Добрый день! А у Вас скакалок случайно нет?
| Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
![]() |
|
Добрый день! А у Вас скакалок случайно нет?
Привет! Нужен обруч с пупырышками http://picasaweb.google.com/11096806...41855491905602. Спасибо!
приветик.
таких давно нету. Раньше не было на складе, сейчас появились, но цена такая, что не хочу их закупать. Пользовались большим спросом ранее, т.к. соотношение цена/качество было замечательное. А сейчас они у поставщика в закупке идут по цене аналогичной обручу с мячиками. 110грн они стоили до того, как поставщик резко поднял цену.
Рекомендую взять обруч с мячиками, цена того же порядка, а обруч посолиднее.
https://picasaweb.google.com/1109680...41710488790738
Востаннє редагував Coco: 29.08.2012 о 17:37
Обратите внимание, чтобы шарики были прорезиненные. Такие обручи бывают разные. Я всегда закупала только с прорезиненными шариками.
Крайне не рекомендую брать обруч с массажными элементами металлическими или ввиде стеклянных шариков из нашего детства. Массаж будет слишком грубый и от такого массажа больше вреда, чем пользы.
какой Вас интересует? Обруч с мячиками (оригинал, Тайвань)https://picasaweb.google.com/1109680...41710488790738 и обруч с магнитными шипами в два ряда https://picasaweb.google.com/1109680...41623357119570 есть в наличии. Их можно забрать в любое время на рабочей или в вс в центре.
Прямая спина, красивый разворот плеч, гордая посадка головы. Увы, такой осанкой может похвастаться далеко не каждый. А ведь правильная осанка – это не только залог красоты, но и здоровья. Из-за неправильной осанки мы нередко испытываем головные боли, боли в шее и нижней части спины. Если со временем вы привыкли к неправильной осанке, не расстраивайтесь — ее снова можно исправить, если постоянно обращать внимание на некоторые вещи и целенаправленно выполнять упражнения.
Проверим осанку!
При правильной осанке голова и туловище расположены по одной вертикальной линии, плечи развернуты, слегка опущены и находятся на одном уровне, лопатки прижаты, физиологические линии позвоночника выражены нормально. Грудь слегка выпуклая, живот выступает незначительно или слегка втянут, ноги разогнуты в коленях и тазобедренных суставах. Грудная клетка имеет цилиндрическую или коническую форму. Мускулатура рельефна, все суставы подвижны. Ноги прямые, смыкание бедер, коленей, голеней и пяток происходит без особого напряжения мышц, с небольшим просветом ниже коленей и над внутренними лодыжками. Внутренние части стоп не касаются пола.
Для того, чтобы определить изъяны в своей осанке, встаньте вплотную спиной к шкафу или стене. Сомкните стопы, смотрите прямо вперед (голова должна касаться шкафа). Руки опущены по швам. Если ваша ладонь проходит между поясницей и стеной, то осанка хорошая, в противном случае мышцы вашего брюшного пресса слабы и живот оттягивает позвоночник вперед.
Следите за позой!
Самым главным правилом сохранения красивой осанки является умение правильно сидеть, стоять и ходить.
Стоять нужно прямо, расправив плечи и втянув живот. Старайтесь то же самое делать при ходьбе. В течение дня - стоя и сидя - шею держите вертикально.
В положении сидя нужно опираться о спинку стула. Правильная сидячая позиция сама по себе является хорошей тренировкой для мышц спины. Чтобы принять эту позицию, сядьте на пол и выпрямите туловище, выгните грудь, не поднимая плеч и не отставляя лопаток. Голову держите свободно и прямо. Мышцы живота должны быть напряжены, таз подтянут (часто люди, наоборот, выпячивают его, потому что в таком положении удобнее сидеть). Сохраняя исходное положение, указанное выше, вы скоро убедитесь, что сидеть таким образом не так уж и легко.
Востаннє редагував Coco: 03.09.2012 о 20:54
| Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
| Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks