Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Irsena]

девочки, вот вы пишете что кушаете творог, а какой именно вы покупаете творог? какой жирности?

у меня озерочный обезжиренный

[случайно]

Irsena , скажите, а утром Вы делаете какие-нибудь спорт упражнения? если да- то какие? или один раз в день ДМ?

[kotya_dnepr]

я на днях делала кабачковую икру.
Мелкими кубиками порезала, на сковороду с 2 ст.л. масла растительного и чуток водички.
Туда же минут через 7 морковку на терке и лучок мелко порезанный.
Как почти до готовности дошло - туда же 2 помидора кубиками и еще где-то 1/3 чашки воды. Соль, перец, лаврушка.
Вкуснятина! И на целую сковородку всего 2 ложки масла!

а зачем столько воды? ведь кабачок жидкость отдает и помидоры
все время так делаю, только без морковки...

девочки, а я с вопросом, вы же тут все знаете
если по утрам масло оливковое или льняное пить...кстати смысл есть? и по сколько чайная ложка или столовая? то потом через какой период завтракать?
а то я сова по жизни, встаю впритык и нет у меня много времени перед завтраком...
спасибо

[Irsena]

Irsena , скажите, а утром Вы делаете какие-нибудь спорт упражнения? если да- то какие? или один раз в день ДМ?

я один раз в день днем, когда дите спит. Боди революшн
Мое дите сегодня так начудило, что руки трусятся и делать ниче не могу. Сейчас еще в больницу будем ехать

[Anyanka]

я один раз в день днем, когда дите спит. Боди революшн
Мое дите сегодня так начудило, что руки трусятся и делать ниче не могу. Сейчас еще в больницу будем ехать

что случилось??

[Irsena]

что случилось??

пока мама мыла посуду, дите обнаружило в ванной шкафчик с химией. Открыла бутыль для мытья ковров Ванишь и половину на кровать вылило и на ноги. Я пока все отмыла в злости, сразу не сообразила, а потом спросила - а ты пила? Она - дя. Она, конечно, на многое "дя" говорит, но мало ли. У врачей разное мнение, кто говорит, что много не выпила и просто отпаивать, Лена с форума - обязательно поехать врачам показаться. И у Комаровского написано вызвать врача. В общем, жду дядю и поедем в 6ку. Хотя, уже почти 2 часа прошло и Машка спит себе тихонечко, но сердце не на месте.

[Гавана]

девочки, а я с вопросом, вы же тут все знаете
если по утрам масло оливковое или льняное пить...кстати смысл есть? и по сколько чайная ложка или столовая? то потом через какой период завтракать?
а то я сова по жизни, встаю впритык и нет у меня много времени перед завтраком...
спасибо

по-медицински, это - тюбаж называется. Я знаю, что это ср-во желчь поганять (если застаивается) и печень очищает. Имеет хороший слабительный эхфект)
Но. Есть большое но. Вроде как такое нельзя делать тем, у кого есть подозрения на камни, или соли, или что-то такое. Вроде как может спровоцировать выход их и получится очень больно(
Я так когда-то делала. Все отлично. Цель была - наладить работу ЖКТ во время беременности и после родов...
Пила натощак и перед едой по1 ст.ложке (кажется) 3 раза в день Конопляное масло. Как сказала моя врач - оно одно из самых полезных.

[Jane_R]

а зачем столько воды? ведь кабачок жидкость отдает и помидоры
все время так делаю, только без морковки...

ну, у меня успела вся эта жидкость выпариться
А я сухую икру не люблю - вот и добавила. Да и помидоры еще не настолько сочные, как в разгар сезона.
Обычно смотрю по состоянию того, что на сковороде.

[Anyanka]

пока мама мыла посуду, дите обнаружило в ванной шкафчик с химией. Открыла бутыль для мытья ковров Ванишь и половину на кровать вылило и на ноги. Я пока все отмыла в злости, сразу не сообразила, а потом спросила - а ты пила? Она - дя. Она, конечно, на многое "дя" говорит, но мало ли. У врачей разное мнение, кто говорит, что много не выпила и просто отпаивать, Лена с форума - обязательно поехать врачам показаться. И у Комаровского написано вызвать врача. В общем, жду дядю и поедем в 6ку. Хотя, уже почти 2 часа прошло и Машка спит себе тихонечко, но сердце не на месте.

кошмар! пусть все обойдется!
а у Сеньки тоже любимое место - ванная. все его к ершику тянет - погрызть.я его уже убрала, а он все равно находит где нашкодить

[Kat_una]

страшно туда - прикинь, сколько там будет пьяных орущих не своим голосом студентов?

та да, что-то я не подумала а я дома не могу смотреть футбол - засыпаю а вот в спортбарах самое оно, так что надо искать на пятницу местечко
спасибо за рецептик икры, сделаю такую в выходные - очень люблю кабачки (особенно жареные, а сверху намазанные майонезом и чесноком с зеленью, но это ж низзя, бяка!

