anastasiy@]

В Мосту, на первом этаже. Вход с улицы Харьковской. Почем не скажу, мне подарили

о, пасиб! заглянем завтра и туда)

[iola]

Доброе утро! Желудок в предчувствие кефирного дня жутко протестует. Плюс еще горло болит, пью всякие таблетки. Но я не сдамся! А то носить скоро будет нечего)))

[Jane_R]

Иола, с возвращением!
Девочки, я не пойму, что происходит. Кушаю правильно. Даже завтракаю почти с самого начала марафона. У меня опять привес. Я опять 63 кг!
Может, из-за КД, которые еще не закончились?
Кушаю 5 раз в день!
Завтрак - или каша молочная, или вареники ленивые (минимум сахара и минимум муки)
Ланч - яблоко или два
обед - гарнир (рис, гречка или овощи) и тушеная телятина
полдник - творог, ряженка или немного ленивых вареников
ужин - салат и мясо (телятина или куриное филе), иногда еще + пара ложек тушеных овощей

ЧТО НЕ ТАК?

[ForgetMeNot]

Иола, с возвращением! давай срочно избавляйся от последствий кулинарного отдыха))

Саша-Блондинка, ты права спорт это круто, и так затягивает, я вспоминаю как в прошлом году после 2-х месяцев с Джил я даже ходить стала вприприыжку, тело постоянно требовало движения...жалко что потом как обычно забросила, втягиваюсь снова

дозатор-спрей для масла отличная штука, но цена как-то не радует