Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Мируськин]

так накупалась же не дрефь!

ой, ну не знаю... завтра посмотрим)))

[_Элина_]

Привет! С приездом! Как все прошло?

спасибо!)

Тань, ты же знаешь нашего Марика, как с ним бывает... пришлось воспользоваться медстраховкой, съездить в турецкую больницу, короче, целая эпопея была.

и еще, в Бодрум больше не поеду. там пипец какая влажность

[Gura]

спасибо!)

Тань, ты же знаешь нашего Марика, как с ним бывает... пришлось воспользоваться медстраховкой, съездить в турецкую больницу, короче, целая эпопея была.

и еще, в Бодрум больше не поеду. там пипец какая влажность

Мммда...

А я Кемер не люблю из-за влажности. Мне там вечно плохо(

[_Элина_]

Мммда...

А я Кемер не люблю из-за влажности. Мне там вечно плохо(

а где тогда сухо?

[Lerusy]

Добрый вечер! Девочки если я не ошибаюсь,кто- то продавал хулахуп?
Отзовитесь пожалуйста в личку

[Avaria]

Влада ты наверно уже вся в отпуске)))Расскажи, что там в Караване за шара

Привет!
Неа, пока вся в работе, отрабатываю за 4 дня, чтобы можно было оставить со спокойной совестью другому человеку свою работу В отпуске мыслями буду с субботы)))

В Караване - да эти магазинчики везде в ТЦ есть, есть магазин К-Маркет, там мама работала, сейчас нет, по здоровью, но я наведываюсь. Так вот там купила купальник за 99 гривен черного цвета, вообще как я и хотела, чтобы без бретелек носить можно было, у Викки такие модельки есть, а плавки на завязках регулируются, второй за 149 гривен Джолидон, румынский, я на него в прошлом году смотрела, он 650 стоил, наверное на прошлогоднюю коллекцию скинули. Ехала просто купить новенький, а за такие деньги даже не стала выбирать из двух )))

Всем приветы! Мы вернулись) Накупались, подгорели, но довольные)))
На весы становиться боюсь...

Ну и не становись до четверга Зато отдохнули, загорели, наплавались)))))

спасибо!)

и еще, в Бодрум больше не поеду. там пипец какая влажность

Привет! Как отдохнули? Загоревшая небось, а средиземноморский загар выгодно от крымского отличается, более красивого, бронзового цвета

[Avaria]

Что то я метеосводкой себя последнее время чувствую, опять погода меняется, голова раскалывалась, если б не муж, не попала б я в бассейн, тк устала и уже ничего не хотелось, но стыдно стало не пойти, тем более он ворчит часто, что не хочет туда ходить, вот я и не провоцирую, зато наплавалась. А дома он мне говорит "мы должны достойно закончить вечер" и поплелись, ну я про себя, он бодренько на 11 этаж пешком. Вот все таки качественно и продуктивно день прошел!

[Gura]

а где тогда сухо?

Ой, не знаю. Расскажу , как вернемся в августе)

[snegusja]

Всем доброе утречко

и снова здрасте после 7 дней "олл вклюзива"

на весы еще не залазила, как всегда после жесткого загула завтра МЧ, потом... уж не знаю что...

Представляю какая ты сейчас красотка, загоревшая, отдохнувшая, наверно еще бы отдыхала и отдыхала))

[iola]

Доброе утро!

[snegusja]

Доброе утро!

Доброе, сегодня прирулила на работу в 8 утра, вместо 9))) Шла утром на маршрутку с дач и ехал сосед, подвез до центра и вот так рано я уже в строю)))

[iola]

Завтра отчетный день!
Для отчета необходимо заполнить ФОРМУ.
Жду заполненные формы до 14:00 в четверг, 07.06.12. Если вы не уверены, что успеете к этому времени - заполните форму сегодня!

[iola]

Доброе, сегодня прирулила на работу в 8 утра, вместо 9))) Шла утром на маршрутку с дач и ехал сосед, подвез до центра и вот так рано я уже в строю)))

Зато можно успеть ногти накрасить)))

[_Элина_]

Привет! Как отдохнули? Загоревшая небось, а средиземноморский загар выгодно от крымского отличается, более красивого, бронзового цвета

Представляю какая ты сейчас красотка, загоревшая, отдохнувшая, наверно еще бы отдыхала и отдыхала))

ой, девочки, не знаю, как там загар отличается... 4 дня из 7-ми намучались с ребенком, сбивали температуру, ездили в больницу, то особо не до отдыха было. местами загорели конечно, но это совсем не тот отдых.

первый раз на отдыхе считала дни до отъезда

[Jane_R]

Что то я метеосводкой себя последнее время чувствую, опять погода меняется, голова раскалывалась, если б не муж, не попала б я в бассейн, тк устала и уже ничего не хотелось, но стыдно стало не пойти, тем более он ворчит часто, что не хочет туда ходить, вот я и не провоцирую, зато наплавалась. А дома он мне говорит "мы должны достойно закончить вечер" и поплелись, ну я про себя, он бодренько на 11 этаж пешком. Вот все таки качественно и продуктивно день прошел!

