Мое ИМХо-домашние куринные лучше(если это ваши или вы уверенны в них на 100%,что никакими добавками и гормонами курей не крмят),т.к. на производстве перепелок кормят всякими комбикормами,добаками и т.д.И как по мне,тогда они ничем не отличаются от магазинных куриных.
Лично я руководствуюсь именно теми источникам.где суммарное кол-во молочки 600 гр.Мы утром едим молочную кашу(варю обычную на воде и развожу 100 гр молока),в обед у нас 200 гр кисломолочки,на ужин 50 гр творога и на ночь 200 гр молока.Иногда едим сыр твердый.










Bookmarks