[Irsena]

кошмар! пусть все обойдется!
а у Сеньки тоже любимое место - ванная. все его к ершику тянет - погрызть.я его уже убрала, а он все равно находит где нашкодить

а мы там особо и не лазили, а тут ушла на кухню буквально на пару минут, ее тарелку с кастрюлей от обеда помыть да баноку одну. капец. Жду дядю и поедем в больницу. Хотя, уже 2 часа прошло...

[Jane_R]

пока мама мыла посуду, дите обнаружило в ванной шкафчик с химией. Открыла бутыль для мытья ковров Ванишь и половину на кровать вылило и на ноги. Я пока все отмыла в злости, сразу не сообразила, а потом спросила - а ты пила? Она - дя. Она, конечно, на многое "дя" говорит, но мало ли. У врачей разное мнение, кто говорит, что много не выпила и просто отпаивать, Лена с форума - обязательно поехать врачам показаться. И у Комаровского написано вызвать врача. В общем, жду дядю и поедем в 6ку. Хотя, уже почти 2 часа прошло и Машка спит себе тихонечко, но сердце не на месте.

не паникуй только! Я думаю, что всё обойдется!

та да, что-то я не подумала а я дома не могу смотреть футбол - засыпаю а вот в спортбарах самое оно, так что надо искать на пятницу местечко
спасибо за рецептик икры, сделаю такую в выходные - очень люблю кабачки (особенно жареные, а сверху намазанные майонезом и чесноком с зеленью, но это ж низзя, бяка!

Давайте искать бар вместе на эту пятницу я никогда там не была, но мне кажется, что там должно быть весело, дружно и хорошо. (Ага, бяка, но вкуссссная, заррраза! Пару раз в месяц позволяю себе такую бяку в выходные на обед)

[Anyanka]

очень люблю кабачки (особенно жареные, а сверху намазанные майонезом и чесноком с зеленью, но это ж низзя, бяка!

я жарю на капле масла,без муки. потом добавляю укроп,уксус и чеснок. получается очень вкусно и не так вредно

[kotya_dnepr]

по-медицински, это - тюбаж называется. Я знаю, что это ср-во желчь поганять (если застаивается) и печень очищает. Имеет хороший слабительный эхфект)
Но. Есть большое но. Вроде как такое нельзя делать тем, у кого есть подозрения на камни, или соли, или что-то такое. Вроде как может спровоцировать выход их и получится очень больно(
Я так когда-то делала. Все отлично. Цель была - наладить работу ЖКТ во время беременности и после родов...
Пила натощак и перед едой по1 ст.ложке (кажется) 3 раза в день Конопляное масло. Как сказала моя врач - оно одно из самых полезных.

ага, спасибо
подумаю
я больше с целью жиров полезных в организм добавить
в общем, наверно проще салат с маслом есть и не мучаться)))
почитала про тюбаж...не у меня цель другая)))

Ирсена, пусть все обойдется и мася маму пугать так больше не будет

[kotya_dnepr]

я жарю на капле масла,без муки. потом добавляю укроп,уксус и чеснок. получается очень вкусно и не так вредно

вместо майонеза йогурт домашний добавить, тоже вкусно

[Мышь Рыжая]

та да, что-то я не подумала а я дома не могу смотреть футбол - засыпаю а вот в спортбарах самое оно, так что надо искать на пятницу местечко
спасибо за рецептик икры, сделаю такую в выходные - очень люблю кабачки (особенно жареные, а сверху намазанные майонезом и чесноком с зеленью, но это ж низзя, бяка!

Давайте искать бар вместе на эту пятницу я никогда там не была, но мне кажется, что там должно быть весело, дружно и хорошо. (Ага, бяка, но вкуссссная, заррраза! Пару раз в месяц позволяю себе такую бяку в выходные на обед)

Я кабачки на гриле делаю, и без майонеза, а просто с чесноком и зеленью. Безумно вкусно.
А вот по поводу бара. Я сегодня видела активность возле бара "3й тайм", скрестила пальцы чтоб его до евро открыли - такое душевное место....

[katiska]

Jane_R, даже на городе в новостях есть http://gorod.dp.ua/news/72664

[Kat_una]

Я кабачки на гриле делаю, и без майонеза, а просто с чесноком и зеленью. Безумно вкусно.
А вот по поводу бара. Я сегодня видела активность возле бара "3й тайм", скрестила пальцы чтоб его до евро открыли - такое душевное место....

кстати да, место очень душевное - все 5 лет универа там гуляли

[Jane_R]

Jane_R, даже на городе в новостях есть http://gorod.dp.ua/news/72664

так там с 9 числа... а первая игра - 8-го.
Ну и не думаю, что туда с пивом пускать будут...
Но надо поузнавать, надо!
Но спорт-бар мне как-то поприятнее будет.

[katiska]

так там с 9 числа... а первая игра - 8-го.
Ну и не думаю, что туда с пивом пускать будут...
Но надо поузнавать, надо!
Но спорт-бар мне как-то поприятнее будет.

Конечно с пивом никто не пустит.