Летний марафон. Стройнее с каждым днем!!!

[Anyanka]

Сенечке скорее выздоравливать!!!!!! У меня Данька со вчерашнего дня весь в соплях, ночка еще та была, два зуба одновременно прорезается((((((((
Я в тебя верю, думаю, что 65 кг уже не за горами!!!!!
Я 200 грамм и съедаю, спасибки, буду чередовать!!!

спасибо! лечимся
учитывая то, что начинала со 104,сейчас не верится) это за год будет 40 кг

[Jane_R]

Ну почему ж ВООБЩЕ не есть? Иногда можно и кусочек шоколада и что-то мучное,но немного и не часто!!!! Надо ж организм иногда тоже баловать)))) Хотя летом столько ягод-фруктов,что и не особо хочется мучного)))
А я уже настолько привыкла за 3 месяца,что уже запросто обхожусь без всяких кремовых тортов,обязательных чаев с пиченьками-пряниками..))))Поначалу только тяжело,а потом уже об этом и не думаешь))) Иногда,правда,по праздникам и кусочек тортика могу сьесть,но это ж не часто,и просто в удовольствие))))

Да, я тоже уже почти привыкла без сладкого. 1-2 раза в неделю позволяю себе конфеток парочку.
Ну и иногда на завтрак к кофе какой-то бисквитик. Но это в 8 утра и успеваю за день выгулять это всё.

Шо то мне страшно, а сдернуть уже нельзя?

низзя! Ты уже с нами в одной ложке

Поесть обязательно!!! Серьезно)
Потом ввести все на ДиОн - и подумать КАК поесть в следующий раз, чтобы получилось красивее))) Голодать - ни в коем случае!!! Кушать каждые два-три часа.
Это я так делала. И делаю. Получается все красивее и красивее. С марта - минус 7 кг, практически без усилий. Даже пиво пью

да. Я тоже кушаю 4-5 раз в день. Обед полноценный обычно, ужин объемный - но основной объем - это салат свеженький. И да, я тоже пиво пью

А у меня сегодня что-то типа разгруза. Ща клубнику-черешню. На обед кефира выпью. На полдник апельсин. А вечером у нас тут на работе празднование ДР. Радует в этих празднованиях одно - стол несладкий. Т.е. без тортов и пирожных

[Kat_una]

А у меня сегодня что-то типа разгруза. Ща клубнику-черешню.

блин, я тоже хочу клубнику-черешню, только что-то я не успеваю ее нигде покупать в будние дни.
а где вы успеваете купить клубнику-черешню перед работой???

[Jane_R]

блин, я тоже хочу клубнику-черешню, только что-то я не успеваю ее нигде покупать в будние дни.
а где вы успеваете купить клубнику-черешню перед работой???

а я её в воскресенье вечером от родителей привезла ))
Ведерко клубнички (примерно 5-6кг) и килограмма 3 черешни.
Ем понемногу каждый день. Стоит в холодильнике, поэтому почти не портится (в день несколько ягодок подгнивших выбрасываю всего)

[snegusja]

спасибо! лечимся
учитывая то, что начинала со 104,сейчас не верится) это за год будет 40 кг

Аня все реально, у меня за год и полмесяца -37 уже Так что все в твоих силах!!!!!

[Мышь Рыжая]

Иола, ты просто супер человек!!!!! Такая табличка шикарная, просто нет слов. Все так хорошо и наглядно.
Я за своими замерами и не следила почти, а тут вижу что результат таки есть и очень даже приятный Перемеряла себя еще раз по талии, чето меня аж шокировал результат за 3 месяца, думала напутала - ан нет. Таки все правильно и мой любимый БФ дает свои результаты. Хотя по весу и нету пока желаемого...

Спасибо всем за поздравления, на следующую субботу намечен переезд. Так что начинается новая жизнь

Jane_R ты погоди с дуэлью, мы еще не закончили марафонится. От приедет твой ХХ, тогда и глянем кто впереди планеты всей

[puzik]

Девченки, с новым названием вас!
Я тут стараюсь не мелькать, чтоб не вносить разлад в коллектив своим неправильным пищевым поведением!
Поэтому просто поддерживаю вас издалека

[Jane_R]

Jane_R ты погоди с дуэлью, мы еще не закончили марафонится. От приедет твой ХХ, тогда и глянем кто впереди планеты всей

так! Т-ссс!!! Мне ж надо повод, чтоб тебе что-то на новоселье подарить

[iola]

1.
01.03.12
29.03.12
31.05.12
2.
01.03.12
29.03.12
31.05.12
3.
01.03.12
31.05.12
4.
29.03.12
26.04.12
31.05.12
5.
01.03.12
29.03.12
26.04.12
31.05.12

[Гавана]

Фотки - класс!!! Так заметна разница! Молодцы!
На 3 - вобще больше худеть нельзя, имхо конечно))) Все - супер.

[Jane_R]

SPOILER="ФОТКИ!!!!!!!

Молодцы все какие!
№3 и №4 вообще клево! Умнички!

[Jane_R]

А может в этот раз проведем форумовку в Якитории (туда тоже купоны появились )

[Марьюша]

А может в этот раз проведем форумовку в Якитории (туда тоже купоны появились )

Ой,у меня после их уксусового салата было так плохо. и фритюр был пропитан старым маслом,муж жалился на изжогу

[Kat_una]

Девочки с фотографий все умнички, результат просто потрясающий!
Девочке №3 на мой взгляд худеть совсем не надо, надо просто подкачать стратегически важные места, а девочка №4 меня больше всего впечетлила - очень хорошая фигурка!

[iola]

А может в этот раз проведем форумовку в Якитории (туда тоже купоны появились )

поддерживаю!
Можно взять мног разных суши!)))

К тому же мы можем забронировтаь там Кинозал, будет отдельная комната для форумовки))))

[Ольга35]

поддерживаю!
Можно взять мног разных суши!)))

К тому же мы можем забронировтаь там Кинозал, будет отдельная комната для форумовки))))

Раньше часто туда ходила. Была пару недель назад - сильно подорожало.

[Мируськин]

поддерживаю!
Можно взять мног разных суши!)))

К тому же мы можем забронировтаь там Кинозал, будет отдельная комната для форумовки))))

Я тоже за) У меня есть Макси Кард, там постоянная скидка в Якитории, и на еду и на напитки) Это на всякий случай)
А с купоном тоже можно отличненько сходить)

[iola]

Раньше часто туда ходила. Была пару недель назад - сильно подорожало.

Это они к скидке в 50% готовились)))

[iola]

Либо можно сходить в Мафию. Там часто бывают предложения "графин вина к метровой пицце в подарок", берешь один набор суши - второй в подарок.

[случайно]

день добрый, девочки!
iola, можно мне добавить недостающие данные в табличку?
ОБ 89,ОГ 86,ОН 54, ОР 25
спасибо!