какие молодцы!

ой, девочки, не знаю, как там загар отличается... 4 дня из 7-ми намучались с ребенком, сбивали температуру, ездили в больницу, то особо не до отдыха было. местами загорели конечно, но это совсем не тот отдых.

первый раз на отдыхе считала дни до отъезда

ну, я так понимаю, что всё уже устаканилось? И это главное.

Всем доброе утро!
Правильно мне тут говорили (кажется, Снежуся), что привес от моих вредностей может появиться через несколько дней. Так вчера и получилось - больше, чем 1-го числа. Сегодня утром вернулась к тому, с чего начинала летний марафон. Посмотрим, чего оно завтра будет на контрольном взвешивании

[iola]

ой, девочки, не знаю, как там загар отличается... 4 дня из 7-ми намучались с ребенком, сбивали температуру, ездили в больницу, то особо не до отдыха было. местами загорели конечно, но это совсем не тот отдых.

первый раз на отдыхе считала дни до отъезда

да уж.... Отдых "удался"...

[snegusja]

ой, девочки, не знаю, как там загар отличается... 4 дня из 7-ми намучались с ребенком, сбивали температуру, ездили в больницу, то особо не до отдыха было. местами загорели конечно, но это совсем не тот отдых.

первый раз на отдыхе считала дни до отъезда

Много слышала, что детки сложно аклиматизируются на море, особенно за границей

[случайно]

Доброе утро всем!

Всем доброе утро!
Правильно мне тут говорили (кажется, Снежуся), что привес от моих вредностей может появиться через несколько дней. Так вчера и получилось - больше, чем 1-го числа. Сегодня утром вернулась к тому, с чего начинала летний марафон. Посмотрим, чего оно завтра будет на контрольном взвешивании

и у меня аналогичная ситуация.. стала на весы сегодня +0,5.. черт знает что... и это при том что чувствовала себя утром легко )) теперь кажется что одежда на мне просто трещит((( пришла на работу- а тут торт после вчерашнего ДР сотрудника (вчера отмазалась что вечером торт кушать не буду- утром не удалось(( теперь чувствую себя виноватой вдвойне- привес на весах + торт сьесть.. вот тебе и марафонщица((
вчера начала заниматься по Джиллиан М. "30 дней" первая часть ( минут 20-30).. вопрос: делать эти упражнения по одной части ежедневно? или сразу все части? и как долго делать первую чтобы перейти ко второй? помогите разобраться пож-та!
девочки, вот вы пишете что кушаете творог, а какой именно вы покупаете творог? какой жирности?

[Мышь Рыжая]

Всем доброе утро!
Правильно мне тут говорили (кажется, Снежуся), что привес от моих вредностей может появиться через несколько дней. Так вчера и получилось - больше, чем 1-го числа. Сегодня утром вернулась к тому, с чего начинала летний марафон. Посмотрим, чего оно завтра будет на контрольном взвешивании

Я тебя вчера ой как вспоминала!!!!
Вечером скушала салатик помидорки с огурками и зеленью и все. Довольная включила телек. А там наши играют с турками, играют это громко сказано, козлы, а на носу шведы. А как раз муж притащил миску черешни. Эх, я с горя почти сама всю эту миску и улупила. А в голове твой голос "вечером кушать фрукты вредно, лучше до 3х" так что утро меня "порадовало" блин.

[Jane_R]

Доброе утро всем!

и у меня аналогичная ситуация.. стала на весы сегодня +0,5.. черт знает что... и это при том что чувствовала себя утром легко )) теперь кажется что одежда на мне просто трещит((( пришла на работу- а тут торт после вчерашнего ДР сотрудника (вчера отмазалась что вечером торт кушать не буду- утром не удалось(( теперь чувствую себя виноватой вдвойне- привес на весах + торт сьесть.. вот тебе и марафонщица((
вчера начала заниматься по Джиллиан М. "30 дней" первая часть ( минут 20-30).. вопрос: делать эти упражнения по одной части ежедневно? или сразу все части? и как долго делать первую чтобы перейти ко второй? помогите разобраться пож-та!
девочки, вот вы пишете что кушаете творог, а какой именно вы покупаете творог? какой жирности?

Чувство вины - отставить!
Насчет торта - съела утром ведь? За день выбегаешь. И ты ж не четверь торта съела, а маленький кусочек (я надеюсь). Я на завтрак сегодня шоколадный бисквитик слопала с кофе - пару раз в неделю себе такое позволяю, иначе сорвусь потом нафиг )))

Я творог покупаю Президент 9% (в квадратных упаковках по 450 грамм) - он очень вкусный! Кушаю каждый день на полдник где-то 90-100 граммов без ничего (он сам по себе нямка! Ни сахара, ни варенья, ни сметаны в него не добавляю).